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TOP > 身体・美容の悩み > 体脂肪で悩んでます

身体・美容の悩み

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NO.141891 体脂肪で悩んでます
･かりかりさん(女性/23歳)
2011/05/20 18:05:02
 体脂肪が29もありますm(_ _)m

体脂肪ってどうしたら減るんですか？教えてください！ 食生活とか‥

投稿を締め切りました。




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NO.691764
･かりかりさん(女性/23歳)
2011/05/21 14:50:29
 ありがとうございます！
筋肉つけて頑張ります(;_;)

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NO.691587
･アンパンマンさん(女性/27歳)
2011/05/20 21:52:16
 筋肉つけたら体脂肪率はすぐおちるけど、体重は増えるよ

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NO.691546
･ゆりさん(女性/22歳)
2011/05/20 19:30:07
 ２５％以上は肥満です；；

お互い有酸素運動頑張りましょ！！

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NO.691526
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/20 18:36:41
 自分で気にして自分を追い込まないようにね(笑)無理なくですよ(笑)ただ太ってないぞ！しまった体にするですよ(笑)

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NO.691522
･かりかりさん(女性/23歳)
2011/05/20 18:28:34
 有酸素運動ですね！ありがとうございます！

全然太いですよ(;_;)
女性は20%台前半くらいが標準らしいのでそのくらいまで落としたいのですが(;_;)

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NO.691512
･だリちゃんさん(女性/20歳)
2011/05/20 18:16:18
 なにも太ってない気が(´;ω;｀)

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NO.691505
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/20 18:11:59
 女の子は体脂肪が男より多いのは当たり前ですよ(笑)痩せるなら無理なダイエットはオススメできません！ちゃんと食べて有酸素運動散歩が良いですよ(笑)





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