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TOP > 心の悩み > 疲れがとれない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.139210 疲れがとれない
･なかさん(女性/41歳)
2011/03/31 17:20:24
 最近、朝起きてもぐったりもう、疲れてしまっていて家事もできなくなりましたすぐに台所で座りこんで同じメニューを、我慢して子どもに食べてもらっています。４月から子どもは、高校生で、お弁当が必要となります。パンでいいからと言ってくれていますが、申し訳ないので頑張りたいのですが、体が思うように動かないので、余計に落ち込みます。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.678723
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/04 11:33:53
 なかさんへ。こんにちは。返事遅くなってごめんね。

今日は息子さんの制服を買いに行ってるんだね。体調の方はどうかな？無理しないでね。

なかさんは今やらないといけない事が沢山あるけどカウンセリング受けながら通院は難しいのかな？

私も心療内科に通院中だけど確かに「こうしなさい」って言う先生は余り居ないと思うよ？

私が今まで受けてるけど「自分はこれからどうしたいか？」って聞かれた事はあるけどね。家族も理解が無いと難しいけど今のなかさんには息子さんが通院にしても理解してくれると思うよ。

もう少し気持ち的に楽になってみようよ

私は正直書いたら今の心療内科は通院中なら二カ所目何だよね。一カ所目は通院中に私の体調が良くなる事がなくて反対に家族内での事が原因で耳が聞こえなくなり通院中だった病院に行ったらドクターから見離されたんだよ(;_;)薬だけは貰ってたけどすぐにタウンページで違う病院探して今の心療内科に通院中だよ。

自分に合う合わないもあるからね。

なかさん休み六日までだったかな？

余り体調良くない時は無理しないでね。確かに無理しないといけない時もあるけど今のなかさんには無理して身体壊して欲しくないけどね。

無理して身体壊したら何にもならないよ気をつけてね。

投稿情報 内容
NO.678693
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/04 07:39:27
 あ、私は回復してますから大丈夫ですよ☆
だからこそ、なかさんも回復できると思うんです♪

私も、もうこの先の人生、真っ暗やと思ってました。

でも違いました。
変えられない過去と、どうなるかわからない未来と考えているより、今が大切。
今を生きれば良いのがよくわかりましたから☆

カウンセリングで、こうしなさい。と、言われる事はまずほとんど無いと思います。
カウンセリングは、心のお掃除。

いらないモノを出して
必要な事を取り入れ
自分の中にあった忘れてたモノを引き出し
キレイに整理する

そんな場所です☆

もしかしたら〇〇かもしれない。
と、思っていたら、何をやるのも怖くないですか？？

『カウンセリングを受けたい』と思ったなら、それをやってみれば良いと思います。

それが、私が前にも言った事です。
自分が“コレが良い”と思ってやってみた事は、自分に良い結果になると思います☆

大丈夫。失敗しても、まだまだやり直しはききます☆
絶対、今が終わりじゃないです。
今苦しんでいるなかさんだからこそ、できる事がある筈☆

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NO.678683
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/04 05:34:46
 なやみさんへ
ご自身も体調がよくないのに、私の事を、考えて下さってすみません。
カウンセリングを、受けたいのですが、今は、目の前に迫る予定を、ひたすらこなす事が精一杯です。
はっきりいって毎日、自殺したいと考えたりします。あさってから仕事に行く事を、思うと怖いし逃げだしたくなります。どこまで自分が耐えられるのか、自信がありません。
ここの掲示板に救いを、求めるだけじゃた゛めなのもわかります。でも
カウンセリングを、受けてしばらく休養が必要となったら生活できません。
もう、子どもの高校入学準備の費用が多額で借金を、してしまいました。
３年前に手術して入院を、してその時、貯金を、ほとんど使ってしまったのが原因です。
長文書き込みしてすみませんでした。
こんな自分を心配して下さってありがとうございます

