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TOP > ダイエットの悩み > 初めて食べたくないと思う様になった

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.142887 初めて食べたくないと思う様になった
･みさきさん(女性/19歳)
2011/06/07 09:56:17
ダイエットの悩みというか
心の悩みかも...

先月から食欲がありません。
今までどんなに｢ダイエットをやろう!!｣と
決めてもいっぱい食べる事をやめれなかっ
た私が現在２日に一度軽食を食べるだけの
様な生活をしています。


(４月後半)ダイエット決意。
↓
↓ﾀﾞﾝｽや筋トレの運動を取り入れながら
↓間食をやめるぐらいでしたが-2キロ
↓
(５月中間)市販薬依存に悩む。
↓
↓気分の低下.常に吐きたい.胃が痛い
↓何も食べたくない.帰ると常に眠る
↓
(６月始め)市販薬依存をやめる。
↓
↓ｷﾞﾘｷﾞﾘまで気分が下がったら.
↓何か食べなきゃと思い軽食をとるが
↓入らないで吐く。


今は無理してでも家族の前で
(二日に１度夕食だけ)軽くとっています。


４月後半から比べると体重も
10kgほど落ちていました。
(現在は変動ありません。)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.697494
･匿名さん(女性/29歳)
2011/06/07 11:16:36
 少しでもいいから、食べないと危険です。

栄養云々もあるけれど、拒食状態が続くと胃が受け付けてくれなくなります。ほかにも、逆に過食になる場合だってあります。
過食になったら最悪です。意志ではもう止まりません。突き動かされるように、高カロリーのものばかり貪るようになります。本当に怖いです。

ですので、お腹にやさしいものを少しづつでも、ちゃんと食べてください。

投稿情報 内容
NO.697485
･那智さん(女性/17歳)
2011/06/07 10:21:59
精神的なものから
来るのでしょうか…？

でも本当に無理してでも胃に食べ物を入れないと…栄養失調になったら取り返しがつかなくなっちゃう事もあるので…＞＜
私の知り合いが栄養失調になってから１年以上立っているのに未だにまともに歩く事すら出来ません…

食べても吐いてしまうと思うので少しずつ食べる量を増やして心の負担になっているもの無くすしかないんじゃないでしょうか？
辛いと思いますが元通りの食生活になりますように(;_;)

長々と失礼しました





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