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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.143701	胸筋
･ライオンさん(男性/20歳) 2011/06/21 05:52:39	最近、お腹がたるんでてダイエットしてるんですけど… 胸筋ってどう鍛えたらいいでしょうか？この前、スポーツ屋でゴムバンドのエキスパンダーを買って、続けてますが… 自分、腕長くて、あまり胸筋が伸びてる感じがしなくて… 何か良い方法があったら教えてください！！

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NO.702355 ･匿名さん(女性/36歳) 2011/06/22 15:26:15	ダンベル腕痛めないように軽いのから

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NO.701981 ･すずきさん(男性/22歳) 2011/06/21 06:57:58	腕立てですかね。

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