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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.156085 ぽっこりお腹を解消するには？
･音子さん(女性/14歳)
2012/03/16 20:43:38

中学2年生 、　身長160cm　、　体重53kg
です。


去年の春くらいから、
お腹がぽっこりし始めました。

今はぱんぱんに膨れ、片手で余裕にお肉が掴めて
下着にお肉がのるくらいです。

くびれは全然ありません　、



部活はｿﾌﾄﾃﾆｽをしていますが、
生徒会や委員会活動で2月から行ける日が少なくなってしまいました。



どうすれば ぽっこりお腹がなくなり
くびれがあるようなウエストになれますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.762739
･ゆきさんさん(女性/27歳)
2012/03/16 23:14:22
 ずいぶん前にテレビでやってたんですが…


砂糖なしのプレーンヨーグルトを30秒ぐらい温めて食べて３日経ってお腹がへっこんだことがあります。

個人差はあるでしょうが…


あとは歩くときは早足でしょうか…


足が細くなりますし、お尻がキュッとしまるのでお尻も小さくなりますよ(笑)



私は学生の時から早足でしたので…それで高校の時は158㌢くらいで43.5ｷﾛでした…その後も癖がついて、160㌢に伸びても体重はあまり変わっていませんよ～


今も学生の時の体型を維持してます♪





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