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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.146277 ストレス解消法
･ちきんさん(女性/19歳)
2011/08/08 22:31:57
 最近イライラがひどくて泣き出したり暴れだしそうになります。

今までは音楽を聴いたら落ち着けたのですが今は聴く気になれなくて、体に爪を立てて抑えています。
でもこの方法だと周りの人に心配されますし体中ボロボロになってきています。

皆さんはどうやってストレス解消していますか？
教えていただけると嬉しいです。

投稿を締め切りました。




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NO.714716
･ちきんさん(女性/19歳)
2011/08/09 15:34:08
 ぺんぎんさんへ

どこかに行くですか
基本引きこもってたので外には出ることはなかったです。犬見たりとか気分転換になりそうですね。
小さい幸せをするのもいいですね。

回答ありがとうございました。今度ぜひ試したいと思います。

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NO.714624
･ぺんぎんさん(女性/20歳)
2011/08/09 01:16:29
どこか行きますね。。
買わなくてもお店行ったり、散歩して犬を見たり(笑)
普段あまり食べないケーキとか食べると小さな幸せです。

とりあえず外へでるか
閉じこもって歌を歌う。
でも本当にストレス溜まると聞きたくなくなる気持ちわかるなぁ‥(笑)





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