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疑問・質問

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NO.152131 困ってます
･komatuさん(女性/28歳)
2011/12/10 20:20:20
 気分転換が下手なのです。職場で嫌な事があった時など、いつまでもズルズルと引きずってしまいます…。 自分なりに、無理に楽しい事を考えるたり、美味しい物を食べたりして、幸せな気分を持続させようとしています。でも、長続きしないのです。いつの間にか、また嫌な事を思い出してしまっています。皆さんが行っている気分転換法で、お勧めのがあったらお知らせ下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.744108
･ノゴメさん(女性/20歳)
2011/12/11 02:28:38
 連休の時なら、カーテンを閉じ暗くしてずーーーーっと布団から出ないことです。トイレとご飯以外は布団から出ないで数日間過ごすと、一周回ってさっぱりです。おこもりした後、カーテンをパァッと開けると爽快です。


あと、普段の動作を逆にすることです。
靴は普段、右足からなら左から。階段昇降の始めの一歩も普段と逆足に。
カバンを持つ手を逆にしたりと、そういう感じです。
下らないですが、ゆっくり効きます。

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NO.744095
･しろくまさん(男性/31歳)
2011/12/11 01:11:07
 家でお笑いの動画を見ます。腹から笑っとけばなんとかなる、と最近思うようになりました。

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NO.744033
･JOHNさん(男性/15歳)
2011/12/10 23:03:32
 自分は歌います！


カラオケで声枯れるまで歌いつくします!!


ロック系の激しい奴がいいですよ！


歌ったあとのスッキリ感がハンパじゃないです！ｗｗ


ストレスを食べて発散しようとするのは止めたほうがいいです


過食症に陥る危険がありますから


ストレスは万病のもとなので気をつけてくださいね





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