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学校の悩み

投稿情報 内容
NO.137907 緊張してしょうがない
･まこさん(女性/12歳)
2011/03/04 21:21:02
 今度卒業式があるんですけど
とっても緊張しています。
私はこういう大きい式のときはいつも
緊張しすぎて息が苦しくなったり
してとても悲しいです。
いつもは式のときどうしても調子が悪くなったら先生を呼ぶんだけど
卒業式でわたしたちが主役なのに先生とか呼んだらはずかしいなぁって
思ってだからどうしたらいいですか？

投稿を締め切りました。




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NO.674178
･ひまわりさん(女性/10歳)
2011/03/16 20:44:49
 私もピアノの発表会では毎回のように緊張して失敗ばかりだけど始める前に深呼吸してもかこきゅうになるだけだしどうしようもありません。でも一回だけ失敗してもはずかしいとは思わなかったことがあります。それは直前まで仲のいい友達と話したときです。おたがいに「がんばろうね！」といった一言がまちがえてもいい。自信を持って精一杯がんばれば・・・と思えたのです。だからまこさんも主役になるくらいの実力があるんだから、精一杯がんばって周りの目なんて気にしないでがんばってみては？役に立てるかはわからないけどがんばってください。

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NO.671777
･なやみさん(女性/29歳)
2011/03/04 23:58:31
 そうですね、せっかくの卒業式で苦しくなってしまったら悲しいですね。

とりあえず、深呼吸ですかね。
主に息を吐く事を意識すると良いかもしれません。

後は、『調子悪くなっても先生が居るから大丈夫☆』
って思う事ですかね。


『こうなったら嫌だ』と、思う事は緊張の原因になるので、『卒業式を成功させる！！』
と、意識してみてはいかがでしょう？？

素晴らしい卒業式になると良いですね。





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