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アンケート

投稿情報 内容
NO.150778 風邪予防
･りつさん(女性/19歳)
2011/11/10 07:01:01
 そろそろ風邪が気になる時期ですね。
私は手荒いうがいを予防として年中しているのですが、そのほかに皆さんがしている効果的な風邪予防を教えてください!
また、風邪にかかってしまったときにこれをしたら早く治るよというものがあったら是非教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.738194
･ノンさん(女性/46歳)
2011/11/11 06:36:43
 へたに体力に自信があるばかりに、手洗い程度でうがいもせず、その為に先週土曜に風邪をひきました。日頃から睡眠不足気味なので、暇をみては横になる/食事や飲み物にショウガのすりおろしを入れ、体を温めて汗をかく…を実行しました。職場が一人現場なので簡単には休めず、かなりしんどかったです。やはり、予防にまさるものはないですね。私も貴方を見習います。

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NO.738167
･太麺堂々さん(男性/26歳)
2011/11/11 01:00:22
 寝る前に鼻うがいをする
そして
マスクをして寝る

風邪予防にも風邪治療にも有効です！

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NO.738155
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/11/11 00:13:21
３８℃の高熱だろうが骨折し激痛だろうが注射を打ち会社に行く戦士、風邪に負けないよう頑張ろうね。

　1人暮らし１０年で酒もタバコもしない健康には注意し、青汁や納豆にヨーグルトに梅干しバナナにニンニクなど免疫力ＵＰする食べ物を毎日に食べている、ビタミンＣ補給にミカンや１００％オレンジジュース飲み続け健康、あとショウガは風邪薬の７割に使用されるほど効能ある野菜なので、すりおろし蜂蜜とお湯に混ぜ飲むとＯＫ、病は気から最後は風邪なんぞに負けてたまるかと強い精神力で乗り越えます〜強靭な肉体あるだけに不思議とダメージも最小限さ。

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NO.738116
･Ｃさん(女性/30歳)
2011/11/10 22:27:02
 しょうが湯を飲んで体を温める・日常的に運動をして抵抗力と免疫力を高める・栄養をしっかり摂る！

あとは、他の方も書かれてますが、ビタミンＣをよく摂って睡眠もたっぷり確保する！

風邪のみならず、全般的に健康を保てます♪
｢風邪をひいたかな？｣と思うこともありますが、鼻水が出る程度までしか行きません(~o~)

でも一番は、主さんのように｢予防するぞ！風邪ひかないぞ！｣と思う心がけが大事なんだと思いますよ☆

私も見習おうっと(^-^)

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NO.738036
･柚子さん(女性/47歳)
2011/11/10 12:57:25
 人混みにはなるべく行かない。
冬野菜を煮て食べる。

朝の乾布摩擦は予防に効きますよ！皮膚と内蔵はつながっていますからね。

あと、よく寝る。

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NO.738001
･颯天さん(男性/37歳)
2011/11/10 08:13:43
ビタミンCを気をつけて摂取するようにする


手洗い、うがいは当然


免疫力が落ちないよう生活のリズムを乱さない
暴飲暴食を避ける


風邪のかかり始めに葛根湯を夜飲んで汗をかいて寝れば朝は爽快になることが多いです♪





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