悩み相談 悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問・質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 指名して相談 > なやみさんへ

指名して相談

投稿情報 内容
NO.144031 なやみさんへ
りょうこさん(女性/35歳)
2011/06/27 13:21:24
おととい病院(精神科)へ行ってきたのですが、
外で待っていて中に10分か15分入っただけだったのですが
クーラーに入ってる時はつらくないのですが、
出た後、帰ってから、寝るとき、下半身がシンシンして
すごく冷えていました。
半身浴で温まると、なんだかよけいにだんだんに、冷えがひどく
なり、今はズボン4枚、カイロ5こして寝ています。
シンシン冷えてなかなか眠れません。
全然クーラー大丈夫になってなかったことにがっくり、
こんなに冷えることにイライラしてしまいます。
生きてる限りクーラーに入れる日なんて来ないと思ってしまいます。
なのに精神科の先生は「クーラー大丈夫だと思うよ」なんて
無責任な発言。
誰にも分かってもらえないのだと思います。
もうクーラーで冷える日々がつらいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.711005
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/26 17:37:32
なやみさん、毎日家の中にいて同じことを繰り返していて
生きている意味がないなぁと思ってしまう今日この頃です。

母校が甲子園の予選の決勝に残りました。
明日決勝に勝てば久しぶりの甲子園です。
私、高校時代はチアガールやってて、甲子園に行って
甲子園で準優勝したんですよ。
その頃がよかったなぁって、元気で幸せだったなぁって
思っちゃいます。

投稿情報 内容
NO.710545
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/24 20:26:25
>なやみさん

歩くこと、ですが、前より歩けなくなっています。

5月は駐車場まで(家から100m位)
6月は介護施設まで(家から120m位)
7月はNさんちまで(家から140m位)
8月はゴミ捨て場まで(家から160m位)

と、歩く距離を伸ばす予定だったのですが
今月、介護施設まで歩くのが杖ついてても左足痛くなって
Nさんちまでとても歩けません。
考えてみると前はもっと筋トレとかしてなかったんですよ。
筋トレしないほうが足が疲れなくて歩けるみたいです。
筋トレしてると「これで歩けるようになる」「やってるぞ」
っていう満足感があるのですが、いつも、かえって痛くなります。
筋トレすると足が疲れて歩けなくなっちゃうんですよね。
筋トレすればするほど筋肉つけばいいのにな、と思います。

投稿情報 内容
NO.710284
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/23 16:26:07
>なやみさん

ここ数日涼しい日が続いていますね。
今日精神科の予約の日で朝23度だったので
クーラーついてなかったら行けるかな?と思って病院に電話して
聞いてみましたが、クーラーついていました。
23度とか涼しい日に、節電だって言ってるのに、クーラーつけなくて
いいのに、と思います。
先月とても冷えてしまったので、今日は父に薬だけ取りに行ってもらい
ましたが、「本当は本人が来なきゃ薬出せないんだけどね」と言われた
そうです。「カーディガンとか重ね着すれば大丈夫じゃないの?」と。
いくら重ね着(ズボン4枚)してもクーラーに入るとシンシン冷えて
眠れなくなること、なかなか理解されません。
この現代社会で、こんなにクーラーに入れないこと、障害みたいだなぁと
思います。なのに障害とは認定されない。当たり前ですが。
せめて障害者認定でもされたら気も楽かもしれませんけどね。

> 当たれる医者は、当たれるだけ当たってみたら良いと思います。

そうですね、うちから行けそうなところで東洋医学科って1か所しか
ないので、そこへ行こうと前から思っているので、秋になったら
行ってみようと思います。他はちょっと遠くていけません。

>ただ、自分が言って欲しい事を言った医者が正しいと思うのは、
>ちょっと違う気がするので、きちんと見極めてみて下さい。

その見極めが難しいですね。私は自分の主張を
認めてくれる医者をいい医者だと思ってしまいそうです。

>りょうこさんが、ご自分で素人だと思われるなら、
>医師の意見を素直に受け入れてみてはいかがでしょう??

私は医者不信すぎるんですよね。「医者は結局わかってないんだ」
ってすぐそう思っちゃいます。

>治るかもしれないと思って漢方を試してみて、はいかがですか??

そうですよね、せっかく飲むんだからこれで治るかもしれないと思って
飲もうと思います。じゃないともったいない。
でも、やっぱり納得のいかないところや、話していないこと
もうちょっと薬局の人に話してみようと思います。
納得して飲みたいですからね。

>きっと治る!!
>何度も言いますが、毎日そう言ってみて下さい。

マッサージ、ストレッチ、筋トレなど前よりがんばってやっていますが
それでもこんなんで治るのかな?って思ってしまいます。
きっと治る!って思うのは難しいですね。
何しろこんな長い間治っていないんですから。
でも今まで「きっと治る」って思ってこなかったから治らなかったのかも
しれませんよね。

投稿情報 内容
NO.710094
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/22 19:53:04
当たれる医者は、当たれるだけ当たってみたら良いと思います。

ただ、自分が言って欲しい事を言った医者が正しいと思うのは、ちょっと違う気がするので、きちんと見極めてみて下さい。

血管についても聞いてみたら良いと思います。
層があるのかどうか??

りょうこさんが、ご自分で素人だと思われるなら、医師の意見を素直に受け入れてみてはいかがでしょう??

