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TOP > 心の悩み > 寂しい・・・

心の悩み

投稿情報 内容
NO.156053 寂しい・・・
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/15 20:42:02
 二年前からうつ病とパニック障害と闘っています。

最近仕事も始めたし、彼氏もいるのですが、いつも一人ぼっちのような気がしてたまらなく寂しいんです。

夜中に突然、歩き回ったり、泣いたり、自分でもおかしな行動をしてしまいます。
結果、安定剤をたくさん飲んで寝る、ということを繰り返していて、なんの解決にもいたっていません。

リストカットもやめられず、最近は、足や首なんかも切ってしまいます。

辛いです・・・

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.764084
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/24 12:51:40
 『指名して相談』欄へＧＯ！･ω･)ﾉｼ

投稿情報 内容
NO.763990
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/23 19:23:30

あんなさん
ウェブ見てますか？


また、お話したいです。

投稿情報 内容
NO.763281
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/19 20:00:38
 彩希さん。。大丈夫ですよ！

もし嵐が来たなら・・私でよければ話を聞きますよ。。（＾−＾）
それしかできないけれど・・・


通行人さん。
お疲れ様です。ゆっくり休んでください。

投稿情報 内容
NO.763274
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/19 19:26:35

あんなさん
ありがとうございます。
私に…春なんて来るのでしょうか？

私には、これから嵐が来るように感じます｡｡｡


通行人さん
お仕事、お疲れ様です。

投稿情報 内容
NO.763264
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/19 18:54:23
 皆がよく眠れますように！アーメン
通行人は新しい会社の研修で疲れて、、、眠れてます。m(_~_)m

投稿情報 内容
NO.763243
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/19 17:24:11
 彩希さん・・・

大丈夫ですか？
しんどかったんですね。。。。

私のところも今頃晴れてきましたよ＊

春休み・・もう少しですね・・でも、もう少し・・が長く苦痛に感じたり・・

春休みが来て、彩希さんのココロも穏やかになりますように。。

投稿情報 内容
NO.763231
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/19 16:03:14

こんにちは!!
とぎれとぎれでも少しでも眠れたのなら良かったです。


私は、全然眠る事が出来ませんでした。
泣いて…泣いて…。
もぅ、寝不足で疲れました。
天気は昨日と違って晴れているのですが…
私の気持ちは雨です。

学校は、23日まであり24日から春休みに入ります。

投稿情報 内容
NO.763221
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/19 14:56:12
 おはようございます。

よかったですね
あんなさんはこれで一歩進歩しました（＾＾）

私は元気です！

投稿情報 内容
NO.763218
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/19 14:28:49
 みなさんおはようございます。

彩希さん、もう春休みでしょうか？？
学校が休みになれば、少し気分が晴れるかもしれませんね。

私は、昨日はとぎれとぎれですが・・・眠れました。

みなさんは、お元気ですか？

投稿情報 内容
NO.763142
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/18 20:17:47
 明日寒くなるんですか？

もう三月中旬なのに相変わらず寒いですね。

ご忠告ありがとうございます。

確かに静寂と暗闇は怖いですよね



眠気我慢すればきっと今日は寝れますよ（＾＾）

投稿情報 内容
NO.763134
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/18 19:54:47
私も暗いのと静かなのゎ嫌です。
寂しいし…

明日、寒くなるんですか!?

投稿情報 内容
NO.763122
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/18 18:42:25
 そうですね・・・

昼間は眠気をじーっと我慢していれば、自然と夜に眠れるようになりますかね・・・

とにかく、暗いのと静寂が怖くって・・・・

明日は少し寒くなるそうです。

みなさん風邪ひかないようにきをつけてください。

投稿情報 内容
NO.763106
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/18 17:21:34
あんなさん
夜眠れなくても、お昼寝る出来てるなら大丈夫ですよ。
睡眠はちゃんととった方が良いですからね!!

私の住んでいる場所は雨が降っていてテンションがすっごく下がってます…。



通行人さん
本当に!!
ちゃんと眠れた方が良いんですけどね…
学校も遅刻、遅刻、遅刻ですよ…
ヤバいですよね（笑）

投稿情報 内容
NO.763096
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/18 16:22:37
 あんなさん

どんな形であれ、眠れる事は善いことですよ。(マジ
それとも、昼間眠るのを我慢すれば、夜に眠気が、、、う〜む？

彩希さん

夜３時に就寝ですかぁ。
後は一時間づつ早められるか、否かですねぇ。´ω`)

投稿情報 内容
NO.763078
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/18 14:49:18
 そうなんですよね・・・