投稿情報 内容
NO.678653
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/04 00:40:09
 やらなければいけない事もあって、今すぐ病院へ行ける状態ではなさそうですね。

でも、やっぱり…
特に…なかさんには、カウンセリングを受けられてみた方が良いと思います。

今、なかさんがどういう事で悩み、苦しんでいるのかを受け止めてくれる人が居る事を実感した方が良いと思うので…。

ここでも、受け止めくれる方はいらっしゃいます。
もちろん、私も何か力になれればと思っています。

一応、私も酷い落ち込みで
毎日体がダルく…
ここで何度も悩みを投稿してた経験もあります。

だからこそ、絶対なかさんも元気になれると思うんです☆

なかさんご自身で、今後どうするか決められたら良いと思います。
なかさんが“これが良い”と思った事は、なかさんにとって、良い結果に繋がると思います。

投稿情報 内容
NO.678615
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/03 22:14:37
 ゆりあさんへ
病院のこと心配して下さってすみません。
明日、なんとか頑張って子どもの制服を、買いに行ってきます。

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NO.678611
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/03 22:07:56
 なやみさんへ
やさしい言葉を、いつもありがとうございます。
私なんかのためにご心配かけてすみません・・・。

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NO.678331
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/02 23:22:33
 なかさんへ。こんばんは。

少しでも食欲が出てきてるなら食べてね

お粥とかうどんとか柔らかいものがいいよ。胃腸に負担かからないからね。

病院には幾らお母さんが「行ってはいけない」って言ったとしてもなかさん自身の身体だよ。お母さんの身体ではないからね。

仕事休んでるなら子供さんの入学式がいつかわかんないけど入学式より前に行った方がいいよ。

子供さんはなかさんに入学式にきて欲しいって思ってるからね。少しでも体調良くなって入学式に行こうよ。

なかさんが住んでる辺りには心療内科や精神科ないのかな？出来れば心理カウンセリングって書いてある心療内科や精神科がいいけどね。

私が通院してる心療内科は心理カウンセリングもしてるけどね。地元辺りでは精神科や表向きは神経内科と書いてあるけど実際は心療内科の病院もあるんだよ。

確かに病院選ぶ時に迷うと思うけど私が今通院してる心療内科はタウンページで探して電話かけた時間帯が丁度お昼休みだったみたいで今の担当医が出られて症状とか事情話した時に丁寧に親切に応えて貰えたし一度来なさいねって言われて今に至るけどね。

お母さんの言葉に納得したらダメだよ。子供さんが絶対納得しないと思うよ。

なかさん自身の為にも子供さんの為にも病院に行く一本を踏み出そうよ。時間かかってもいいから元気になって欲しいって子供さんも願ってると思うよ。

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NO.678293
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/02 20:53:48
 お母様の言葉は気になるかもしれませんが、ご自身が辛いのであれば、病院…またはカウンリングを受けられた方が良いのではないかと思います。

今のままで、もしかしたら甘えてるだけなのか？？
と、思った状態で、力がわきましたか？？

今までと違う行動をする事から、違う糸口がみつかるかもしれません。

なかさん自身が嫌でなければ、病院・またはカウンセリングを受けられてみてはいかがかな？？と、思いますが
どうでしょう？？

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NO.678243
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/02 16:46:35
 ゆりあさんへ
ご心配をかけてすみません少しずつですが、食欲も出てきました。４月６日まで仕事を、休む事にしました病院は、母親が行ってはいけない！お前のわがままで甘えているだけ！世の中には、もっと大変な人がいると説教されました。
自分も言われてうちに、そうかもしれないと納得してしまいました。

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NO.678189
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/04/02 10:04:22
 なかさんへ。おはようございます。