冷えを感じているのは、実際に冷えているのではなく、感じる箇所に異常が起こっているという事。

冷えは感じているだけで、本当に冷えているのかどうか??りょうこさんにもわからないですよね??


治るかもしれないと思って漢方を試してみて、はいかがですか??
きっと治る!!

何度も言いますが、毎日そう言ってみて下さい。

投稿情報 内容
NO.709189
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/18 12:11:06
>なやみさん

>ネットで神経の事調べてた時、自律神経の支障による症状で、
>冷えが書いてあったように思います…。

そうですね自律神経の乱れで冷えってありますよね。

>血管の仕組みに詳しくないですが、深層部ってあるのでしょうか??
>血管って、層にはなってないですよね??

そういえば、どうなんでしょう?深いところの血管とかって
ないんでしょうか?
浅いところの血管、深いところの血管、てあると思うのですが
一素人が「深いところの血管の血流が悪いと思う」と言ったって
戯言にすぎませんよね。

>血行が悪いと言われた事があるんですね。
>その時、治療は無くても、「こうしたら良い」という事も
>言われませんでしたか??
>治療が無いという事は、悪いと言っても、ちょっと温めたら何とかなる
>レベルだったって事なんでしょうかね。

血流の良くなる薬を処方されました。それってコレステロールが
下がる薬なんですけどね。
そこの病院には太ももが熱くて痛くて腫れた時に行って、いろんな検査
をしたのですが、太ももの炎症を認めてもらえなかったんですよ。
だからそこには通いませんでした。

>医師の言う事が全く信用できないのでしたら、とことん納得行く事を
>されてみてはいかがですか??
>もしくは、信用できる医師を探してみてはどうでしょう??

そうですね秋になったら東洋医学科がある病院へ行ってみようかな
とも思います。そこだと漢方も安く買えますし。
また違った見立てをしてもらえるかもしれないし。
同じようなこと言われたら諦めるしかないでしょうが。
それまでは今の漢方薬局に通おうと思います。



投稿情報 内容
NO.709089
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/18 00:17:13
専門敵に、診るべきトコロを診て判断しているのでしょうから、それで間違いないと、医師達は思っているでしょうね。

私も、神経と自律神経は違う様に思っていましたが、ネットで神経の事調べてた時、自律神経の支障による症状で、冷えが書いてあったように思います…。
あまり自信がないので、また調べてみます。


血管の仕組みに詳しくないですが、深層部ってあるのでしょうか??
血管って、層にはなってないですよね??


血行が悪いと言われた事があるんですね。
その時、治療は無くても、「こうしたら良い」という事も言われませんでしたか??
治療が無いという事は、悪いと言っても、ちょっと温めたら何とかなるレベルだったって事なんでしょうかね。


医師の言う事が全く信用できないのでしたら、とことん納得行く事をされてみてはいかがですか??
もしくは、信用できる医師を探してみてはどうでしょう??

投稿情報 内容
NO.708646
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/16 11:46:08
>なやみさん

> 触ると暖かくても、色も青くなっていなくても、
>血行が悪いと思う訳ですか??

悪いと思います。2年前に病院で血流の検査をしたとき
普通の人は1秒間で15cm血液が流れるのに
私は8、9cmだから血流が悪いねぇと言われたこともあります。
だからといってその病院での処置は何もありませんでしたが。

>神経が悪くなってるからこそ、本来あたたかい筈なのに、
>神経が暖かいと感じてないのではないですか??

本来暖かいわけがないと思うんですよ。
たくさん冷やしてどんどん冷えて冬が来るたびに冷えが
酷くなって、ってこれって寒さで冷えてるわけで
寒さで冷えるのって血行が悪くなっているってことじゃないんですか?

>りょうこさんは、神経は正常だと思われているのでしょうか??

神経もまあ正常じゃないんでしょうけどね。

>自律神経が乱れると、色々な体の不調が現れます。
>症状は色々有ると思いますが…。
>足が変に動いてしまう事も、そのうちの一つではないのですか??

冷えも、足がへんに動くのも、自律神経なんですかね?
病院でも薬局でも「自律神経」ということは一言も言われませんでしたが。

>りょうこさん的には、足の表面の血行が良くても、
>内側の血行が悪いという事なのでしょうか??

そうですね、表面の血行が良くても、芯のほうの、深層部の血行が
悪いんじゃないかと思うんですが・・・。
それとも私が思っている「深層部の血行」って「神経」のこと
なんでしょうかね。

でも無理ですね私がいくら血行が悪いと思うといっても
漢方薬局の人はもう舌を見て、足を触って、血行が悪くないと
決めていますから、向こうは、向こうが絶対だと思っていますからね。

投稿情報 内容
NO.708469
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/15 16:53:35
触ると暖かくても、色も青くなっていなくても、血行が悪いと思う訳ですか??

色が青くなければ血が正常に流れてる証拠だと思うのですが??
だから、死んだ人は、白く、青くなるのではないのでしょうか??

後、血行不良だけが冷えの原因じゃない事は、沢山調べてこられたりょうこさんならご存知の筈。

神経が悪くなってるからこそ、本来あたたかい筈なのに、神経が暖かいと感じてないのではないですか??

触ると足は暖かいんですよね??
冷えは感じるだけですよね??



りょうこさんは、神経は正常だと思われているのでしょうか??