昼夜逆転っていうか・・昼間、というか午前中に眠たくなります(−−〆)
フツ―の人が起きて活動し始めるころに眠くなって・・・・・
今日は休みなので、寝てました。

私のところは今日はどんよりした天気です。
気持ちまで暗くなりそうでイヤだな(*_*)

投稿情報 内容
NO.763049
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/18 11:54:50

部屋の片付けお疲れ様です。

私は、昨夜も3時頃に眠りにつきました。
やはり早くは寝れないみたいです…。

投稿情報 内容
NO.763047
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/18 11:17:09
 別に苦痛では無かったんですが昨日は4時に寝ました。

この二日間ヤバいです(笑）

投稿情報 内容
NO.763045
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/18 11:08:34
 あんなさん、眠らないで居ると、
昼とかに猛烈な眠気が襲って来たりしませんか？

長生きしてくださいね。´ω`;)ﾉｼポンポン

投稿情報 内容
NO.763020
･あんなさん(女性/28歳)
2012/03/18 08:17:53
 おはようございます。

彩希さん、私も彩希さんとお友達になれてほんとうによかったです。
ありがとうございます。

みなさん、昨夜はいかがでしたか？

私は、急に部屋の整理をしたくなり、ずっと片づけしてました(−−〆)

でもおかげで、朝になった・・・

投稿情報 内容
NO.762955
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/17 23:49:03

あんなさんのお役に立てて良かったです。

私にとって今、あんなさんと関わっていることが私の支えです。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.762950
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 23:41:01
 褒め過ぎです(笑）

ただの引きこもりです。

今日は寝れるといいですね。

投稿情報 内容
NO.762946
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 23:16:10
 彩希さん、ありがとうございます。いつも励ましてもらってばかりで・・・

これからもよろしくお願いします。


トオルさん、トオルさんは摂食障害乗り越えてこられたんですね！
少しくらい体重増えたって、食べれないよりはいいですよ。
私も頑張らなくては・・・

私、人思いなんかじゃないですよ。トオルさんの方がずっと優しいし、人思いですよ。ほんとうにありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.762938
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 22:41:03
 そうなんですか

私も拒食と過食をしてしまい今、は一応落ち着いているんですが体重が前より増えてしまいました(笑）

そこまで気を使うなんてあんなさんはとって人思いの方なんですね。

彼氏が居るのも納得します（＾＾）



多分会社の方はそこまでその言葉を意識していないと思います。

私ならそうですｂ

投稿情報 内容
NO.762898
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/17 21:01:59

コメントの返事遅くなってすみません。

あんなさん
ゆっくりと無理せず一緒に頑張って行きましょう。
私で良ければいくらでも付き合うので!!!


通行人さん
なんか楽しそうな夢ですね。

投稿情報 内容
NO.762879
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 19:17:09
 実は・・・私は摂食障害も持っていて、かなり食が細いんです。

一回の食事で、ハンバーガーなら半分、おにぎりなら1個がやっとです。
それでも必死で食べてます。

だから一人で外食はできません。残すのが申し訳なくて・・・

それに、こんなんだから人と食事するのが苦手で・・・「それだけしか食べないの？」とかいわれるのが辛くて・・・

今度、職場で歓迎会をしてくれるらしいのですが、気が進みません。

投稿情報 内容
NO.762876
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 19:01:38
 そうですか

気分はボチボチでんな〜(笑）

あんなさんの心に春が来るといいですねｂ

投稿情報 内容
NO.762870
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 18:35:56
 今日は・・・眠れるかなあ(−−〆)

さっき少しうたた寝しちゃったから、やばいかも。

トオルさんは気分はどうですか？

私の心にも春がくるといいな。

投稿情報 内容
NO.762856
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 17:30:15
 あんなさん

今日は寝れそうですか?

投稿情報 内容
NO.762846
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/17 16:33:43
 夢の内容は、、、。

モンスターハンター２Ｇにラグナロクを足し、新素材を求めて富士山を登っている夢でした。起きてみると支離滅裂ですねぇ。ハイ´ω`;)ヾ

投稿情報 内容
NO.762837
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 16:12:09
 そうですよね・・

焦ったってやめられないですもんね。

みなさんとても優しくて嬉しいです。

こんなに優しくしてもらったことがないから・・・（涙）

投稿情報 内容
NO.762835
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 16:00:15
 全然最低ではないですよ（＾＾）

しょうがないですｂ

投稿情報 内容
NO.762826
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/17 15:09:59

通行人さん、良い夢見ましたか？


あんなさん、確かにトオルさんが言ったようにリスカはやっている本人より見ている方が辛いのもわかります。
でも、あんなさんはあんなさんのペースでゆっくりと徐々に辞められたらいいのではないでしょうか。

