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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.145430 体操
･るいさん(女性/26歳)
2011/07/24 22:55:58
 寝る前や家に居るときに簡単に出来る体操はないかと考えています。職業上、腰痛持ちで、又家族と同居なので激しいのは出来ませんので、個人の部屋で出来るものは無いでしょうか？

今は病院からもらって腰痛予防・軽減の体操をやっています。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.710590
･るいさん(女性/26歳)
2011/07/24 23:02:04
 何度も失礼します。

希望として、上半身のお肉が凄くて…これらを減らしたいと思っています。

よろしくお願いします。





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