自律神経が乱れると、色々な体の不調が現れます。
症状は色々有ると思いますが…。

足が変に動いてしまう事も、そのうちの一つではないのですか??


りょうこさん的には、足の表面の血行が良くても、内側の血行が悪いという事なのでしょうか??

投稿情報 内容
NO.708424
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/15 12:18:01
>なやみさん

漢方薬局へTELして聞いてみました。
そしたら
「潜在意識の中に私は冷え症っていうのが染みついている
冷やし続けてたことがトラウマになっている」と言われました。
「この間も言った通り、舌を見たら血行不良ではなかったし
足は暖かいから冷え症ではない」と言われました。

う〜〜ん納得いかないんですよね。
実際に私は冷えてると思うんですが、専門家にそう言われたら
仕方ないっていうか・・・・・
納得いかないけど、治る可能性もあるわけだから
今の漢方薬局での治療しばらく続けようと思います。

投稿情報 内容
NO.708414
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/15 09:56:25
>なやみさん

> りょうこさんは、神経と精神を同じにとらえてらっしゃるから、
>「違う」って否定したいんじゃないですか??

同じとは思っていませんが、厳密にはどう違うのか
難しいですね。

>精神的ストレスによって、自律神経に支障をきたしてるのは、
>精神がおかしいからという訳では無いと思いますし、
>決して頭がおかしいんじゃないか??と、バカにしている訳でもありませ>ん。

精神がおかしい、と言われたわけではないと思っています。
神経からの冷えって自律神経の乱れ、ってことなんでしょうかね?

>何度も言いますが、神経の支障は、頭がおかしい訳じゃないです。

わかっています。

>血行不良であれば、触ると足が冷たいと思うんです。
>私がそうです。末端冷え性です。
>りょうこさんは、筋力不足で血行が悪くなってるのかもしれませんがね。

やっぱり触ってつめたくないのは血行不良じゃないんでしょうか。
自分で冷やしに冷やしたこと、冬が来るたびに寒さで冷えが酷くなった
こと、それは血行不良による冷えだと思うんですが・・・。

>お父さんは、治るなら、どんな可能性も試して信じたいのだと思います。
>他人事じゃないですしね。
>自分の娘だし、自分が病院へ連れて行っている訳です。
>治るまで面倒を看る人なんですから。

そうでしたね、他人事じゃないですよね。
だけど父は、私が精神科で「冷えが妄想的」と言われて怒っていた時も
一緒になって怒ってはくれなかったし、それは他人事だから腹が立たない
んだと思いました。私はもう医者を変えたいくらい腹が立って
「医者を変える」と言ったのですが、父が「もっとわかってくれない先生
になったらどうするんだ」と言って、止められ、結局変えられませんでした。(結局はその医者が病院を辞めて先生が変わったわけですが)

>漢方の人にも、そう言ってみたらどうでしょう??
>言いづらくても、自分の中で納得できないなら、
>納得できるまで質問してみたら良いと思います。

このまま今の漢方を何も言わずに飲み続けることはできないので
薬局の人にいろいろ質問してみようと思います。
この次行ったときに聞こうかと思ってたのですがそれまで待てないので
TELで漢方相談をしているので、TELして話してみようと思います。


投稿情報 内容
NO.708219
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/14 17:10:08
りょうこさんは、神経と精神を同じにとらえてらっしゃるから、「違う」って否定したいんじゃないですか??

神経と精神は違うのではないか??と、私は思ってます。
精神的ストレスによって、自律神経に支障をきたしてるのは、精神がおかしいからという訳では無いと思いますし、決して頭がおかしいんじゃないか??と、バカにしている訳でもありません。

りょうこさんは
冷える事
足が変に動いてしまう事
動くと足がすぐに痛くなる事
周りからアレコレ言われて自分の気持ちを分かってもらえない事
これらのせいで、確実にストレスがかかってる状態にあると思います。

だから、自律神経に支障がきてもおかしくないと思うんです。

何度も言いますが、神経の支障は、頭がおかしい訳じゃないです。

血行不良であれば、触ると足が冷たいと思うんです。
私がそうです。末端冷え性です。

りょうこさんは、筋力不足で血行が悪くなってるのかもしれませんがね。

ただ、足が暖かいのに、冷えを感じる事は、やっぱり冷えを感じてる神経部分に問題があるのではないかと感じます。
神経って、自分の考えじゃないです。
無意識の反応だと思います。

お父さんは、治るなら、どんな可能性も試して信じたいのだと思います。
他人事じゃないですしね。
自分の娘だし、自分が病院へ連れて行っている訳です。
治るまで面倒を看る人なんですから。
治る可能性があるかもしれないと思えば試そう!!信じてみよう!!と思うでしょうね。

りょうこさんは、血行不良であると、医師に言って欲しいのですよね??
その可能性があるか??質問された事ありますか??

漢方の人にも、そう言ってみたらどうでしょう??
言いづらくても、自分の中で納得できないなら、納得できるまで質問してみたら良いと思います。

じゃないと、あやふやなまま、意味の無いと思う治療を、無駄にしてしまう気がします。

投稿情報 内容
NO.708158
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/14 11:57:52
>なやみさん

>「神経じゃないと思うんです。
>だから冷え性に効く薬を下さい。」
>と、言ってみてはいかがですか??