投稿情報 内容
NO.762819
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 14:37:47
 みなさん心配かけてすみません<(_ _)>

こんな私のために、アドバイスしてくれて・・・感謝です。

トオルさんが言うように、「リストカットは見ている方が辛い」と言われたことがあります。
生々しい傷跡をみて、「今年もまた半そでが着れないな」と思うし、人前で腕をまくれない・・・そこで後悔します。

昨夜は寂しくて、またなんとなく明日が始まるのか・・と思ったらパニックになってしまい、気づいたら血まみれでした。最低ですよね。
彩希さん、今夜は、薬やめて、様子をみてみます。
彩希さんは、大丈夫ですか？泣いてませんか？

通行人さん、昨日はよく眠れたんですね（＾−＾）よかったですね！

投稿情報 内容
NO.762807
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/17 13:39:20
 彩希さん
児童相談所はダメですかぁ、そうですかぁ。

通行人は昨日、呑気にグゥ〜グゥ〜寝てました。
ごめんなさい。m(_~_;)mペコリ

投稿情報 内容
NO.762797
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 12:31:23
 あんなさん

私は意味も無く5時まで起きていました

リスカはやっている本人より見ている人の方が辛いです。

とは言ってもそう簡単に辞められる物ではないですよね難しいですよね

とりあえず体は大切にしてください（＾＾）

為になる事何にも言えないな(笑）

投稿情報 内容
NO.762795
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/17 11:06:10
あんなさんおはようございます。

私は、なんとか3時過ぎた頃に眠ることが出来ました。
多分、泣き疲れもあると思うのですが…昨日の学校での疲れが出たのだと思います。


あんなさんは、リストカットをしてしまいました。
とありますが、やっぱり気持ち的に夜になった…なってしまったと言う恐怖感から堪えられなくなったんですね。

あんなさん
体力的には、薬を飲んで寝た方がいいと思うのですが夜が怖いという気持ちを逆らうかの様に寝るって…
薬飲んだから寝れる。早く寝たい。という気持ちになり逆に心身的に辛くなり、ストレスになり…リストカットしてしまうのではないかと思います。
どうでしょうか、一度眠くならなかったら寝ないと言うのはやっぱり出来ませんか？



私は、あまりストレスをかけないようにはしています。
もちろん夜は怖いし…
学校や家、仲のいい地元の人や将来の事を考えるともぅ…私の居場所はどこにもない…。
その事から、怖いと言う恐怖感が倍増し、リストカットして落ち着いて…血が出なくなったらまたイライラして切るそれが辞められなくなる。
そして、こんな事をした自分にイライラするそしてまた切る。でも、リストカットをしてしまうと…周りの目がもっと怖くなる。
最近は、そう思うことが多くなり…リストカットをしていません。
でも、今はこの状況が続けば…多分私は、前の私に戻ってしまうんだと思います。

何て言ってるのか、何が言いたいのかわかんなくなってしまいました…

なんかすみません。


ただ、確実に言えることは…
ただ、ただ…寂しいって事です。


意味のわからない長文ですみません。

投稿情報 内容
NO.762784
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 05:49:17
 彩希さん　

やっぱり薬を飲んでしまいました。

でも、またおかしくなって、泣きまくって、リストカットしてしまいました。

もう朝ですね・・・

彩希さんは、眠れましたか？

投稿情報 内容
NO.762762
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/17 00:41:23

なんだかんだで夜中だ…


あんなさん、起きてますか？

投稿情報 内容
NO.762760
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/17 00:37:46
 こんな私でよければ是非お願いします（＾＾）

投稿情報 内容
NO.762751
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/17 00:01:00
 私は立派なんかじゃないですよ。

私もずっとひきこもっていましたし、今も生活のために泣く泣く仕事をしている（仕事に行っている）だけです。
そのうちクビになるかもです・・・

このサイトを見つけて、みなさんとつながれるようになって嬉しい。

ここでだけ、本音が言えるような気がします。どうか友達でいてください。


これからもよろしくです<(_ _)>

投稿情報 内容
NO.762740
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/16 23:18:00
 はじめましてこんばんは

全然おかしくないと思います（＾−＾）

私は今、引きこもっていています。

被害妄想が強く人が多い昼間外に出るのが億劫です。

とても情けない話です(笑）

ですが誰かと繋がっていたいからこのウェブサイトに毎日来ます。

同じですよｂ

いや、あんなさんの方がきちんと仕事をなされているので全然違いますね(笑）

投稿情報 内容
NO.762736
･あんなさん(女性/28歳)
2012/03/16 23:05:54
 トオルさん、はじめまして。

今、一人でパソコンに向かっていました。

音楽かけてみました。薬ものみました。

だけど、怖いよ。

人つきあいが苦手なくせに、人が恋しいなんて、おかしいですよね・・・

投稿情報 内容
NO.762731
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/16 22:44:18
 私も鬱病を患っています。

