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TOP > 心の悩み > 憂鬱

心の悩み

投稿情報 内容
NO.139767 憂鬱
･なおさん(女性/19歳)
2011/04/10 18:50:27
 日曜日の夜になると気分が憂鬱になり不安感と緊張感、凄い悲しい気持ちになったり上手く自分がコントロール出来ません。どうしたらこの憂鬱感が消えますか？

投稿を締め切りました。




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NO.680455
･ザックスさん(男性/24歳)
2011/04/10 23:41:51
 返事遅くなりました（・_・；）

軽いうつの症状だと思われます。
愚痴でもなんでもいいです話してまずストレスを発散
しましょう。

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NO.680445
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/04/10 23:08:39
辛かったね、みんな月曜日から学校に会社に行きたくないと不安やストレス感じるは一緒、でも行かなきゃならぬ苦しみ、毎日が日曜日だったら幸せなのにね、そりゃ無理と言われそうだが、1日1個でいいから何か楽しみを作るのが1番、馬の前にニンジン用意すりゃ前に走るように、褒美なり楽しめる物あると違う、冷蔵庫に帰宅した後の楽しみプリンやアイスや大好物など、食べ物でもいいし〜好きなＴＶ番組やお花見に行くとか、出来る限り楽しみを用意して気分を盛り上げようね。

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NO.680441
･匿名さん(女性/35歳)
2011/04/10 23:02:14
 わかります〜。私も仕事が上手くいってなくて、人間関係もいまいちで…。早く土曜日にならないかなと思って１週間を過ごしています。でも、明日は来てしまうので無理して寝ます。明日また嫌な事があったら、その時はその時です。仕事が終わってから、趣味の習い事をやってみるとか、ジムに行ってみてはどうですか？忙しくすると、余計な事を考えなくなりますよ。

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NO.680433
･なつさん(女性/23歳)
2011/04/10 22:21:13
 私も明日仕事だと思うと辛いです！

なかなか寝付けないですよね〜
でも明日は必ずやってくる！

私は明日から新しい職場になり不安だらけ、しかもすでに失敗してるから余計辛いけど叱られるってまだましとか前向きに考えるようにしてます！

土曜日友達に会うのでそれを楽しみに仕事しようかなって思ってます！

完璧に出来る人間なんていないさ、分からない事は聞く、お互い頑張ろう！
働けるだけありがたいよ〜

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NO.680425
･なお→ザックスさん(女性/19歳)
2011/04/10 21:51:58
 ザックスさんありがとうございます。
仕事の事でかなり苦しくて気分の浮き沈みが激しいです。

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NO.680409
･ザックスさん(男性/24歳)
2011/04/10 21:08:00
 こんばんは!!
ザックスです。

辛いんだよね（>_<）
無理しなくていんだよ!!
俺で良かったら色々話聞いてあげるよ!!





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