そう言いたいところですが、言いづらいですよね。
問診や触診などいろいろして漢方って向こうが決めるものですから
患者からこういうのが欲しい、ってリクエストするものじゃないですよね。
でも神経からきている冷え、って納得いかないんですよ。
なんなんでしょうそれって?今度詳しく聞いてみようと思います。
イライラや神経過敏からくる冷えなんですかね?
精神科で神経に効くお薬はたくさんもらっているのに
更に漢方でも神経に効くものを飲んで、それで本当に冷えがよくなるのか
体温めるものはもらえないのか聞いてみます。
体を冷やしに冷やして冬が来るたびに冷えが酷くなって、これって
血行不良もあると思うんですよね。
でも父親は漢方薬局の言う人のことすっかり信じています。
神経からきてるっていうんだからそうなんだろーって、父親は
医者とかの言うことすごい素直に聞くんですよね。
私は「そうじゃない」ってよく怒ったりしてるんですが。
まあ人事ですからね。

投稿情報 内容
NO.708040
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/13 20:45:10
神経内科も、神経科も一緒みたいですね。

「神経じゃないと思うんです。
だから冷え性に効く薬を下さい。」

と、言ってみてはいかがですか??

自分の信じる方法で徹底的に試すのが良いと思います。
駄目だろ…と思いながら薬を飲んでも、やっぱり善くなるとは思えませんし。

ただ…足に触れても暖かかったり、青くなってないという事は、血行不良による冷え性では無い様な気がします。

やはり、血行でないなら、神経の方を疑ってしまいます。

下半身の冷えに効果的なのは、腰を温める事だそうですが、腰は温めていますか??

あぁ…でも、これも血行不良の対策なので、違うのかもしれません…。

ちょっと調べたくらいじゃ駄目みたいですね…。

投稿情報 内容
NO.708022
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/13 18:38:08
>なやみさん

>精神科じゃなくて神経科で診てもらった事ありますか??

神経科と神経内科は違うんですっけ?
神経内科には行って、冷えや汗のことも話しましたが、
疾患としてとらえられませんでした。
神経科、って滅多にありませんよね。

>前にも、冷し過ぎで神経の伝達が悪くなってるんじゃないですか??
>…と、前に質問した様な気はするんですが……??

なやみさんはそう言われてましたよね。
だから今回の漢方「神経からの冷え」に効くというお薬の処方は
納得ですか?
私自身は神経からくる冷え??そんなんじゃないんじゃないか
っていう気持ちなんですけど。
なんか納得いかないんですよね。
自分で冷やして冷えて冬の寒さが来るたびに冷えが酷くなって
それが神経からくる冷えとは思えなくて。
精神科で神経に効くお薬はたくさんもらっているのに
また神経に効くお薬もらったってしょうがないんじゃないかって
気がします。
「冷え」特有の漢方がもらえなくてちょっとがっかりです。
まあ、これで治ればいいんですけどね・・・。

>血行を良くする為にも締め付けるのは控え目に。

はい、気を付けます。

>後、温めると汗が出るとおっしゃってましたが、
>足に汗かいてるんですか?
>それとも暑い上半身だけ??

上半身は特にびっしょりとかいて、下半身も少しかきます。

投稿情報 内容
NO.708000
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/13 16:37:15
すいません、ゆりあさんのトコロ覗きました。

精神科じゃなくて神経科で診てもらった事ありますか??

前にも、冷し過ぎで神経の伝達が悪くなってるんじゃないですか??

…と、前に質問した様な気はするんですが……??
受診されたんでしたっけ??

後、タイツとか、締め付ける系のモノは、寝る時に着用するのは控えた方が良いと思います。
今、締め付けで冷え症になってる若い人が増えてると聞いた事がありますから。

血行を良くする為にも締め付けるのは控え目に。


後、温めると汗が出るとおっしゃってましたが、足に汗かいてるんですか?
それとも暑い上半身だけ??

投稿情報 内容
NO.707454
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/11 19:50:56
まぁ、元々はシンシンするからでしょうね。

シンシンするって、不快感には違いないんじゃないんですか??



極限まで眠くなったら寝れるって事は………
疲れたら寝れそうですね。

トレーニングと、お手伝い頑張って下さい☆

投稿情報 内容
NO.707342
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/11 12:51:40
>なやみさん

昨日、おとといはカイロ2個で眠ることができました。
眠れるとやっぱりすっきりさわやかで、
眠れるだけでありがたいんだなぁと思います。

>きっと、シンシンする事で、イライラして眠れないんでしょうね…。

シンシンすることでイライラして眠れないというか、
シンシンすること自体で眠れないと思うのですが。

>極限まで眠くなったら、シンシンしても、やっぱり眠れないでしょうか??

極限まで眠くなったら眠れるのかもしれませんね。
だから朝4時ころになると眠れるのかもしれません。


投稿情報 内容
NO.707207
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/10 21:21:12
よく眠れない時は体調悪くなるし、体もダルくなるし、頭もダルい感じになりますね。


きっと、シンシンする事で、イライラして眠れないんでしょうね…。

極限まで眠くなったら、シンシンしても、やっぱり眠れないでしょうか??

