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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.153189 身体が固い
･じんじんさん(男性/45歳)
2012/01/06 11:27:51
 教えてください。野球をやっている高校生の息子の身体が固くて困っています。ストレッチをやってはいるみたいですが、ゆっくりできる時間がないとか。寮に入ってるので、どうしたらいいかわかりません。正月に帰省した時、怪我してたので病院に行って言われました。寮にもどれば病院に行く時間もありません。そこで身体が柔らかくなる
サプリメントがあればと思いました。もちろんストレッチはさせます。何かいいサプリメントがあれば教え下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.749929
･みぃさん(女性/16歳)
2012/01/11 23:50:59
 こんばんは

体がかたいと怪我をしやすいので毎日寝る前にすこしでもやったほうがいいと思います。

私は中学校のときソフトボール部だったのですが、キャプテンが県大会前の練習試合でアキレス腱を切って大変な思いをしたことがあります。。。

9人しか部員がいなくて、その年で休部もきまっていたので、キャッチャーだったその子はテーピングをしてファーストで出ました。

針治療やいろいろな病院に行ったりと家族もその子も苦労していました。

試合自体はとてもいい結果だったのですが、やはり怪我をしないに越したことはありません！

野球はチームプレイですし、１人抜けると精神的にもつらいし、なにより練習できないことは辛いです。

１ヶ月リハビリをするより1日5分ストレッチをしたほうが楽ですよ!!

大変だとは思いますが頑張ってください！

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NO.748714
･たくさん(男性/37歳)
2012/01/06 15:58:40
 身体の固い柔らかいは体質である程度決まっています。
訓練で多少は改善されますが、画期的に良くなる事はないと思います。
体操選手と違って野球ならそんなに差し支えはないと思いますし、子供自身の事でしょうから親がここまで心配するものでもないだろうと思います。
固いなら固いなりに別の部分で補う努力をする事を親なら教えてあげると良いのではないかと思います。

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NO.748672
･まいめろさん(女性/20歳)
2012/01/06 12:45:09
 やはり、サプリメントなどよりストレッチが一番だと思います。
私も、ちょっと伸びをしただけで痛いぐらい体が固くて悩んでましたがストレッチをし続けた結果すごい！と周りから言われるぐらい柔らかくなりました(笑)

どこの分野を柔らかくしたいなどありますか？

部分によってストレッチ法が違ってたりするので検索してみてください。





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