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TOP > 身体・美容の悩み > 眠気…

身体・美容の悩み

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NO.13780 眠気…
･ひつじさん(女性/18歳)
2006/07/18 20:14:16
 寝ても寝ても眠いんです!!毎日5~6時間寝てるのに授業中眠くなってねちゃって困ってぃます(寝ないょうに頑張ってるのにいつの間にか夢の中に;;)受験生だからあまり寝てる暇なぃんです(>_<)授業中眠くならないょうにするにゎどうすればィィですか？あと、夜の睡眠時間が少なくなっても平気な方法ゎありますか？(薬以外で…)

投稿を締め切りました。




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NO.110099
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/11/05 13:58:41
 朝勉強するのは効果あります。授業中は集中することです、あとはノートによく書き込むなどして脳へ刺激を与えるなどしていくといいのです

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NO.70818
･えりさん(女性/15歳)
2006/07/20 23:01:29
 ぁたしはいつも目薬さして頑張ってます!!ぃっぱぃさすのはどうかと思うヶど,でも目はすっごく覚めますょ↑↑
ぁと,勉強は夜の眠い時より朝の方が記憶に残ります。寝ている時はあくまで脳の中の整理をしてぃるので,記憶しているのかもしれないけど,徹夜とヵの勉強はぁまり意味なぃと思います。夜の3時間分の記憶力が朝では1時間とぃぅくらぃだから,朝早起きして勉強した方が効率てきぢゃなぃかなーと・・・

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NO.69855
･なつみさん(女性/15歳)
2006/07/18 23:32:05
 勉強は朝しても意味ないですよ(･∀･;)脳は寝ている時に記憶してるんですから…寝る?時間前から寝るまで勉強すると勉強して覚えた事を寝ている間に覚えるから朝してもあんまり効果はないですよ…

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NO.69743
･ゆきのさん(女性/16歳)
2006/07/18 20:53:18
 勉強をする時間を夜にまとめるのではなく朝にいつもより早く起きて勉強をすれば、目も覚めるし夜は早く眠れるのでよいと思います。でも、それを定着させるまでが大変ですが…(u_u;)





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