投稿情報 内容
NO.707023
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/09 19:56:49
>なやみさん

昨日も下半身がシンシン冷えて、カイロをすると暑い、
しないと寒いで3時間くらいしか眠れませんでした。
眠れないと思考回路が悪くなります。
とても前を向いていける感じじゃありません。
リンパマッサージも、ストレッチもするのしんどいし、
昼間も眠れないのに体つらいので横になって、
これじゃあ体弱っちゃいます。
TVで水着でプール行ってる人とか見ると、羨ましいというよりも
憎たらしくなります。
こんな人生、こんな体・・・・って思います。
できることなら投げ出したい。
でも投げ出せないからしょうがなく生きています。
夏にけがや病気したらどうしようと思います。
ちょっとクーラーに入っただけでこんなに(あぁもう2週間だ)
苦しんで。
すいません。愚痴です。
眠れるようになったらもう少し前向きになれると思います。
でもシンシンするのいつになったらとれるんだろうと思いますが。


投稿情報 内容
NO.706614
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/07 21:05:36
そうですか。
覚えてないんですね。


死にたいと言う人に対して冷たいとの事ですが…。

このサイトでもそうですが、たいていの方は
「死にたいなんて言うな」
と、言います。

それって冷たいですか??
死んだらダメ。
生きていて。

っていうメッセージですよね??

生きてたらどうにかなるかもしれないって伝えたいんです。

ご両親も、生きてたら治るかもしれないのに、何でそんな事言うの??って気持ちだと思います。

弱気になってる人を苛めたい訳じゃない。
厳しい事を言えるのは、本心は立ち直って欲しい気持ちがあるからだと思います。
暗くなって生きてたって、悩んでる本人はもちろん、見てる人も楽しくないですもん。

何度も言ってますが、りょうこさんに希望を持って欲しい。
普通に生きて行ける様になって欲しい。
そんな期待を持って、皆は声をかけているんです。

どうなっても良い人には何も言いません。
無視です。
どうでも良かったら、何も言う必要無いですもん。

「しつこい。」

と、言った人も『同じ事言ってても治らないでしょう??やる事あるでしょう??』
と、言いたいのだと思います。

全て自分の受け取り方次第です。
そんな余裕が無いのだろうと思いますが、周りの人に意識を向けてみるのも必要かなと思います。

「クーラー大丈夫だと思いますよ。」
という医師も、大丈夫と言ったら安心するかもしれない。
という意図なのか?
大丈夫と思う事が大切だと伝えたかったのかわかりませんが…。

りょうこさんは、わかってもらえないという気持ちでいっぱいだから、他人を受け入れるのも難しいのかもしれませんが…。

ご両親が、医師が、りょうこさんを苛めてるのか、力を貸してくれてるのかはわかると思います。

話がだいぶ外れてしまいましたが…。

外れついでに言います。
言い訳は止めましょう。

ご両親は、直接言われてなくても『死にたい』と、思ってる事実を知っただけでショックだったのです。
言った事ではなく、思ってる事がショックなんです。

心から、りょうこさんが前を向いて行ける様になる日が来る事を祈ります。

投稿情報 内容
NO.706593
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/07 19:19:14
>なやみさん

>捻挫をした時、どんな冷やし方をしてたかわかりませんが…
>冷やしてばかりいた時、注意してくれた人は居ませんでしたか??

すみません。昔のこと過ぎてよく覚えてないっていうのが
正直なところです。




投稿情報 内容
NO.706592
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/07 19:14:15
りょうこさん。

捻挫をした時、どんな冷やし方をしてたかわかりませんが…冷やしてばかりいた時、注意してくれた人は居ませんでしたか??

投稿情報 内容
NO.706545
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/07 13:29:59
>なやみさん

>りょうこさんが
>「治ると思えない」
>「死にたい」
>と言った事で、両親はどう思ったと思いますか??
>りょうこさんは、治す為に協力してくれてる人に、なぜそんな事を言うの>ですか??

言い訳に聞こえるかもしれませんが、親に直接死にたいって言ったわけじゃ
ないんですよ。
一人で部屋で「死にたい」って言っていたら聞こえちゃってたんです。

もーね、10日も冷えで眠れなかったら、死にたくもなりますよ。
10日もっていうか13年もこんなんで・・・・。

>同じですよ、一人になる癖。
>治ると信じたい人
>治してあげたいと思っている人
>力になりたいと思ってる人の気持ちを否定してるんですよ。

そうですね、死にたいといった私に対しての両親の態度、
冷たいものでした。
もっと死にたいほどつらい私に対して寄り添ってくれるものかと
思っていましたが、それは甘ったれた考えなんですかね。
「死にたいほどつらい」とき、周りでサポートしてくれる人の気持ち
を考える余裕がなくなります。
ていうかもともと家族に思いやりがない性格なんですけどね。

>治ろうとするのか??
>完全に諦めるのか??
>治りたいなら、治らないと思うなんて言ったらダメです。

完全にあきらめることはできませんね。
でも今冷えが悪化の一途をたどっていて、どうしたら治るのか
わかりません。
けど治りたいなら治らないと思うなんて言ったらだめですか、
わかりました。


投稿情報 内容
NO.706240
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/06 00:04:38
りょうこさん…。

りょうこさんが
「治ると思えない」
「死にたい」
と言った事で、両親はどう思ったと思いますか??

りょうこさんは、治す為に協力してくれてる人に、なぜそんな事を言うのですか??


