･こまさん(女性/25歳)
2012/03/11 22:02:32
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こんばんは。
誰にも言える人がいなくて…ここに書かせてください。
ここ一ヶ月くらい憂鬱な気分が抜けません。いつもだるいんですけど、最近増してます。
仕事(人と密に関わる仕事です)は、仕事場に着くと気持ちを切り替えるので、笑顔で張り切ってできるのですが、仕事が終わって車に乗ると一気に脱力してします。(これは元々人と関わるのが苦手なので、仕事で気を張ってやっているから毎日のことで仕方がないと思ってます)
毎週地域のサークル活動に参加しているのですが、最近参加するのも憂鬱で、でも参加しなくちゃいけなくて…そして、なかなかサークルの人間関係も私の人間性とかから何かうまくいかなくて…周りと比べて劣等感も強く感じて行くのやだななんでやってるのかなって気持ちからか、いつも疲れた顔になったり笑顔が出なくなったみたいで、隠し切れず周りに迷惑かけてるみたいで申し訳ないです。私いないほうがいいと思います。
でも、自分が好きなことするのは楽しいし…なんか自分が楽な方だけ好きみたいで嫌です。
昔から自分を出すのが苦手で、いじめられたりはしませんでしたが疎まれたりして人間関係が全然だめで、学生時代なにが楽しかっただろうがんばったんだろうと思い返すと何もなくて情けないし恥ずかしいし…何でも経験が少な過ぎるから人間としてダメなんですよね。
なんか本当に自分が嫌です。何事もうまくいかないのは自分がいけないんですが変えられないのも情けないし本当ダメですね。私と関わってる人たちかわいそうです。私じゃなかったらもっと楽しいだろうし。みんなだって色々あると思うけど見せないのがすごいです。私はできないです。迷惑かけて辛いです。
すみません何だかわからなくなりました。
どうしたら憂鬱からぬけだせるんですかね…努力不足だと思うんですけどなにすればいいんでしょう…
ながくてすみませんでした。 |
