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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.158015 体重
･りほさん(女性/18歳)
2012/05/10 16:30:40
 姉が読者モデルしてます。
ですが姉は体重計持ってません。理由は『体重で見た目は分からないし決められないから』だそう。
代わりに姉は体のサイズを測ってます。
実際、姉は太すぎず細すぎずバランス良いです。お腹もクビレてキュッと締まりスタイルいいです。姉は１６２㎝。
銭湯行きました。姉はふと『私、何キロなのかな。体重なんて３年ぶりに測る』と言っててふと体重計乗ったら５６キロ。
私も姉と同じ身長です。
姉のが私より重かったのです。私は絶対、姉のが細いので軽いと思ってたので少し驚きました。
体型って体重だけで決める事は難しいんあだと思いました。
何故、体重ばかり気にする人がいるのでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.775600
･Ｗさん(男性/29歳)
2012/05/25 20:00:37
 ダイエットとは余分な脂肪を落とし、太りにくい体質を作る事だと思います。
体重を落としても、筋力を落としてはリバウンドします。

ただ、平均体重よりかなり重い人が、筋力をつけようと思って急に運動すると体を壊します。
その場合は、食事制限などで、ある程度脂肪（体重）を減らす方が良いです。

筋力をつけるのは、多かれ少なかれ、苦痛を伴います。
結局、世の中の大半の人は「楽して痩せたい」ので、安易な食事制限で痩せた気になっているのだと思います。

投稿情報 内容
NO.773004
･美悠さん(女性/20歳)
2012/05/10 20:04:01
 ダイエットをして体重が軽くなると、体も伴って細くなると考えているからだと思います。

私は身長155センチで体重が41キロなんですけど…。

自分で言うのも変ですが、決して太ってはいないと思います。

しかし、運動部ですごく体を鍛えていたことと、元々筋肉質と言うこともあって脚はパンパンです(T_T)

だから彼氏には痩せろ痩せろって言われてて…。

これ以上体重を落としても意味ないんですがね(笑)

体重にだけこだわるのは無意味なことですね。





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