同じですよ、一人になる癖。

治ると信じたい人
治してあげたいと思っている人
力になりたいと思ってる人の気持ちを否定してるんですよ。

治りたいと思ってるから相談して来られているのでしょう??
治らないと思ってると言ったら、相談してる行動と矛盾してるんですよ。


冷えてるのは確か。
足が痛くなるのも確か。

他人に苦しみはわからない。
どんなに苦しくても、その苦しみを100%理解なんてできません。

だから、自分でどうするか決めなきゃダメです。

治ろうとするのか??
完全に諦めるのか??

治りたいなら、治らないと思うなんて言ったらダメです。

投稿情報 内容
NO.705891
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/04 18:46:49
治す気無いなら、病院行くなんて勿体ないですよね。
そのお金で何ができるでしょう??

ご両親も治る為に手伝っているのに、死にたいって言われたら
今までやってきた事は何なのか??と、思われるでしょうね。

痛い、冷える…。症状を抱えてる本人が辛いのは当たり前ですが、支える人も辛いものです。

私も母が風邪で寝込むだけで心配でたまりません。
私が「早く病院へ行って」と言っても、「治るから行かない」と、よく言われます。

痛いのに無理は禁物…。
それでも良いんじゃないですか??
どの程度痛いのか、本人にしかわかりませんし、どのぐらいの痛みまで耐えられるかも本人次第です。

痛みの原因が何なのかわかりませんし、やりたくないならやらなくて良いと思います。

治りたいじゃなくて、治ると思えないんですよね??
じゃあ、今やってる事なんかやる必要無いですし、今までの話も必要無いですね。
歩くと足が痛い。
夜になると冷える…
その状態で、どうやって暮らして行くか考えましょうか??

投稿情報 内容
NO.705821
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 13:04:57
>なやみさん

>後は、少々痛くても、『骨折してなかったら大丈夫!!』
>ぐらいな気持ちで頑張るしか無いと思います。
>あまり使ってなかった足を使い始めたら痛くなるのは当たり前ですから、>多少痛い程度で『もぅ無理…』と、諦めない強さが、りょうこさんには必>要かもしれません。

そうなんですかねぇ・・・。
筋トレをしても外を杖で歩いても、一番弱い左の太ももが
すぐに痛くなってくるんですが、
痛いときは様子を見て筋トレを減らしたりしています。
そうじゃないと痛いのにどんどんやっていると、痛みがどんどん増します。
痛みと折り合いつけながらじゃないと、痛みを無視すれば痛みは
増すのでよくないと思うのですが。
またなやみさんの言うこと否定するようですが。
「無理は禁物」そう思っています。


投稿情報 内容
NO.705802
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/04 11:50:46
>なやみさん

病院行った日からもう10日もたつのにまた昨晩も
下半身がシンシンして眠れませんでした。
カイロつけないとシンシン、つけると暑い、と繰り返して、
結局4時ごろにカイロ5個付けて眠れましたが、
居間で寝てるため、遅く寝ても早く起きなきゃならなくて
寝不足です。つらいです。
いつになったらこのシンシンが治るんだろうと思います。
寝る前の半身浴では体ぽかぽかになるのに、寝るとシンシンするんです。

「死にたい」と親に言ってしまったら、「死にたいとか言ってる人に
もう協力しないよ」「そんなこと言ってるならもう病院連れてかないよ」
「何でも好きにさせてやってるのに」と言われてしまいました。

> 普段、どれくらい動いてますか??
>歩く時、足が変に動いてしまうのは、まだ治ってないですか??

あんまり動いていません。必要最低限ですかね。
あとは意識して家の中をうろうろと歩くこともあるのですが、
歩くとき足がへんに動いてしまうのが治らないのですごく
歩きにくいんです。

>座ってできる足のトレーニングって無いでしょうか??
>とりあえず、できるだけ足の筋肉を鍛えてみる事をやってみてはどうで
>しょう??

足を延ばして膝に力を入れたり抜いたりする「等尺運動」を
朝晩やっています。
あと「椅子に立ったり座ったり」っていうのもトレーニングに
なるそうで、やっています。

>自律訓練法の効果が全く無いお話は、病院でされましたか??

自律訓練法をやっていること自体病院で話していません。
今度話してやり方とか指導してもらえたらと思います。
まあ病院は7,8月はいけないでしょうから9月になんとか行けるかも
しれないくらいですが・・・。

>早く回復して、そんな素晴らしいご両親の力になれると良いですね。

今の私は冷えが治る日なんて来ないと思ってしまっています。
回復…できたらいいんですけどね。

投稿情報 内容
NO.705599
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/03 19:21:02
普段、どれくらい動いてますか??

歩く時、足が変に動いてしまうのは、まだ治ってないですか??

座ってできる足のトレーニングって無いでしょうか??
とりあえず、できるだけ足の筋肉を鍛えてみる事をやってみてはどうでしょう??

後は、少々痛くても、『骨折してなかったら大丈夫!!』
ぐらいな気持ちで頑張るしか無いと思います。

あまり使ってなかった足を使い始めたら痛くなるのは当たり前ですから、多少痛い程度で『もぅ無理…』と、諦めない強さが、りょうこさんには必要かもしれません。

骨折しててもアクションスターなんかは、痛いと言う暇も無くスタントをやるっていう程ですし…(そこまでやれとは言いません)
ご自身の体の回復力を信じてあげて下さい☆

自律訓練法も、『効果無いけどやっとこうかな…。』
より、『今度こそ!!』と、思って取り組む方が、効果も出てきそうですよね。

ダメだった結果は仕方ないかもしれませんが、本気でやらなければ結果も出ない訳ですし…。

自律訓練法の効果が全く無いお話は、病院でされましたか??


