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TOP > 身体・美容の悩み > 身長155?で

身体・美容の悩み

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NO.16032 身長155?で
･ちいさん(女性/18歳)
2006/08/17 07:22:01
 体重58?ゎデブですよね??どんびきですか???

投稿を締め切りました。




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NO.82361
･ｒｉｋａさん(女性/16歳)
2006/08/20 18:49:04
 私なんて１５０で５３くらぃですょ★
そんでも何も言われないし、言われたとしてもぽっちゃりとしか♪
ダイエットしても≪おでぶゎ嫌！！≫
って意志だけでわ成功しないかも↑↑リバウンド半端ないし。
むしろしないほうがよかったりします。
ご飯の減量はオススメしません↑しっかり食べてよく動くとか
の方が捗るでしょう。
お菓子の食べすぎはやめて、ご飯も、過度なとりすぎをしないのと、味を薄味にするのはいいかも★
ジュースではなくお茶をのんで便秘にしないでいるとやせますよ！！

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NO.81453
･かおりさん(女性/18歳)
2006/08/17 23:55:15
 わたし昔今より８キロほど太っていて…わたしは間食をやめ、歩いたり運動したりして痩せましたょ★★ケド食べたいのに食べれないのは余計なストレスとなり痩せにくくなるそうです。カロリーの取りすぎに気をつけて栄養のあるものを取りましょう★

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NO.81298
･ナオさん(女性/30歳)
2006/08/17 16:40:38
 リバウンドするってことは 無理な方法だったんですよね？ 基本的な事ですが 三食はしっかり食べてください 間食はしないにこしたことはありませんが どうしても食べたいのであれば 果物やチョコならひとかけら程度ですませてください 間食した日は甘い飲み物は飲まない！ あと夕食は三食のなかでも一番少なめにする事と食べてから ４時間以上たってから寝る わたしが実際 やって半年で６?痩せたのは毎日 夕食がおそば！成分が母乳に似ているんだって 余程好きじゃないと飽きちゃうけどねー

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NO.81293
･ちいさん(女性/18歳)
2006/08/17 16:26:33
 みなさんレスあリがとうございます!!あたし今まででﾛ5回くらいリバしてて‥ダイエットゎどうやったら続けれますか!??

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NO.81289
･ぴーさん(男性/18歳)
2006/08/17 16:13:09
 ちょっと重いね…まぁ頑張ってください＼(^O^)／

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NO.81179
･薫さん(女性/17歳)
2006/08/17 10:17:33
 運動ﾄｶしてたら筋肉で体重ヮ重くなるｹﾄﾞ…ぁたしも同じような身長で50?代だｯたｹﾄﾞﾀﾞｨｪしましたｧｧ！脂肪太りだｯたので 今ヮ痩せすぎになｯてしまｯたみたぃです↓↓標準（ほどほど）が１番ですよ…ﾊｧ

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NO.81153
･ナオさん(女性/30歳)
2006/08/17 08:19:23
 人それぞれ 感じ方はあるとおもいますが それぐらいであれば デブというよりは ちょいポチャかなぁ？ ある程度 運動しててのその体重なら 健康に問題はないから 大丈夫ですよo(^-^)o どうしても気になるのであれば 一年計画で五キロくらいダイエットすれば 標準体重にはなります 無理するとリバウンドしやすいのでゆっくりとねっ(^_^)





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