あんなさんの気持ちわかります。

音楽でも聴いてボーとしてはどうですか？

投稿情報 内容
NO.762726
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 22:24:57
 今日も夜が来ちゃったよ。

どうしよう、怖いよ。

投稿情報 内容
NO.762719
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/16 22:04:11

なんでだろう？
こんなに悩むんだろ…
もぅ、全部忘れたい。



通行人さん
私は既に、親の別居の件で児童相談所ざたです。
それもあってか…
児童相談所には、関わりたくないんです。

投稿情報 内容
NO.762710
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/16 21:07:26
 彩希さん、睡眠障害で精神病を患う羽目になる前に、
『児童相談所』に行った方が善いですよ。(マジ

都道府県に数箇所、政令市及び中核市に数箇所あります。
最寄の児童相談所のプロに相談しましょう。´ω`)ﾉｼ

投稿情報 内容
NO.762702
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 20:31:15
 そうですか・・・

転校した学校なら、なおさらなじみにくいですよね。
私も最近新しい仕事を始めたばっかりなので、周りの人がなんとなく怖いし、彩希さんの気持ち、わかります。

彩希さんの「もう疲れました」もよくわかります。

私もこんな自分自身に疲れました。

投稿情報 内容
NO.762698
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/16 19:49:33
初めて私の事を理解している方に巡り会えました!!!
あんなさんありがとうございます。

一つ前のコメントにした通り両親が別居中で元々住んでいた地元からはかなり離れました。
そのため、学校も転校することになり…正直言って今の学校の先生達は信頼出来ません。
勉強は苦手だけど、嫌いな訳ではないのでいいのですが…
周りの生徒(友達とか…)がとても怖いです。

心療内科に行くことは出来ません。
私の保険証は母が持っているし、お金がないので出来ません。それに、保険証貸してなんて言ったら心配するし…



もぅ、疲れました。

投稿情報 内容
NO.762695
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 19:27:26
 彩希さん

わかります。私も両親が離婚しているし、心配かけたくないから相談はできません。数少ない友達はいるものの、こんな私を理解してもらえるとは思えず、言えない状況です。

彩希さんは、友達との関係で悩んでおられるんですね。学校などで毎日顔を合わせる人なら、なおさら辛いですよね。

先生は信頼できそうにないですか？誰か一人でも話せる人がいるといいのにね・・・

心療内科で軽い薬をもらうのも一つの方法ですよ。
ただし、病院選びは慎重に・・・
私は何度かイヤな思いをしたので・・・気をつけて！

ネットの口コミなどでいいところを探してみるのもいいかもしれません。

投稿情報 内容
NO.762693
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 19:16:33
 通行人さんは優しいですね(^O^)

とても嬉しくて、何だか心が穏やかになりました。

こんな私だけど、これからも友達でいてください。


それと、自立支援のこと、聞いてみます。

医療費バカにならないですもんね・・・

投稿情報 内容
NO.762691
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/16 19:09:19

共感してくれる人がいて良かったです。

あんなさん自身がとても悩んでいるのに、私まで悩みを上乗せ?してしまいすみません…。
心配してくれてありがとうございます。


辛いことがあったと言うか…
不安な事が幾つもあって…
それに、周りはみな私の事を嘲笑うかの様に離れていき…
親に相談しようにも、私の親は別居中で片親しかいなくて両親はちょくちょくいざこざがあり…母にも心配はかけたくないので、学校での事や仲のいい友達との関係がうまくいっていない事などを話す事もできず…

どうしていいか分からなくなっています…。

投稿情報 内容
NO.762687
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/16 18:27:04
 『自立支援』、病院で聞いてみて下さい。^ω^)

二人ともそんなに眠るのが大変なんですか？
オイラでよければ、いくらでも添い寝するのに、、、グスン。TωT)

投稿情報 内容
NO.762680
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 17:37:02
 彩希さん

私も同じです。何が怖いのかもわからずに、ただただ寂しくて泣いています。

夜が怖いです。
眠ってもこわい夢ばっかりみるし・・・うなされて何度も目が覚めます。

彩希さんは、最近また・・・って書いてあったけど、何か辛いことがあったのですか？

大丈夫ですか？

投稿情報 内容
NO.762677
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/16 17:28:54

