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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.144050	停滞期
･肉さん(男性/20歳) 2011/06/27 20:30:01	たぶん停滞期ですどれくらいで抜け出せるんですか？友達は抜け出すまで３ヶ月かかったって言ってました３ヶ月もかかるんですか？またダイエット方法は変えなくていいんですよね？雑ですいません

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投稿を締め切りました。

投稿情報	内容
NO.703983 ･肉さん(男性/20歳) 2011/06/27 22:08:03	ひろさんまあさんありがとうございました。

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内容

NO.703978
･ひろさん(男性/20歳)
2011/06/27 22:02:24

僕は停滞期が来る前に落としました

100キロあったのですが
停滞期がダイエットして２ヶ月でくるよって友達にいわれ

毎日の食事を極端に減らし
お腹すいたらガムタバコでごまかして
痩せました

痩せてもリバウンドは目にみえていたので

ご飯を普通の量にもどしてハードな筋トレをしました

そしたら 60から増えないし減らないです

きついですけど期間は短いです

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投稿情報	内容
NO.703969 ･まあさん(女性/18歳) 2011/06/27 21:50:07	停滞期は人によって様々なんで何とも言えないです。けど、停滞期だからとかゆってストレスためたりしたら、増えてしまうので気長に減るのを待ってみては(∀) 方法は変えなくて良いと思いますが… 一番大事なのは継続ですしね(ω)

○管理者に連絡