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身体・美容の悩み

投稿情報	内容
NO.160623	熱中症について
･理想ちゃんさん(女性/20歳) 2012/07/17 22:29:46	ただ今、自室の温度が34℃あるのですが、わたしとしては特に暑くは感じません。身体は汗をだらだら流します。冬にも室温のことで相談しましたが、体感は特に問題ないのです。数字で見れば暑い／寒いの判断はできますが、暮らしていてなにも支障はないので無視できます。ただ、気づかないうちに意識を失ったら、そのまま腐ってしまいそうで不安です。体調管理ができません。自覚に乏しく、なにを基準にすればいいのか分かりません。人間離れしていてすみません。熱中症に気をつけるにはどうしたらよいのでしょうか。

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投稿を締め切りました。

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NO.785689 ･　理想ちゃん＞さん(女性/20歳) 2012/07/18 00:34:38	回答ありがとうございます。空調は、音と臭いが気になってストレスになるので使わないつもりです。今年はお風呂に入っている間だけつけようかと考えています。腋下に保冷剤を当ててみようと思います。スポーツドリンクは糖尿病にも注意が必要ですよね。おやすみなさい。

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NO.785671 ･65544625さん(男性/31歳) 2012/07/17 23:31:58	書き込み忘れました！水と塩スポーツドリンクですが… 水分補給にはいいけど逆に喉がかわくのです… 自分は仕事上～炎天下の外や鉄の箱内作業熱中症は軽微な経験者です…

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NO.785664 ･65544625さん(男性/31歳) 2012/07/17 23:00:19	よく聞くのは…手足の痺れやケイレンが初期その後、分からない内にばったり倒れると言われてます！水分だけじゃなく塩分（5ｇ前後）とりましょう！最近は塩飴も有りますので…

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NO.785656
･あきさん(男性/32歳)
2012/07/17 22:45:40

頭ではたいした暑さではないととらえていても、
身体は正直なものですね。
こまめに水分補給をしましょう。普通の水よりも
ナトリウムを含んだりするものを・・
麦茶やスポーツドリンクなど。。
寝る時にエアコンをかけるのならば温度は低すぎないように、
扇風機ならば首振りをかけて、ずっと身体に風が当らないように
気をつけてくださいね。アイスノンや水枕のようなものがあれば
良いかもです。くれぐれも身体に負担がかからないように
お休み下さい。　おやすみなさいｚｚｚ

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