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TOP > 身体・美容の悩み > 500ｶﾛﾘｰ

身体・美容の悩み

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NO.15666 500ｶﾛﾘｰ
･麻衣さん(女性/15歳)
2006/08/11 19:45:07
 1日500ｶﾛﾘｰの食事を摂ってたら，痩せますかね???

投稿を締め切りました。




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NO.79725
･ハルカさん(女性/18歳)
2006/08/13 00:08:45
 私も前に極端に摂取カロリー減らすダイエットしたけど、散々でしたよ。7キロ減ったけど１ヶ月でリバウンドしたし、生理不順になって精神的にも不安定になりました。食べることに幸せを感じることもできなくなりましたし(>_<)こんな風になりたくないですよね？

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NO.79599
･がんこさん(女性/34歳)
2006/08/12 20:40:23
 　その前にダイエットしなければならないほど、太っているのか？
　ほんとに太ってるならジョギングは膝に負担がかかるのでお勧めはしない。
　
　貴方の基礎代謝が1000Kcal程度であり、その他に運動するのであれば痩せるでしょうね。
　

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NO.79584
･麻衣さん(女性/15歳)
2006/08/12 19:27:36
 あとｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございますm(__)m
間食は結構前にやめられて，運動はｳｫｰｷﾝｸﾞをしていました…
でも，本気で痩せる為にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにしたらかなりﾍﾟｰｽが速かったみたいで，昨日太股が攣ってしまって&筋肉痛でここ数日は出来そうにないです↓
ﾈｯﾄで1日1000ｶﾛﾘｰの食事で綺麗に痩せられるって聞きました。それでも危険なんですか???

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NO.79582
･麻衣さん(女性/15歳)
2006/08/12 19:23:20
 そんなに危険なんでしょうか???でも本気で痩せたいんです…
今日は，寝坊したため朝・昼兼で130ｶﾛﾘｰのﾌｧｲﾊﾞｰﾌﾞﾗﾝ・食ﾊﾟﾝ1枚(食ﾊﾟﾝなんて食べるつもりなんてなかったのに。。)・夜130ｶﾛﾘｰ×3袋で500ｶﾛﾘｰは完璧に越えてます。。最悪です…。

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NO.79388
･NHKさん(女性/2歳)
2006/08/12 01:12:37
 死にたいの？

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NO.79344
･かおりさん(女性/19歳)
2006/08/11 22:31:56
 そんな生活してたら肌がただれたりしますよ…。一日３食とって間食をなくすだけでも痩せるし歩いたり運動したりするだけで健康なる痩せる一石二鳥ですね★

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NO.79320
･ハルカさん(女性/18歳)
2006/08/11 20:58:34
 痩せるけど一時的なものですよ。普通の食事に戻したら確実に体重戻ります。一般的に、一日に1200カロリ―は必要といわれているので、それ以下にしてしまうのは非常に危険です!!生理が止まっちゃうってこともあります。地道に運動しながら間食を控えるようにするのが一番ですよ(^_^;)

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NO.79301
･がんこさん(女性/34歳)
2006/08/11 19:54:10
 　一日のトータル摂取カロリーが500Kｃａｌなら、痩せる代償として健康を損なうのでお勧めはしない。
　





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