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TOP > 身体・美容の悩み > 20代の白髪。お願いします！

身体・美容の悩み

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NO.154825 20代の白髪。お願いします！
･りんさん(女性/23歳)
2012/02/12 23:33:30
 本当に悩んでいます。経験談、知識なんでもかまいません！ご存知の方、教えてください！
私は23歳ですが、最近白髪が目立つようになりました。昔からぽつぽつありましたが最近髪をわけた時に隠れてたのか内側の髪の毛で白髪が多いことに気づき…若白髪はストレスや栄養の偏りとネットから知りました。実際、家庭環境の事で昔からストレスが溜まっているのは自覚しています…。ミネラルとビタミンが髪に良いと知りサプリメントを扱っているショップの店員さんには亜鉛や鉄が髪にはいいと聞きました。（これがミネラルでしょうか？）ビタミン剤は肌荒れ防止に時々飲んでいます。カラーリングやアイロン（コテ）も使っているので痛んでるのも原因の1つだと思うのですがこの歳で恥ずかしいし最近になって増えて本気で悩み落ち込んでいます。前まで白髪あるよと言われても「昔からなんだぁ〜」と笑って流してましたが量が増え笑い事じゃないと…（泣）サプリメントならこれ！若白髪にはこれ！など隠すならカラーリングがてっとり早いですが改善を一番に考えたいです。どうかお願いします！！

投稿を締め切りました。




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NO.756497
･りん→ゆりあさん(女性/23歳)
2012/02/13 12:41:42
 ゆりあｻﾝ、返信ありがとうございます！
ワカメは昔から髪にいいと聞きますね！やはりミネラルが良いのでしょうか…。カラーリングは白髪染めではなく普通のカラーです。白髪隠しのためではなくオシャレの為に始めました。

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NO.756493
･りん→ミラさん(女性/23歳)
2012/02/13 12:38:12
 ミラさん有難うございます。毎回料理したりするのは大変かと思いまして。サプリメントのほかに青汁なども良いとネットで知ったので気軽にとれたらと思っていました。なるべく食事に気を配りたいと思います。

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NO.756492
･りん→匿名さん(女性/23歳)
2012/02/13 12:35:37
 匿名さん返信ありがとうございます。
遺伝ですかあ〜うちの両親はもう歳で年相応な白髪なんですけど、いやですよね；；

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NO.756491
･りん→ララさん(女性/23歳)
2012/02/13 12:33:52
 ララさん！さっそくの返信ありがとうございます。シャンプーは市販のメジャーなもので昔はラックス今は使い心地が気に入って椿を使用してます。やはりミネラル、ビタミンは効くようですね！ノンシリコンシャンプーも良いと聞きますが高いですもんね(ρ＿；)

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NO.756417
･ゆりあさん(女性/38歳)
2012/02/13 00:13:01
 りんさんへ。こんばんは。初めまして。

参考になるかどうかは分かりませんが私の母親の一番上の姉が9？歳で亡くなったけど白髪は一本もなかったよ…

聞いた話ではワカメやヒジキや昆布とか海藻類を沢山食べてたって聞いてます。
クロレラを飲んでたって事も聞いた事あるけど海藻類は欠かさなかったみたいよ

後カラーリングかな？白髪染めとかは髪質傷めて白髪になりやすいからやめた方がいいよ。

私の友達の知り合いが髪を染めたら何日かして白髪が出てきて慌ててたからね。でも髪染めなくなってからは白髪が無くなったって聞いてます。

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NO.756413
･ミラさん(男性/45歳)
2012/02/13 00:01:30
 栄養の偏りを改善したいんやったら、サプリメントは飲まん方がええで。
例えば、ビタミンＣのサプリメントやったら、ビタミンＣしか入ってへんのや。
他のサプリメントを買って飲んでも、要はそれだけしか入ってないって事。

そんな無駄な金を使うぐらいやったら、ほうれん草とかニンジンとか買って食べた方がよっぽどマシや。

ビタミンＣが欲しいんやったら、ブロッコリ食べたらええ。
ビタミンＢ群が欲しいんやったら、豚肉食べたらええ。
鉄分が欲しいんやったら、レバー食べたらええ。

安くて栄養補給できるもんがいっぱいあるんやから、毎日の食事で改善して行った方がええで。
サプリメントなんかに頼らんと、きちんとした食生活で改善していかなあかんで。

健康の基本は食事から。
特に緑黄色野菜を多めに食べたらええと思う。
白髪に効くかどうかは分からんけど。

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NO.756411
･匿名さん(女性/16歳)
2012/02/12 23:58:09
 はじめまして！
１６歳の匿名です。

私は小学校４年のときから若白髪に悩んでいます。

私の場合は、親からの遺伝です。
両親も若白髪があって、子供の私もそうなりました。

参考にならないとおもいますが、一応…

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NO.756402
･ララさん(女性/20歳)
2012/02/12 23:43:02
 亜鉛や鉄はミネラルの一部です(*´ω｀*)
中には、マルチビタミン・ミネラルが全て入ってるものもありますよ！

わたしも一時期、白髪に悩まされましたが酷い髪の痛みと合わないシャンプーやリンスで頭皮がつまったり炎症したのが原因でした。
シャンプー・リンスは、なにを使用していますか？

わたしもマルチビタミン＆ミネラルのサプリメント飲んでますが、効くかわかりません；
でも、白髪は全てなくなりました(*´бωб｀*)





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