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TOP > 心の悩み > 駄目な自分を変えたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.152694 駄目な自分を変えたい
･Rayleighさん(男性/24歳)
2011/12/24 23:26:43
 ここ数ヶ月間、仕事・生活面でいろいろあって、精神的に疲れているのかもしれません。今まで好きだったことが全然できなくなり、楽しいことも全くありません。休日は12時間ほど寝ています。

職場の環境が変わって、覚えること・勉強することの膨大さを感じて、体よりも心の方がおかしくなりそう。

上司からのプレッシャー、同世代がいないこと、全部自分でやらなくてはいけないという不安から、何をしていても仕事のことばかり考えてしまいます。

次第に周りからは相手にされなくなっていきました。

また、学生時代から知識や常識・語彙力がないせいか、人とコミュニケーションがうまく取れません。人と会うのが怖いし、久しぶりに会う人だと、心臓がドキドキします。どもるし、声が小さくなる、何を話していいかわからない。

誰しもが「お前は強くならなきゃいけない」と言いますが、それが重荷だと感じることもあります。

このまま一人になるのが怖い。変わりたいけど、なかなか勇気が出ない。毎日が自分のことで精一杯で、体が全然動かない。

もっと友達を作りたい、人とコミュニケーションが取りたい、自分で話しかけたり、行動する勇気がほしい、ちゃんと人を思いやりたい、もっといろいろなことを知りたい。

「絆」が今年の漢字なのに、自分はそれを全く大事にできていない。

どうしたら変われるんでしょうか…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.746624
･通行人さん(男性/37歳)
2011/12/25 21:32:09
 自分には語彙力やコミュニケ能力がないと言われますが、分り易く読み易い文章、十二分に能力が有ると思われますが？変る必要あるのでしょうか？

ネットで親しくなって、オフで会われればいいだけでは？う〜む？

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NO.746543
･うめさん(男性/25歳)
2011/12/25 09:27:33
 　車でも買ってみたらどうですか？
　行動範囲が広がればちょっとした興味に対して行動に移しやすいかもしれません。
　あとは酒でしょうか。
　飲めば気は緩むので気持ちの上で何かしら踏ん切りがつくでしょう。

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NO.746522
･なやみさん(女性/30歳)
2011/12/25 02:14:00
 お疲れ様です。

職場の環境が変わって…慣れるのは大変ですよね。
“やらなければならない事”
が、沢山あると思いますが…
“やらなければならない事”を“やりたい事”として考えられたら、プレッシャーも減るかな？？と、思いますが…。
難しいでしょうか？？

“仕事ができる様にならなければならない”
ではなく
“仕事をできる様になりたい”
と、自発的な考えに変えられれば、モチベーションもストレスも変わって来ると思います。

変わる為にやろうとしてる事に対して、凄くやる気になったり、上手く行かなくて凹む事もあると思います。
でも、続けていれば徐々に変化はあると思います。

大丈夫☆
多少の無理は良いですが、無理し過ぎる事の無い様に
ほどよく頑張りましょう☆

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NO.746516
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/12/25 00:41:13
職場の環境が変わり慣れるまでは誰も苦労するのは当然、焦らずに気楽に行くべし〜あまり無理し手を出しても疲れ悪循環だし。

　経験から言えば足りない知識や語彙力は本を立ち読みネットで調べブログなど書いたりすれば自然に成長するし問題ない、あと何か１つでいいから趣味を持つといいでしょう、自分は釣り歴１６年の趣味で多くの知り合いや仲間も増え共通の話題があると楽しく飽きないものさ、まぁ年末休み中に自問自答で目標など探し心体を休めて来年から良いスタートを。

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NO.746513
･。さん(女性/30歳)
2011/12/25 00:34:04
 文面からみて対人スキルは問題ないよ。安心してね


ただあなたの場合ね、人に弱いから人と接すときに
法律に触れるような悪いことしているわけでもないんだから
自分に甘く接してみてね。

そして休日の時は自分に厳しく過ごすこと。

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NO.746506
･たくやさん(男性/26歳)
2011/12/25 00:16:45
 変わるためには結局積極的に自分から新しい事にぶつかっていくしかないと思います。毎日同じ生活をしていて変わるわけがない。

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NO.746504
･希望さん(男性/28歳)
2011/12/25 00:08:09
 今は、真面目で控え目な人間が生きにくい、ストレスの溜まる世の中になっています

素直すぎるのが仇、優しさから他人に気を遣いすぎるのも何の役にも立たず、よかれと思ってした行為が逆にとばっちりまで受ける

でも、自分を変える必要は全く無いし、あなたはあなたの芯を持っていればいいんです

来年から、またのんびり頑張ってみましょうよ ただし、自分のペースでね





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