そして、ご両親はうんざりされているとの事ですが…。
うんざりしてても見捨てていない事はとても有難い。
とても深い愛があるからだろうと思います。

早く回復して、そんな素晴らしいご両親の力になれると良いですね。

投稿情報 内容
NO.705490
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/03 11:47:32
>なやみさん

>冷えを感じるまで、冷えを忘れられてますか??

最近は毎日冷えて眠れないので、昼間も冷えのこと考えちゃいますね。
どうしたらこのシンシンがとれるんだろう、って。
冷えを治す方法をネットで調べたり親に相談したりしてます。
でも親にもううんざりされています。

>寝床に着く時『冷えるんじゃないか??』
>って思わなかった時はありますか??

冷えない毎日は「冷えるんじゃないか」って思わないで寝てますよ。
でも最近は冷えるんで、「冷えるのかなぁ・・・今晩も」とか
思っちゃいますね。

>自律訓練法は、まだ続けてますか??

自律訓練法は続けています。でも効果は感じません。

>後、動く事も、毎日どれぐらいされてますか??
>筋力は大切だと思います。

あまり動いていません。動くこと大切ですよね。

>ちなみに…横になったらとおっしゃいましたが、
>座ってる時は冷えないのですか??

横になって、リラックス、さあ寝ようと意識を遠のかせる?と
シンシンと冷えを感じるんです。
座っているときは、ひどいときには少し冷えますが、
普段は冷えを感じません。

投稿情報 内容
NO.705363
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/02 22:18:56
現実に冷えてるのは仕方ないですよ。

また、信じてもらえないと思ってますか??
違いますよ。

冷えを感じるのは確かでしょう。
でも、“冷える”と思うと余計に冷えるんじゃないか??という事です。

冷えを感じるまで、冷えを忘れられてますか??
寝床に着く時『冷えるんじゃないか??』
って思わなかった時はありますか??

病は気からという言葉があるぐらいです。
自分の中で、今では常識となってしまってる冷えも、21歳の頃は確実に常識ではなかった筈です。

あの頃に戻りたいという気持ちで良いと思います。
戻りたい!!
戻れる筈!!

冷える筈がない。
温かい筈。

自律訓練法は、まだ続けてますか??

冷えてる事は現実です。
今、冷えてるのは勘違いとは言えません。
でも、温かくなりたい!!温かくなる筈!!という思いは消してはいけないと思います。

後、動く事も、毎日どれぐらいされてますか??
筋力は大切だと思います。


ちなみに…横になったらとおっしゃいましたが、座ってる時は冷えないのですか??

投稿情報 内容
NO.705234
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/02 12:45:20
>なやみさん

19歳で捻挫してその後足の指や足裏を痛めて
3年間くらい冷やし続けて
22歳の夏から冷えがものすごくひどくなったのですが、
そう、22歳の「夏」からなんですよ。
その夏は冷えで1か月以上ろくに眠れなくて
秋から昏々と眠りました。
だから夏でも、こんなに暑くっても冷えることってあるんですよ。
だから「夏だからこんなに暑いんだから冷えるはずない」って
なかなか信じられません。

投稿情報 内容
NO.705230
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/02 12:23:49
>なやみさん


>以前も書きましたが、汗をかくって事は体が熱いから冷やそうとしてる
>訳ですよね…。
>暖めたいのに、体が体を冷やそうとしてるんですよね??
>外から暖めるのは、捻挫の時の湿布と同じで、適切な処置では無い気が
>します。

カイロして汗かくのはよくないかもしれませんが、
しないと下半身全体がずっとシンシンしていてどうしようもないので、
じゃあどうしたらいいと思いますか?
電気毛布とかも体に良くないって言いますよね。
ちなみに電気毛布使ってもシンシンしたのとれませんが。
カイロしないと一晩中、「シンシン」を我慢しつつ、眠れないでいないと
ならなくてつらいんです。

>昼間は暖かいと感じるのですね??
>クーラーさえなければ大丈夫という事でしょうか??

昼間はほとんど冷えを感じていません。
クーラーさえなければ大丈夫というわけでもないのですが・・・
何しろ1回(10分から15分)クーラーに入っただけで
こうして1週間も悩まされてますから。

>夜、何時頃から冷えてくるとか、横になるとしんしんしてくる。
>等、“こういう時になる”という決まりはありますか??

夜布団に入って、横になって、さあ眠ろうと気を抜くと
シンシンしてきます。

>大丈夫じゃない時に大丈夫と思ってすぐ治るのは難しいですよ。
>今まで蓄積された自分の考えを変える様なものですから、
>相当やらないとダメだろうし、何より『こんなに気温が高いのに、
>冷える筈がない』と、信じなければ効果は無いと思います。

こんなに気温が高いのに、確かに冷えてるんですもん。
冷えるはずがない、と信じるのは難しいですね。
現実冷えてますから。

>ちなみに…冷えない日ってありますか??