返信の事は気にしなくてもいいよ。私も遅い時あるからね…

横になるだけが精一杯って書いてたけどタクシーでもいいから病院行った方がいいよ。

自分に運転して頑張って行こうとか仕事の事とか色々考えてると思うけど今のなかさんには無理しない事だよ。

余り体調良くないみたいだから一日も早く受診してね。今以上にダウンしたら入院する様になる可能性もあるからね。気をつけてね。

今日は土曜日だけど午前中は診察してる病院ありますか？休みが多いかな？

もし誰かに支えて貰えないと歩けない様なら息子さんにでも頼んで一緒に病院に行って貰ってね。子供さんに迷惑かけたくないとか心配かけたくない気持ちあると思うけど横になって休んでるなかさんを見てる息子さんはかなり心配してると思うよ。子供さんに甘えてもいいのと違う？自分だけ頑張ろう何て思わず息子さんやお母さんを頼るのもいいと思うよ。

私の子供も良く私の心配してるみたいで本当にごめんねって気持ちで一杯になるけど子供からみたら少しでも頼って欲しい気持ちあるんじゃないかな？って思うけど違うかな？

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NO.678151
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/02 06:06:28
 ゆりあさんへ
返信を、下さったのにすぐに返せなくてすみません。体調が、よくないので休んでいました。病院の受診の事を、いつも考えて頂いてありがとうございます。
今の自分は、横になるのが精一杯です。ごめんなさい心配して下さってありがとうございます。

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NO.678051
･なやみさん(女性/29歳)
2011/04/01 22:02:03
 考えるのも辛い状態の様ですね、すみません。。。


上手にまとめて気持ちを書かなくても大丈夫です。

今、考えてる事、思いついた事を箇条書きでも良いです、吐き出してみた方が良いかもしれませんね。

人は自分で問題を解決できるそうです。
答えは絶対自分の中にあります。

とりあえず、病院へ行ってみるのも良いと思います。
または、カウンセリングを受けて、自分の悩みの整理を、手伝ってもらっても良いと思います。

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NO.678032
･んさん(女性/30歳)
2011/04/01 21:08:02
 生きる為に仕事して生きる為に料理をし生きる為に食べます。目的は、そう、生きる為。

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NO.678027
･なかさん(女性/41歳)
2011/04/01 20:59:46
 なやみさんへ
アドバイスありがとうございます。
今の自分は、現在なかなか考えを、まとめる事ができません。すみません。
今日、仕事を休すんでしまいました。横になっています。

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NO.677804
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/03/31 22:32:08
 なかさんへ。こんばんは。

体調悪いみたいだけど大丈夫？無理してるんでしょ。大体分かるよ。

心療内科に行ってなかったんだね。近くにカウンセリングとかもしてる精神科や心療内科は無いのかな？前にも書いたけど周りや親戚の人達の事何か考えたらダメだよ。自分の身体の代わりは無いんだから大切にしないといけないよ。

私が住んでる辺りでは精神科でも心理カウンセリングしてる病院もあるしまた病院名は神経内科としてあっても実際は心療内科の病院もあるからね。この時期や夏休みや冬休みは小さな子供さんから高校生位の学生の患者さんが多いのも事実だけどね。

なかさんの子供さんと私の子供と同級生だね。私の子供は女の子だけど事情で一緒に暮らしてはないけどね。お弁当も自分で作るしアルバイトも週末だけでもするって言ってるよ。

実家にいるけど私の両親と折り合いが悪いみたいで私と一緒に暮らしたいって言ってます。子供なら私の体調の事や通院の事とかも理解してるので無理な事は言わないけど良く相談にのってって言ってるよ。

なかさんの子供さんもなかさんの体調を心配してるんじゃないかな？

会社で休みを取る事が難しいみたいに書いてたけど体調悪いんだし病院に行くからって言えば多分休ませて貰えると思うよ？心療内科とか言わなくてもいいからね。

子供さんの為にもなかさん自身の為にも一日も早く病院に行ってね。時間かかっても良くなるから前向きに頑張ろうね。

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NO.677775
･ノリさん(男性/39歳)
2011/03/31 21:05:37
 なかさん一緒に頑張ろう！

