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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.142968 どうなんですか！？
･ミニーさん(女性/13歳)
2011/06/08 19:59:34
 中2女子です。最近、体型が気になってきました＞＜

これから夏ですし、プールに行く約束もしました。

身長が165センチで、体重60キロ・・・これって完全に太ってますよね！？

体重の落とし方と、くびれの作り方色々教えてもらいたいです！！

何かいい方法あったら、教えてください！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.698034
･まかろんさん(女性/21歳)
2011/06/09 00:41:30
 同じ身長だっ★

60ｷﾛは健康的だけど、美容体重からしたらややぽちゃかと。。

まだ13歳ですので、無理なﾀﾞｲｴｯﾄは考えずに、お菓子を低ｶﾛﾘｰにしたり、運動増やしたりしてみてください♪
半身浴中に脚とかﾏｯｻｰｼﾞするのはオススメですよ(^^)

くびれ作りたいなら腹筋＆腰回しです!!



お互い理想体型になりたいですね^^

投稿情報 内容
NO.697927
･T-MACさん(男性/33歳)
2011/06/08 21:22:00
 ＞身長165センチで体重60キロ
標準体重ですが？

＞体重の落とし方
とにかく歩く
水たくさん飲む
夜8時以降は何も食うな

＞くびれの作り方
Hするのがいちばんですが…　　まだ13だからねｗ
水泳しなさい
あとエアロ。





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