熱帯夜でものすごく暑くて寝苦しかった日、冷えませんでした。
だからみんながクーラーつけて寝るような夜、ものすごく気温が高い夜は
大丈夫なのかもしれません。

投稿情報 内容
NO.705221
なやみさん(女性/29歳)
2011/07/02 12:07:22
汗かいたら逆効果な気がします…。

以前も書きましたが、汗をかくって事は体が熱いから冷やそうとしてる訳ですよね…。
暖めたいのに、体が体を冷やそうとしてるんですよね??
外から暖めるのは、捻挫の時の湿布と同じで、適切な処置では無い気がします。

昼間は暖かいと感じるのですね??
クーラーさえなければ大丈夫という事でしょうか??

夜、何時頃から冷えてくるとか、横になるとしんしんしてくる。等、“こういう時になる”という決まりはありますか??


大丈夫じゃない時に大丈夫と思ってすぐ治るのは難しいですよ。
今まで蓄積された自分の考えを変える様なものですから、相当やらないとダメだろうし、何より『こんなに気温が高いのに、冷える筈がない』と、信じなければ効果は無いと思います。

大丈夫と思う事や、大丈夫な自分をイメージして落ち着くのは大切だと思います。

ちなみに…冷えない日ってありますか??

投稿情報 内容
NO.705210
りょうこさん(女性/35歳)
2011/07/02 11:11:49
>なやみさん

返信遅くなってすみません。

>病院のクーラーでの冷えが、後から襲ってきたという感じでしょうか??

冷えが体内に吸収され、1週間たつ今でも寝るとき下半身がシンシンして
眠れないんです。

>この真夏の様な暑い日に、ズボン4枚にカイロ5個で汗はかかないで
>すか??

汗かくんですよ。カイロしないとシンシンするし、2,3個じゃまだ寒
いし、結局5こして汗ダラダラで眠れません。
カイロしないとシンシン冷えて眠れないし、つけると汗かきすぎて眠れ
ないしで、昨晩も朝まで眠れなくって、イライラです。

>足の血行が悪くなって冷えると、紫色になったりしますが、
>そういった事は無いのでしょうか??

変色はしていません。表面が冷えているのではなくて芯が冷えているため
じゃないかと思います。

>病院の先生が「クーラー大丈夫だと思うよ」というのは、無責任ではな
>く、大丈夫だと思う事が大切だと伝えたいのだと思います。

いくら大丈夫だと思ってみても、現に大丈夫じゃないのです。
今回、大丈夫だと思っていました。なのにこんなに冷えが長引いています。

>冷える、冷えるという拘りを捨てる様に心がけないと、
>多分変化は無い様な気がします。
>冷えて辛い状態でしょうが、自分の気持ちで体は変化するものです。
>『大丈夫。暖かい』
>と、考えてみて下さい。

冷えるっていうこだわりを捨てるようにっていうのは、前の精神科医の
見解と一緒です。
でも私、精神的なことではこの冷えは治らないと思うのです。
「暖かい暖かい」と思ってみてますよ。
けど、ちっとも暖かくなんてなりません。
もっとずっと長い間かけてやってくことなのかもしれないですけど。

何か漢方とか、遠赤外線ドームとか、酵素風呂とか、体を温めること
秋から始められたらなと思います。

>りょうこさんは、日中何もしていないと仰いましたが
>冷えに拘る一番の原因は、その何もしない時間にあると思います。

暇だから冷えにこだわっているわけではありません。
日中は冷えを感じないですもん。
夜寝るとき横になると、シンシンしてくるのです。


投稿情報 内容
NO.703967
なやみさん(女性/29歳)
2011/06/27 21:45:48
病院お疲れ様でした。
病院のクーラーでの冷えが、後から襲ってきたという感じでしょうか??

私も一時期、真夏なのに悪寒が走る事がしばしばありました。
汗かいてるのに鳥肌が立つ様な感じです。

それは何故かは分かりませんでしたが、特に気にも留める事もなく、今は特に問題ありません。

冷える原理が分からない分、どの様に対処したら良いか分からないのですが・・・
この真夏の様な暑い日に、ズボン4枚にカイロ5個で汗はかかないですか??

足の血行が悪くなって冷えると、紫色になったりしますが、そういった事は無いのでしょうか??

病院の先生が「クーラー大丈夫だと思うよ」というのは、無責任ではなく、大丈夫だと思う事が大切だと伝えたいのだと思います。

冷える、冷えるという拘りを捨てる様に心がけないと、多分変化は無い様な気がします。
実際冷えた時、りょうこさんはどう考えてますか??
『温めなきゃ、冷える、冷える・・・あれ?余計冷えてる?』
と、考えてますか??それとも
『大丈夫大丈夫。今のこの季節に冷える訳が無い。暖かい暖かい』
と、考えますか??

冷えて辛い状態でしょうが、自分の気持ちで体は変化するものです。

『大丈夫。暖かい』

と、考えてみて下さい。
どんなに冷えても『冷えてる・・・』と、一切考えないぐらいの勢いで
『暖かい』と思う姿勢は大切だと思います。

自分が辛い状態である事への拘りを捨てるというのは必要な事だと思いますよ。

りょうこさんは、日中何もしていないと仰いましたが
冷えに拘る一番の原因は、その何もしない時間にあると思います。

暇を持て余すと、マイナス思考になりませんか??
何かやる事を増やしてみてはどうでしょう??





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.