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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.160117	私はいまだにデブです。
･夏恋さん(女性/14歳) 2012/07/04 07:34:07	あれから過食にはいり５２㌔になり、さすがにきもいと思い今本気でダイエット中です。今４９キロです。身長はのび１５５．５位あります。体脂肪率２３・１％ウエスト６０cm 太もも４５センチふくらはぎ３３センチのデブです。私は今このような生活をしているのですが、デブの原因なんだとおもいますか？朝ご飯カットフルーツ昼お好み焼き３口カレーライス子供お茶碗に軽く一杯夜スープ餃子２杯温野菜サラダ運動腹筋ロングブレスフラフープエアちゃり摂取カロリーは、１２００くらいです。４９キロをきれません。どうしたらいいですかね・・・

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NO.784617
･これが現実さん(女性/31歳)
2012/07/12 18:13:17

夏恋ちゃん

これが現実よ

あなたが生意気ほざいたところで答えてもらえるのはこれくらい

ていうかよくわかってでしょう

あなたはがきんちょおこちゃま

ダイエットは大人がやるものなのね

おこちゃまにはまだ早いのよ

みなさんがちゃんとアドバイスしているんだから聞きなさい

そもそも態度悪すぎだよあなた

素直でもないし頭もわるいし己の置かれた立場をわかっていなし

生意気なのは精神だけで体はまだまだおこちゃまってことをみなさんが教えてくださったわけね

あなたがこども体だから痩せられないということを理解しましょ

努力してもダメなときはダメよ

努力はその能力が与えられた人がやったときにはじめて可能になるの

あなたのおこちゃま体ではまだダイエットは無理なの

素直に理解して今はぶくぶく太ってあと数年後にダイエットを始めなさい！！

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NO.783281
･夏恋さん(女性/14歳)
2012/07/07 14:52:01

意味ねえさん。

中傷すんのやめてもらえます？
あんたにそんなこと言われる筋合いないしさ、５２キロはデブなんですよ。
現実は。
ランニングしてますけど？
ひとしさんのアドバイスもやらせてもらってます。
部活でも最低２キロは走ってますし。
それにあなたにけんかうってるわけないでしょう？
５２キロの人がみんなキモイんじゃなくて５２㌔だった自分がキモイしうざいなと自分におもってるだけです。

何も知らんくせに楽してるとかいうな。
あんたの方がバカだわ。。。

あんたに私のなにがわかる？
なにをあなたはいらいらしてるか知らんけど、奴当たりすんなやバカ。

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NO.782765
･意味ねえさん(女性/16歳)
2012/07/05 14:15:06

夏恋さん！一生懸命努力しているつもりみたいですけど、無駄な努力と現実は違うことを早く気づいたら！！！

今まで頭のいい大人の人たちが真面目にすごく正しいことを教えてくれているのに、あなたは無視ですよね。

栄養バランスの悪い無理な食事制限、フルーツとか栄養にならないものをちょこっと食べるだけで、栄養失調な不健康なくだらない食事をやって、痩せるわけないでしょ？！

ひとしさんががっつりランニンぐしろと運動アドバイスしてくれたのに、なにあなたのやっていること楽勝ばっかりじゃん。運動になってないよ！！

ていうか成長期なんだし体質なんだしガリガリなんかあんたなれないって早く気づきなよ！！！！！

ていうか52キロきもいとかケンカ打ってるでしょう

ばかばかバカぜいたく一転じゃないよ⑨」

根性があるフルーツ食べたり楽な運動なんかしないで、毎日10キロを全力で走ってみろよ

そんなこともしないで楽してやせるわけないじゃんバカ

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NO.782559
･ひとしさん(男性/19歳)
2012/07/04 13:53:55

その体重で
摂取カロリーを減らしても痩せませんよ。

摂取カロリーを減らしたら
消費カロリーも減ります

基礎代謝も落ちて、太りやすい体質になります

あまり食べないように制限してから
運動しても効果が少ないですよ

バランスよく食べて
たくさん運動して
たくさん寝る

そっちの方が痩せます。

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NO.782542
･金太郎のママさん(女性/48歳)
2012/07/04 11:50:27

貴女は、何キロまで体重を落としたら満足ですか？

人生の中で、今が一番大事な成長期に体に必要な栄養も取らないで何が、楽しいのでしょうか？ファッション雑誌に影響されすぎていませんか？

女性は、成長期にポッチャリするのは当たり前。
ある程度、成長したら自然と体は、引き締まります。
間違った知識で、ダイエットをしないでくださいね。
今の食事ですと、リバウンドしますよ。
良質なタンパク質を取りながら、体に筋肉を付けて脂肪を落とすのが理想です。

身長－100×0.9=理想体重ですよ。
今の体重は、理想です。

朝は、しっかり炭水化物を取りましょう！
脳に糖分を送らないと、授業にも身が入りませんよ。

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NO.782525 ･ゆきさんさん(女性/27歳) 2012/07/04 08:16:08	結構高校まで体重が増えて…社会人になるとストレスで痩せる人が多いみたいですよ～学生はどうしても甘いもの大好きだからかな? あとは親の遺伝だったりしますね。

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投稿情報	内容
NO.782524 ･麻衣子さん(女性/23歳) 2012/07/04 08:02:25	倦怠期かな。貴女はまだ成長期真っ只中だからあんまりガンガン落とさない方がいいよ(・ω・｀)？私も14、15の時はポテってしてたけど、自然に落ちました。倒れないように、朝はちゃんとご飯は食べてくださいね！(>_<)

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