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TOP > 心の悩み > どうすれば良いかわからなくなりました

心の悩み

投稿情報 内容
NO.157365 どうすれば良いかわからなくなりました
･みいたんさん(女性/21歳)
2012/04/22 23:20:14
 最近自分の精神状態がおかしい気がしています。


いきなり涙がとまらなくなったり
どうしようもなく悲しくなったり…

いずれの場合も特に何もない普通の１日でした。

この前は気がついたらハサミを手に
手首に当てていました。

どうしてハサミを手にしたのか全く覚えていません。

自分が怖くなりました。

どうすればいいですか？
アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.770037
･みいたんさん(女性/21歳)
2012/04/25 17:00:20
 sachiさん

ありがとうございます。
ひどくなる前に対処しないといけないですよね。
相談してみようと思います。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.770036
･みいたんさん(女性/21歳)
2012/04/25 16:58:39
 まっかつさん

ありがとうございます！

今周りの友達が就活とかで忙しくて
なかなかメールできないんです。
身近な人に聞いてもらおうと思います。

投稿情報 内容
NO.770035
･みいたんさん(女性/21歳)
2012/04/25 16:56:22
 匿名さん

ありがとうございます。
なんだか気持ちがらくになりました！

まだ頑張れそうな気がします。
本当ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.769816
･sachiさん(女性/29歳)
2012/04/24 12:28:40
 ひどくなる前に、メンタルのカウンセリングを受けてください。
適切なアドバイスをもらい、回復させてください。

投稿情報 内容
NO.769600
･まっかつさん(男性/42歳)
2012/04/23 00:42:46
 気軽に誰かと直に話したりメール等で交流してみたらいかがでしょうか。

いらない事は考えずに...

投稿情報 内容
NO.769590
･匿名さん(男性/99歳)
2012/04/22 23:47:52
理由もなしに
悲しくなったり、泣いてしまうことってあります

何故悲しくなったんだろう
何故泣いてしまったんだろう

考えれば考えるほど、
何もわからなくて苦しくなったり辛くなったり

でも大事なのは

何故悲しくなったのか
何故泣いてしまったのか

ではなく

悲しくなったり、泣いてしまったその事実が
「意味のあるもの」だということです

辛かったでしょう
苦しかったでしょう

理由は求めなくていいんです
ただ、今この瞬間のスレ主さんの気持ちが「辛い」ってことは
スレ主さん自身がわかってらっしゃると思います

何も解決しませんが、
悲しくなったこと
泣けたことは
人間としての証です

そんな自分を認めてあげてくださいね





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