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TOP > 心の悩み > セルフネグレクト(自己放任)

心の悩み

投稿情報 内容
NO.144088 セルフネグレクト(自己放任)
･夜さん(女性/20歳)
2011/06/28 03:20:58
私は大学に通っていて
やることもきちんとこなしていて

友達もいます




しかし、家庭環境や持病などの要因があり精神を病み、日常の生活における当たり前のこと(家事全般、自己管理)ができなってしまいました

部屋は荒れ放題で
まともに掃除も片づけもできず
ますます病んでしまいます。

また、食事もとったりとらなかったりです


こんな自分が嫌で
恥ずかしくて
死んでしまいたいけど
この部屋の状態じゃ恥ずかしくて死ねません(苦笑)


人から見える部分はかなりしっかりとしている反面、
見えない部分は滅茶苦茶。



問題意識と危機感が常にあり、変わりたいと思い

画像などを載せながら
自分のためにブログを始めてみました



こんな自分は変われるでしょうか？
そして状況打開へ向けてアドバイスが欲しいです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.704200
･らんさん(女性/24歳)
2011/06/28 15:59:12
 私もそうでした。部屋がとにかく汚く彼氏や親に豚小屋と言われてました。かたずける気力がなくひとつのことやるまで時間がかかり動けなくて。ある日、このままではダメだと思いまず部屋の一部(例えば風呂掃除)をきっちり最後まで掃除して綺麗にしたらなぜか楽しくなりもっと綺麗にしたいと思いはじめどんどん綺麗になっていきました。綺麗になるにつれ嬉しくなりウキウキワクワクして他のことにもやる気がでてきて掃除の威力って凄いです。最初、動けなかった私ですが変わりたいのであれば思いきってはじめの一歩を踏み出してください。ひとつのことをやりとげると必ずなにかかわる感じですよ

投稿情報 内容
NO.704155
･夜さん(女性/20歳)
2011/06/28 11:50:42
 つちのとりちゃんさん＞

そうですね、やる気かあ…

達成感味わいたいです！

レスありがとうございます(´∀｀)

投稿情報 内容
NO.704153
･夜さん(女性/20歳)
2011/06/28 11:47:30
ゆっちんさん＞

レスありがとうございます！
そうですね、ゆっくりとやっていきたいと思います。

確かに疲れやすいかもしれません。

はい、息抜きをしつつ発起したいと思います(´∀｀)

投稿情報 内容
NO.704134
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/06/28 10:17:21
 貴女わかっているじゃないか？あとは、貴女のやる気！ですよ！でもね気持ちは解るよ…わかっているけどできない？なんでできないんだてね…まずは部屋のそうじしてその達成感に浸ってみなさい！さあー窓を開けて…そのうちカビちゃんが生えるぞ(・_・)エッ..?

投稿情報 内容
NO.704098
･ゆっちんさん(女性/27歳)
2011/06/28 06:33:23
 ゆっくり時間をかけてまず部屋を片付けてみると自己嫌悪もやわらぐのでは?

部屋が汚いと疲れやすくなるって聞いたよ。

しっかりした自分を見せなきゃと毎日いろんな苦労をされてて、自分の事が疎かになっちゃってるんですね。

あなたはきっと真面目な方なんですね。ちょっと息抜きも大切ですよ☆





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