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勉強の悩み

投稿情報 内容
NO.141780 寝てしまう...
･きゃんでぃさん(女性/14歳)
2011/05/18 18:44:43
 １時間ぐらい勉強したら、
眠くなって朝まで寝てしまいます。

「今日は絶対勉強するぞ」
と思っていても、
　　やっぱり寝てしまいます...

寝ないようにする方法を教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.690941
･斉藤さん(男性/19歳)
2011/05/18 23:58:47
 僕はあえて起きてられる方法を教えます。

いつもより前にスライドし椅子に4分の1くらいしか座りません。4分の3（足の付け根やふとももあたり）は空中です。これでも眠くなるようならつま先を90度に立ててプルプルさせながら勉強する。背もたれにもたれない限りまず寝ません。

どうしてもというときはどうぞ

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NO.690910
･平さん(男性/33歳)
2011/05/18 22:14:43
 下の方と全く同じ。

朝勉強するといいよ。

あと不規則な生活はよくないよ。なるべく決まった時間に寝る、起きるをした方がいい。

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ下さい。

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NO.690885
･untitledさん(男性/25歳)
2011/05/18 20:39:36
 コーヒー飲んだらカフェイン入ってるから夜勉強出来るよ。飲みすぎると逆に眠れなくなるから要注意。

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NO.690875
･匿名さん(女性/18歳)
2011/05/18 19:17:18
 夜が無理なら早く寝て早く起きる！
朝型にした方がいいよ！

極端な話、21時か22時に寝て4時とか5時に起きて学校へ行く１時間前くらいまで勉強して、朝ご飯食べたりいつも通りの準備をすればいいと思うよ！

朝型にすると受験の時試験は朝だからリズムが作れていいと思うよ！

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NO.690873
･つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/18 18:54:48
 眠くなったら寝る健康的でいいじゃないですか♪勉強も大事ですけどあんまり根詰めても体に毒ですよ…受験生かなあ？勉強して寝て頭で記憶が整理されますから寝たほうが良いです！生活のリズムが狂って不規則な生活すると不眠症になります(笑)年は関係ないのです。規則正しい生活の中で勉学に励んでください♪





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