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身体・美容の悩み

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NO.154086	毎日甘いものを食べてしまう。。
･りんかさん(女性/20歳) 2012/01/27 20:22:51	もともと甘いものは好きですが、自分から買ってまで食べる事はありませんでした。ですがここ１ヶ月、これくらいの時間になると無性に甘いものが食べてくなってしまい、買いに行ってしまいます。。。ダイエットしたいのに、我慢できず反省の毎日です。体にも悪い事はわかってるんですが、、、どうしたらいいですか？

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NO.753219 ･ノゴメさん(女性/21歳) 2012/01/28 11:12:53	私は目の前にあればもうバグバグ食べますが… こんにゃくゼリーや寒天、ココナッツは栄養豊富でカロリー低いです。油の多いものは避け、過度な我慢をすると余計に食欲が増すので、ある程度は許したほうがいいのでは？

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NO.753125 ･グリーンさん(女性/99歳) 2012/01/27 20:24:40	多量じゃなければ大丈夫なのでは？？

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