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TOP > アンケート > どれが一番冷え症に効果があるか？

アンケート

投稿情報 内容
NO.144473 どれが一番冷え症に効果があるか？
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 14:26:32
 酵素風呂
サウナ
遠赤外線ドーム
岩盤浴

の中でどれが一番冷え症に効果ありますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.706390
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/06 20:12:56
 ＞蓮華さん

私は下半身がすごく冷えているので
全身浴すると上半身だけが先に温まってしまって
冷えのぼせになって下半身がよけいに冷えちゃうんですよ。
なので全身を温める、岩盤浴も、酵素風呂も、不安があるんですが
やってみないとわからないので、やってみようと思います。
ありがとうございました＾＾

投稿情報 内容
NO.706368
･蓮華さん(女性/33歳)
2011/07/06 18:27:16
 そうなんですか〜
遠いですけど、試せるなら、何でも試してみたいですよね☆

体を洗わなくても良い岩盤浴もあるんですね〜

レジャー施設の岩盤浴だとちょっと落ち着かなさそうですが、こちらも試せるなら、試してみて下さいね。

何でもやってみないと分かりませんものね…！

りょうこさんの症状が、少しでも良くなりますように…！(≧人≦)

投稿情報 内容
NO.706356
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/06 17:06:18
 ＞蓮華さん

私が行こうとしている岩盤浴は先にお風呂に入ったりシャワーを
浴びたりしなくてもいいそうです。
でもみんながレジャー感覚で行っているところでそんなに効果
あるのかなぁなんて思ったりもするのですが、やってみなければ
わかりませんね。

＞酵素風呂には入ったことはないのですが、
＞温泉とそう変わらないみたいです。

なんか酵素風呂すごくいいって聞くんですよ。
岩盤浴の比じゃないって・・・！
だから酵素風呂行きたいんですが、何しろ１時間とか１時間半とか
かかるところにしかなくて、ちょっと行くの大変なんです。

投稿情報 内容
NO.706348
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/06 15:48:17
 ＞ひろぽんさん

私のためにわざわざコメントありがとうございます。
嬉しかったです＾＾

投稿情報 内容
NO.706347
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/06 15:46:32
 ＞七さん

＞運動して毛細血管を復活させる努力はしないの？
＞なんか外部からの刺激で治そうとしてるようにしか思えないリスト
＞じゃない？
＞スクワットすらできない身体的な障害でもあるの？

軽い筋トレや、できるだけ歩いたり、はしているのですが、
１５年前に足を痛めてからいろいろあって極端に筋力が落ちてしまって
また数年前から太ももを痛めていて、スクワットはちょっとできません。
スクワットが無理な人は、椅子に立ったり座ったりするだけでもいいと
書いてあったのでそれをやっていますが、それすら腿が痛くなったりします。

投稿情報 内容
NO.706271
･ひろぽんさん(男性/41歳)
2011/07/06 02:32:02
 りょうこさん、ごめんなさい。少し場所をお借りします。 m(_ _)m


七さんへ

りょうこさんは、不随意運動という症状も抱えておられ、特に、足にその影響を強く受けておられるようで、普通に歩くことすら難しい状態であるということを、これまでのスレで何度か書かれています。

なので、スクワットなんて、とても出来る状態ではないでしょう。

状況をよくご存知なかったわけですから、今回、七さんがこういう疑問をもたれたということ自体は、何らおかしなことではありませんが、質問の仕方にもう少し配慮が必要だったのではないかと思うのですが。

このような状況の中、りょうこさんは、少しずつ歩く時間や距離を伸ばす努力をされています。
応援してあげてください！

投稿情報 内容
NO.706212
･七さん(男性/34歳)
2011/07/05 22:56:47
 冷え性の原因って血液の流れが悪くなって毛細血管が退化して末端まで血液が流れなくなって表面が冷たくなって浮腫んだりするんでしょ？
運動して毛細血管を復活させる努力はしないの？
なんか外部からの刺激で治そうとしてるようにしか思えないリストじゃない？
スクワットすらできない身体的な障害でもあるの？

投稿情報 内容
NO.706110
･蓮華さん(女性/33歳)
2011/07/05 18:56:59
 岩盤浴は、先にお風呂に入ります。
私が行っていた所はシャワーがあって、先に全身を洗ってから石の上に寝転びます。

最初は、うつぶせに寝て、内臓を温めます。

そして、今度は仰向けで…

岩盤浴は時間を掛けて全身を温めます。
りょうこさんは冷えの事もありますし、大きいバスタオルを別に持って行って、上から掛けても良いかも知れませんね。

普通に使うタオルは、そこで貸して頂けます。

汗を大量にかくんですけど、それは流さずに、そのまま拭いて下さい。

そうしたら、お肌がスベスベになりますよ♪

酵素風呂には入ったことはないのですが、温泉とそう変わらないみたいです。

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NO.706103
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 18:18:40
 ＞蓮華さん

＞ 発汗作用は、岩盤浴の方が断然ですね。

サウナより岩盤浴のほうが汗が出るんですか？
岩盤浴で汗が出たら、その後お風呂とかに入りますか？
頭も汗かくでしょうけど、シャンプーとかもするのかな？

＞サウナがあるところには岩盤浴もあったりしますけど、
＞りょうこさんのお住まいの所には、ありませんか？？

市内にはサウナしかないのですが、隣の市に岩盤浴があるので
そこに行ってみようかなと思います。

本当は酵素風呂に一番行きたいのですが、遠方にしかなくて
行くのがちょっと大変です。

投稿情報 内容
NO.706096
･蓮華さん(女性/33歳)
2011/07/05 17:49:43
 発汗作用は、岩盤浴の方が断然ですね。

サウナがあるところには岩盤浴もあったりしますけど、りょうこさんのお住まいの所には、ありませんか？？

半身浴が効果があるなら、岩盤浴も良いかと思うんですけどね。。

投稿情報 内容
NO.706095
･りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/05 17:39:20
 ＞蓮華さん

やっぱりサウナはのぼせるだけですか。
私もそんなイメージがあってあまり気が進まないんですよ。
ただ、市内にあるのはサウナだけなんで親がサウナ行ってみろと
言うんですよね・・・。

投稿情報 内容
NO.706087
･蓮華さん(女性/33歳)
2011/07/05 16:51:50
 サウナと岩盤浴しか体験がありませんが、サウナは、私はのぼせるだけでしたね(^^;)

岩盤浴は、内臓から温めるので、効果があると思います。

ただ、主さんは極度の冷え性ですので、どうかは分かりませんが…

でもまだお試しでないのなら、一度、行ってみてはどうでしょうか？





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