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TOP > 病気の悩み > 下半身のひどい冷えに効くサプリは？

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.141131 下半身のひどい冷えに効くサプリは？
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/06 11:08:19
 １２年くらい下半身のひどい冷えに悩まされています。
冬なんかはお風呂でお湯に一時間浸かっていても
太ももが温まりません。
クーラーにも全く入れず、５月から１０月くらいまで
どこにも行けません。
ウエストのゴムを緩めてズボンやタイツを合わせて
４枚もはいています。
漢方薬は色々飲みましたが効果がなく、今度はサプリメントを
飲んでみようかと思っています。
でもよくわからないメーカーのは不安です。
お勧めの冷えに効くサプリありましたら教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.689372
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/13 11:28:55
 ＞untitledさん

少しの間湯治に行きましたが、治りませんでした。
家のお風呂でちゃんと温度調節して半身浴したほうが
温まります。

投稿情報 内容
NO.689371
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/13 11:26:58
 ＞まりもさん

血流を良くする薬の処方、点滴は何科でやってもらえるのでしょうか？？
ぜひやってもらいたいですが。

投稿情報 内容
NO.689370
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/13 11:24:53
 ＞みかさん

おみそ汁は一日一杯飲んでいます。

運動は大事ですよね。
私は足が悪くてあまり歩けないのでそれも冷えの原因になっている
と思います。
腿を痛めているんであまりスクワットもできないんです。
ちょこっとずつやってみようかなぁ…。

投稿情報 内容
NO.689368
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/13 11:22:21
 ＞デコポンさん

親が料理してくれていますが、栄養バランスは
きちんとしていると思います。
レバーや小魚も心がけます。

マカですか。調べてみます。

梅肉エキスは昔飲んでいたのですが、
何の効果も感じませんでした…。

投稿情報 内容
NO.689367
･りんごさん(女性/35歳)
2011/05/13 11:19:49
 ＞奈々さん

しょうがは効くと言いますよね。
即効性が感じられないのでついついしょうが摂るの
さぼってしまいますが、しょうが湯とかもっと飲むように
したほうがいいですね。

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NO.687264
･untitledさん(男性/25歳)
2011/05/06 19:36:32
 温泉は試されましたか？

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NO.687206
･まりもさん(女性/34歳)
2011/05/06 15:18:03
 血流を良くする薬もありますし、血流をよくする点滴もあるそうです。漢方薬しか飲んでないかな？

私も、下半身は氷みたいに冷たいです。血流を良くする薬は少し効果ありました。サプリメント情報ではなくてごめんなさい。

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NO.687204
･みかさん(女性/33歳)
2011/05/06 15:16:11
 サプリメントではありませんが…
お味噌汁、いいですよ。1日1杯を目標にぜひ。
あとは、運動かなぁ
太ももっておっきい筋肉があるんですよね、下半身を中心に筋トレするといいかもしれません。膝を痛めないように注意しながらスクワットとか。

投稿情報 内容
NO.687191
･デコポンさん(女性/46歳)
2011/05/06 13:17:34
 こんにちは。
たんぱく質、ビタミン、鉄分を含むものを、たくさん食べてますか？
たまにはレバーや丸ごと食べられる小魚なども食べた方がいいですよ。

サプリメントでは、ホルモンバランスからくる冷えにはマカがいいかもしれません。

梅肉エキスも効きます。

投稿情報 内容
NO.687182
･奈々さん(女性/19歳)
2011/05/06 12:28:30
 サプリじゃないですが、甘い飲み物が飲めるのでしたらしょうが湯とか、しょうが入り黒糖なんとか…(すいません曖昧です)
ってしょうが入った飲み物が結構効きますよ！
好みもあるでしょうし、今ならカフェオレみたいなのも出てるので色々買ってみてはいかがでしょうか(・ω・)ﾉ





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