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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.151830 ストレス
･紅さん(女性/30歳)
2011/12/04 00:51:50
 閲覧いただきありがとうございます。

昨日、胃カメラをしてきたのですが、胃がストレスと過食でただれて酷い状況でした。
痛み止めの薬は処方して頂きましたが、ストレスを発散しましょう。と言われました。
震災の影響で様々な県に避難したり、人間関係にも気を使い人と接するのも恐怖心があります。
皆さんはストレスどうやって発散してますか？
胃の痛みが和らいだせいか過食してしまいました…

まとまりのない文で申し訳ありません。
ストレス発散の方法を参考にしたいので良かったら教えて頂きたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.745274
･もっちー♪☆さん(女性/13歳)
2011/12/17 22:33:37
 自分の好きなことをしましょう。ストレスは自分の好きなことをやることで、発散します。運動不足でもストレスは知らないうちに溜まっていますので、運動するのを心がけましょう。





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