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TOP > 心の悩み > 笑えるようになるには?

心の悩み

投稿情報 内容
NO.147031 笑えるようになるには?
あいさん(女性/28歳)
2011/08/23 20:08:59
私は結構神経質で、ちょっと鬱っぽい所があるんですが、この頃笑うと顔が引きつってしまいます。心から笑えるようになるにはどうすればいいのでしょうか?

投稿を締め切りました。




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NO.718312
あいさん(女性/28歳)
2011/08/24 18:01:30
ありがとうございます!! 笑天見てみます!
それと、心にもいつも楽しい夢を描くように心がけてみます。

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NO.718177
たろうさん(男性/39歳)
2011/08/24 00:25:11
ずばり、本当に面白いものに出会うことでは?
(笑い話集でも、落語の本でも、お笑い芸人のビデオでも・・・)

人それぞれ、笑いのツボが違う様ですから、自分にあった笑いを探せばよいでしょう・・・一般に「日本の昔話」の中の笑い話など、大笑いできなくても、それなりに顔が自然にほころぶと思いますよ。

因みに、キムタク主演の”BRAIN”と言うドラマの中では、「作り笑い」と「本当の笑い」の違いを脳の機能から理論的に説明していました。その内容ずばりか忘れましたが、心の底から笑っているときは、口が先に動いて、その後に目が動く様です。しかし、意識的に笑おうとする時は、目と口が同時に動く、あるいは口だけが笑って目は笑っていないといった事も起こる様です・・・

一方、「楽しいから笑う」のではなく、「笑うから楽しくなる」と言われる様に、最初は作り笑いでも、カタチから入る内に、いつの間にか本当に楽しくなってることもあるので、笑顔はとにかく大切にね・・・

また、常々(現実は別として)ワクワクする夢を心に描く習慣を身に付けると、心が上向くと共に、必ずいいことがありますよ・・・





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