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心の悩み

投稿情報 内容
NO.157995 アームカット
･ゆうさん(女性/19歳)
2012/05/09 23:14:31
 アームカットをしています。
一回、やめれたのに最近また始まりました。

ちょっとしたことで、不安になって悩んで、どうしていいのかわからなくなって、切ってしまいます。
カッターが入ったポーチを持っていないと、不安で外出できません。

切ると落ち着きますが、しばらくすると切った自分が嫌になってどうしようもなくなります。

やっぱり、リスカ、アムカっていけないことですか？
どうしたらいいですか？
助けてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.772979
･匿名さん(女性/25歳)
2012/05/10 17:00:12
 私もリスカ、アムカしてました。
今はそんなことしても無駄だと気づいたのでしなくなりましたが。

どういう気持ちの時、切ってしまいますか？
それによってアドバイスが違うかと思います。
また、ストレスが溜まった時、違う方法で発散したらどうでしょうか？





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