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NO.677773
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/31 21:04:33
 そうですか、会社の人間関係で悩んでらっしやるのですね。
そして、子宮筋腫まで…。


今、自分に何が必要だと思いますか？？

どうする事が“自分の為”だとお考えですか？？

ただそれをやる事が、なかさんに、今必要な事だと思います。

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NO.677762
･なかさん(女性/41歳)
2011/03/31 20:43:15
 ノリさんへ
いつも返信して下さってありがとうございます。
もう、本当に職場での人間関係がボロボロで、今まで私の事を、かばって下さった人が今日で、異動してしまったんです。つらくて泣いてしまいました。
ノリさんも頑張っているのですね。いつも甘えてごめんなさい。

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NO.677752
･ノリさん(男性/39歳)
2011/03/31 19:59:07
 なかさんへ
自分もいつもダルダルです
今日も大失敗してしまいました、でもね、きっといつか、いいことあることを信じて、また明日仕事します！なかさん一緒に頑張ろう！独り身で情けないノリでした

投稿情報 内容
NO.677751
･なかさん(女性/41歳)
2011/03/31 19:47:22
 なやみさんへ
返信を、下さってありがとうございます。
自分でも精神的なものと、身体的なものが原因があると感じています。精神的な事は、職場の人間関係が上手くいってない事。
身体的なものは、子宮筋腫があり、不正出血があり貧血な事。
病院の受診を、しなくてはいけないのに職場を、休めなくて無理しています。
倒れる前に行かなくては、と思うけれど職場が休める雰囲気ではないので困っています。

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NO.677748
･なかさん(女性/41歳)
2011/03/31 19:21:27
 寧々さんへ
返信を、下さってありがとうございました。
子どもは、男の子です。
子どもの重荷にこれ以上ならないようにしたいと思います。悩みにこたえて下さってありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.677747
･なかさん(女性/41歳)
2011/03/31 19:12:20
 ふゆちゃんさんへ
返信を、下さってありがとうございます。私は、昨年から職場の人間関係が上手くいってなくて、ずっと悩んでいます。眠れない毎日を、過ごして病院に行く事も考えましたが、怖いイメージがあり、行けずに今日まで過ごしています。

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NO.677741
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/31 18:43:07
 特に理由も無く、疲れている場合、更年期障害かもしれませんね。
閉経前後５年がなりやすいそうです。
なので、年齢からすると、可能性はあると思います。

ホルモンのバランスが崩れ、とても疲れた様なダルさに襲われたりする症状があります。

婦人科で相談されてみるのも一つと手段だと思います。

とりあえず、申し訳ない気持ちでいっぱいかもしれませんが…。
『いつも同じメニューでごめんね。』
より
『いつも同じメニューでも、食べてくれてありがとう』
と、プラスの感情を増やしていく事も大切かと思います。

後は、自分が落ち着ける事をしてみて下さい。
暖かい飲み物を飲む、暖かい日に、公園でのんびり過ごす。

必ず回復できると思いますので、焦らずに☆

投稿情報 内容
NO.677735
･寧々さん(女性/33歳)
2011/03/31 18:17:14
 自分で答えを書いていますが疲れてる自覚があるようですね。
娘さんなら自分でしてと言えばお願いできるかも知れませんが 息子さんでしょうか
お弁当つくりや夕飯つくりは しんどい時は私は逆に発散出来ますが 思い切り睡眠とったりお昼にランチ行ったり 太陽に当たったりして少し疲れた自分を解放してあげて下さいね
好きな事を好きなだけ入学式までしてみてはどうでしょうか

投稿情報 内容
NO.677721
･ふゆちゃんさん(女性/32歳)
2011/03/31 17:34:06
 私は、５年前うつ病になりました。なかさんの症状はその時の私の症状ににています。何か悩みはあるのでしょうか？症状が軽いうちに心療内科などに受診おすすめします。うつ病は本当に辛く治療が大変な病気です。不眠などの症状はありますか？





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