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TOP > 心の悩み > 眠れなくなった・・・

心の悩み

投稿情報 内容
NO.157476 眠れなくなった・・・
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/25 23:46:39
 最近、ぜんぜん眠れなくなりました。
現在、精神科に通院しながら働いています。
薬は、飲んでません。
昼間眠くなってしまい、時々意識が、なくなっているか不安です。
車の運転もするので、最近の事故のニュースを、見ると自分もそうなりそうで、怖いです。
１月に事故を、私は起こしています。
今夜も、眠れなくなりそうです。
薬を、服用します。
読んで下さってありがとうございました。すみません

投稿を締め切りました。




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NO.771006
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/30 07:19:26
 なやみさんへ
お心遣いありがとうございます。

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NO.770979
･なやみさん(女性/30歳)
2012/04/30 00:41:45
 体が一番大事なので、ゆっくり休んで下さいね☆

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NO.770921
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/29 19:02:34
 なやみさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
現在、私は持病の喘息の発作で、体調が芳しくありません。
あなたのご質問にお答えしたい気持ちはあるのですがこれで申し訳ないです。
本当にすみません・・・

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NO.770702
･なやみさん(女性/30歳)
2012/04/28 18:23:25
 耐えられる力がついてないと思われているのですね。

お医者さんの言ってる事は
“耐えながらでも、頑張って会社に行ってるんですね。
　頑張ってるんですね。”
という事ではないかと思います。

本当に耐える力が無くなったら
行けなくなるんじゃないかと思います。

多分、なかさんの中では、
“もぅ首の皮一枚で、何とか持ちこたえられてる状態”
と、思われているかと思います。

耐えるレベルが（意味が）お医者さんと、なかさんとで違ってる様に思います。


なかさんは、どうなる事が一番解決した状態だと思いますか？？
どうなれば、自分の中で『よし！！』と思えますか？？

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NO.770520
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/27 17:17:30
 なやみさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
今の環境に、自分が耐える力が、正直ついてない事は自覚しています。
でも、あなたはとりあえず仕事に行っているから、それでいいじゃないですかとお医者さんは、いいます。それで本当にいいのだろうか？
よくないから痩せたり、眠れなかったりしてるわけだし・・・。まあ、それにしても、明日から三連休なので、仕事から離れられてうれしいです。
悩みに答えて下さってありがとうございました。

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NO.770432
･ゆりあさん(女性/38歳)
2012/04/27 07:38:21
 なかさんへ。おはよう。お久しぶりです
体調良くないみたいだけど大丈夫？

通院してる先生から今の環境で耐えれる忍耐力をつけようって言われてるみたいだけどなかさん自身に耐える忍耐力がもう残ってない感じするよ？

不眠症は身体に悪いからね。私も色々あって中々仮眠状態の時が多いけどね…

私が通院してる心療内科では本人にとって一番いい方法をアドバイスしてくれるよ。

実際親と別に暮らしなさい。とかね…親と別に暮らしなさいは二軒目の心療内科と同じだけどね。

母親が施設に入居してるし父親は認知症もあるけどまず自分の身体の事を考えなさい！って良く言われるよ。

私も最近バタバタとしてたからバテ気味になってたけどね…
姉が手伝ってくれる訳じゃないしね。それでも父親は姉姉としか言わないよ。私の存在感は無料の家政婦位にしか思ってないからね。

そんな状態も先生には話してるからね…それに父親は何かの拍子に私を殺そうとするからそれに耐えてるけど限界きてるよ。

家族の中に誰か一人でも理解してくれる人がいたら違うけどね…余り無理しないでね。

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NO.770402
･なやみさん(女性/30歳)
2012/04/27 01:16:21
 いかがですか？？
睡眠にも影響が出ている様ですね。
辛いですね…。

お医者さんの話で「環境に耐えられる様に…」
と、言われているのですね。

なかさんご自身、どう思いますか？？

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NO.770386
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/26 23:21:42
 キューピーさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
私は、現在仕事をしています。
職場での人間関係がうまくいかず、悩んで昨年から精神科に通院しています。
体重も八キロ減り、お医者さんからは、適応障害と診断されています。
職場を、辞めたいと思う毎日ですが、私はシングルマザーで、現在の仕事を失うと次の仕事が、見つかるか不安で、辞める事もできません。
お医者さんからは、現在の環境に耐える力を、身に付けましょうと言われています。長文ですみませんでした。

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NO.770376
･キューピーさん(女性/27歳)
2012/04/26 22:21:37
 はじめまして！私も不眠が続き辛すぎる毎日です。働いていないこともあると思いますが、なかさんはお仕事されていますか？お互い焦らずいきましょうね。

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NO.770359
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/26 21:35:07
 のりこさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
私が、服用している薬はあまり強い薬ではない漢方薬です。
昨夜は、薬を飲まずに少し眠れました。
少しでも眠れると安心します。
悩みにこたえて下さってありがとうございました。

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NO.770352
･なかさん(女性/41歳)
2012/04/26 21:29:10
 ルルーシュさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
昨夜は、なんとか二時間ほど薬に頼らず眠れました。悩みにこたえて頂き、うれしかったです。

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NO.770193
･のりこさん(女性/33歳)
2012/04/26 10:53:25
 眠れないのはいちばんつらいですね。お薬は持ってるんですよね？お薬を飲んで、それでも眠れないなら、病院で相談してみてくださいね。

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NO.770157
･ルルーシュさん(男性/34歳)
2012/04/26 03:31:02
 初めまして。
僕も中々寝れません。
確かに色々悩み事が絶えませんが事故わ本当に怖い物なので余り深く考えない様にしてます。
先ずは寝れる時に寝る事から始めてみる事が大事です。





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