悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > その他の悩み > だらだらしてしまう

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.152743 だらだらしてしまう
･あさん(女性/18歳)
2011/12/26 13:17:28
 私は休みの日に
だらだらしてしまいます。

学校の日もギリギリに起きます。

休みの日、予定のない日
は朝方に寝て昼過ぎまで
寝ています。

親にいろいろ言われて
私もだらだらしたくないんですが
夜は寝れなくて朝は起きれません。


することないから寝ています。

規則正しい生活がしたいです。

どうしたらいいでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.746813
･グリーンさん(女性/99歳)
2011/12/26 22:43:04
 将来何しようかなぁから考え始めよう！

投稿情報 内容
NO.746747
･あさん(女性/18歳)
2011/12/26 14:47:49
 そうですよね！

私は部活をしていたから
毎日運動していたんですが
引退してからは運動不足です。

部活をしていた時できなかった
夜更かしや夜遊びをしてしまい、
それが癖になっちゃいました。

なんとか規則正しい生活を
取り戻せるように努力します。

投稿情報 内容
NO.746743
･ちゅらさん(女性/30歳)
2011/12/26 14:10:48
 何もせずに疲れないから夜寝れないと思います。
沢山の事をしなくてもいいので、一度計画表を作ってみてはいかがでしょう。

私の場合現在妊娠中で産休に入ってます。
無理に身体を動かせないし、臨月に入ってて、義理両親と家事を分担してるんで、仕事してた時に比べ疲れもないです。
なので、午前中はコレをやって、午後からはアレをやって…
と計画をたてています。
お昼寝はちょっとしてしまいますが、何もやってないよりは夜寝れますよ。
一度やってみては？

投稿情報 内容
NO.746740
･あさん(女性/18歳)
2011/12/26 13:55:32
 ありがとうございます。

明日から頑張ってみます！！！

投稿情報 内容
NO.746736
･匿名さん(女性/30歳)
2011/12/26 13:33:20
 する事がないから寝てしまいます
何もしないのが一番ダメですね
朝起きたら何もする事がないとは思わずに顔洗って着替えて玄関掃除して洗濯洗い物お母さんの手伝いしてみましょ
最初一つづつできるようになってからふやせばいいと思います　
朝の光は浴びてください夜寝れますから寝る時は真っ暗でメラトニンだしましょう





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.