あんなさんコメントくれてありがとうございます。

では、あんなさんの質問に答えますね。
私が寝るときは電気は確実につけっぱです。
それで、たまにテレビがついてるかな?くらいです。
まあ…私の場合は、今は母と２人暮らしなので少し夜型派の母がいるおかげでほぼつけっぱです。
でも、たまに母が早く寝る時は電気もテレビも消して真っ暗で全然眠れなくなり…
そして、何が怖いのかもわからないのですが怖くて…寂しくて。泣いています。
するといつの間にか泣き疲れで寝ている事が多いです。

こんな感じで私は、寝ています。



長文で、すみません。

あんなさん、これからよろしくお願いします。

投稿情報 内容
NO.762675
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 17:09:30
 ありがとうございます(T_T)

うつ病になった原因は、前の職場での人間関係です。私はバイトの立場だったのですが、必要以上にプライバシーに首を突っ込んでくる会社で、結婚はやめろとか、彼氏は何をしている人だ？とか言われ、知らぬ間に名ばかりの役職にされ、責任だけ押し付けられました。
おまけに社長が宗教にはまっていて、その宗教の勉強会みたいなのに参加させられていたんです。

初めは我慢していたのですが、うつ病になってしまったため、退職を申し出ると、社長が家まで押し掛けてきました・・・

パニック障害は、私の場合、人ごみに出ると急に動悸がしたり、めまいがしたり、ひどい時には倒れたり・・・そんなんです。

通行人さんは、統合失調症ですか・・・でも頑張っておられるんですね。

私は、今日病院に行ってきました。

自立支援のこと、聞いてみます。ありがとうございます（＾−＾）

投稿情報 内容
NO.762652
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/16 10:56:45
 こんなオイラでよければ、友達にならせてもらいます。*^ω^*)
もっともこのサイトは心優しい方が沢山いるので、皆、喜んで友達になってくれると思いますよ♪

あんなさんはうつ病とパニック障害ですか。
オイラは統合失調症と軽いうつ病です。毎日、寝る直前にリスパダール3mg×2錠(統合失調症の薬)、パキシル5mg(うつ病の薬)、ビカモール2mgを飲んでます。

あんなさんはちゃんと『自立支援』を受けてますか？これが適用されると、医療負担が1割に低減され、上限額以上の支払いをせずに済みますよ。^ω^)

眠るコツですが、夜、部屋を明るくしていると体が起きてしまい、眠気が得られませんよ。テレビよりもラジオを付け、トークを聞いている内に眠りにつくが理想です。

あんなさんは、何が原因でうつ病とパニック障害を発病されたんですか？･ω･)？
その辺りをもう少し教えてもらえると有難いですね♪^ω^)

また、パニック障害の症状を詳しく教えてもらえないでしょうか？m(_~_)mペコリ

投稿情報 内容
NO.762636
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 08:50:30
 通行人さん

私の両親は離婚していて、どちらも私とは違う県に住んでいます。
妹は、同じ県に住んでいますが、性格が合わなくて、絶縁状態です。

投稿情報 内容
NO.762634
･あんなさん(女性/24歳)
2012/03/16 08:45:49
 通行人さん・彩希さんありがとうございます。

お二人は、どうやって寝ておられますか？

私は、週２位は彼氏がいてくれます。でも、一人の日はどうしようもなく寂しくて・・・テレビをつけて、電気もつけっぱなしで・・・それでも怖くて、リスカをして痛みを感じると不思議と気持ちが静まってきます。彼氏はいても、こんなんじゃいつか捨てられそうで怖くてたまらないんです。

誰にも相談できなくて・・・

こんな私ですが、よかったらこのウェブ上で友達になってください。

投稿情報 内容
NO.762559
･彩希さん(女性/17歳)
2012/03/15 21:44:32

私も、あんなさんの様になったことがあります。

周りの人に相談をしても理解してもらえず…
結局ひとりで悩みつづけていました。

最近では、徐々にそれが無くなって来ていたのですが…
また、ここ２･3日ほど前からあんなさんの様な状態に戻りつつあります…。



もし、良ければこれからお話などをこのフェブ?上でしていきたいのですが、いいですか？

投稿情報 内容
NO.762539
･通行人さん(男性/37歳)
2012/03/15 20:54:34
 私も母親に先立たれて以来、一人ぼっちで
夜眠る時が寂しく堪らず、、、ラジオを掛けてます。

一応、従姉妹や叔母は居ますが付き合いが無いです。

あんなさんはご両親はいらっしゃいますか？
夜、彼氏に添い寝してもらうようには出来ませんか？


如何でしょう？´ω`)





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