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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.143534 痩せられる？
･匿名希望さん(女性/20歳)
2011/06/18 18:57:11
 30分のウォーキングを週に3日でも痩せることは可能ですか？
それ以外の日はどうしても時間がなくて、ストレッチや筋トレしかできません。

回答よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.701130
･ユ〜ミンさん(女性/39歳)
2011/06/18 20:10:19
 初めまして。
私は毎日、朝と夕に約一時間づつウォーキングをして二年になりますが体重は落ちませんが現状維持をしてます。

私もダイエットの為に歩き始めたのですが結果はあまり出てません。

でも食べ過ぎたりして体重が増えてもウォーキングをしてるせいか次の日には元に戻りますよ。

今は健康のためと思って毎日の日課になってます。





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