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身体・美容の悩み

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NO.14878 おつうじ
･ゆんさん(女性/16歳)
2006/08/02 09:38:12
 おつうじを良くするための方法を教えてください！ダイエット中だというのにおつうじが悪いです。。

投稿を締め切りました。




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NO.76309
･ナースさん(女性/23歳)
2006/08/03 19:24:46
 ダイエットの方法にもよりますが、ダイエット中は水分不足や食事摂取量が減るため、便秘になりやすいですよ。水分を十分にとり、運動して腸の運動を活発にすることも大切ですよ！

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NO.75896
･はるさん(女性/25歳)
2006/08/02 21:24:15
 納豆とヨーグルトもいいですね。

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NO.75800
･ゆんさん(女性/16歳)
2006/08/02 13:30:16
 ダイエット中って便秘になりがちなんですか？水分を摂るのが便秘解消なんですね☆ありがとうございます＾＾

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NO.75782
･ナースさん(女性/23歳)
2006/08/02 12:36:57
 ダイエット中だからこそ便秘になったのでは？今の時期は脱水になりやすいのでしっかり水分をとりましょう。あとは夏なので野菜を摂取するといいかもしれません。





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