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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.141668 こつこつダイエット
なみさん(女性/20歳)
2011/05/16 18:45:15
毎日歩くと痩せますか?
最近食欲激しくて

顔らへω?
首あたりに肉ついて
お笑いの日村言われました
あと便秘だから
出すいい方法教えてください

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.696002
いちさん(女性/21歳)
2011/06/02 17:57:13
歩けばすぐに痩せられるわけではないですが、代謝を高めることができますので継続していけば脂肪を燃焼しやすい体になりますよ。

寒天(ところてんも)はどうでしょう?
便秘に効果的ですし、なんといってもカロリーゼロ!お腹もたまる!嬉しい食品です。
粉寒天を買えば、砂糖控えめのものやコーヒー、抹茶などカロリーがない飲み物でゼリーのようにプルプルのデザートを作れます。100均などにあるので試してみてください。

投稿情報 内容
NO.690344
つちのとのとりちゃんさん(男性/41歳)
2011/05/16 22:28:06
痩せる方法簡単ですよ(笑)貧乏になるでしょう!まじめに答えてあげます♪緑茶が痩せるね♪水で腹いっぱい!便秘には乳製品が良い!牛乳ヨーグルトなどですよ…歩く有酸素運動は痩せるね♪牛乳一リットルも飲んでみな!いっぱい出ちゃうぞ!慣れない内は下痢するので要注意ですよ(笑)バナナもいいけど果糖だから食い過ぎはダメですよ…甘いモノ油っこいモノを避ける事ですけど美味いからな…甘い砂糖果糖の入ったジュースは肥るね…人の体は60パーセント水分ですから浮腫んではいないですよね…油はダメですよ(笑)貧乏だと痩せるね♪食えないから(泣)





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