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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.147770 どうしたら良いのでしょうか…
･未来さん(女性/17歳)
2011/09/05 23:33:32

私ゎここの所ずっと、夜になると…イライラが止まりません｡｡｡

そして、最近でゎ寝るにも寝れない状況になり困っています｡

身体ゎ疲れているのになぜかイライラして寝れないんです｡｡｡


どうしたらいいのでしょうか??

投稿を締め切りました。




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NO.722126
･月光さんさん(男性/52歳)
2011/09/07 20:52:58
 カルシウムなど足りない栄養的な場合もあると思いますが、何か悩みがあるのかも。将来や人間関係など。眠れないなどあったら一度、心療内科やメンタルクリニックに相談に行くことをオススメします。治療と言うよりまずは相談してみては。不安なら親にも相談しては。モヤモヤを引きずるより早い内に相談に行くことお勧めします。

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NO.721716
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/09/06 01:09:54
お坊さんが雑念や煩悩をふっしょくすべく毎日に座禅を組んでいる、同じく１０分でも２０分でいいから座禅を組み、静かに〜ゆっくり呼吸し精神を落ち着けましょう、早く寝れるよう祈っているよ。





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