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育児の悩み

投稿情報 内容
NO.145870 過呼吸
･まゆちゃんさん(女性/30歳)
2011/08/01 14:18:06
 何時かお世話になっています。私は一歳３カ月の男の子のママをしています。最近、気になることがあります。突然の過呼吸です。子供と外出先でベービーカーを押しながらの、過呼吸は本当、辛いです。ゆっくり歩いて治まるまで、周りの視線を気にしながら。酷い時は紙袋で息を吐き出して、落ち着くまで。ママさんでこのような体験談ある方、そして、措置法、あったら教えて下さい。よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.712980
･まゆちゃんさん(女性/30歳)
2011/08/02 15:56:35
 Angelaｻﾝありがとう!うん。そうですねぇ。薬を飲める時期がくるまで、様子見ますね。

腹式呼吸、是非、やってみます。私の苦しみ、わかってくれる人がいて、嬉しいです。ありがとうございます。

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NO.712972
･Angelaさん(女性/28歳)
2011/08/02 15:02:48
 精神科に受診されているのですね。

自分でも気付かぬ内に心の疲労が蓄積されているのかもしれませんね。

やはり薬を服用するのが効果的だと思いますので、時期を見て主治医と相談されてみると良いと思いますよ。

過呼吸を落ち着かせる方法（応急処置）としては、腹式呼吸でゆっくり息を吐くことを意識すると良いそうです。

徐々に改善されていくと良いですね。

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NO.712898
･まゆちゃんさん(女性/30歳)
2011/08/02 08:28:59
 匿名さんありがとうございます。そうですね。病院に行って元気なお母さんにならなくちゃいけないね。根拠強くではなくて程よくがいいのですかね？頑張り過ぎなのかな…。

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NO.712895
･まゆちゃんさん(女性/30歳)
2011/08/02 08:11:07
 AngeIaｻﾝありがとう。私は精神科に受診してます。先生には前にも過呼吸の話はしました。薬を進められましたが、母乳に影響する為、断りましたね。精神的ストレスは確かにあるかもね。きっと、自分でも知らず知らずストレスを抱えていると思いますね。気分転換は散歩かママさん達とのお喋りと面白いテレビで思いっきり笑うとかですが…。

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NO.712874
･匿名さん(女性/38歳)
2011/08/02 04:33:34
 赤ちゃんのためにも
病院行って少しでもお母さんが元気に子育てしてあげてください

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NO.712852
･Angelaさん(女性/28歳)
2011/08/02 00:23:02
 小さいお子さんを抱えながら大変ですね…。

心療内科等に通院されていますか？

過呼吸に陥るということは、何らかの精神的ストレス等が一番の原因だと思いますので。

育児ノイローゼや夫婦仲、嫁姑問題…、その他思い当たる点があるのでしたら、一度受診された方が良いと思います。





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