･品川さん(女性/22歳)
2011/02/27 01:41:48
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初めまして。いつもサイトを見て参考にさせていただいています。
技術系の仕事をしているのですが、毎日日付を越えるほどの残業で元々強くもない身体が追いつかなく、また職場の人間関係にも添えず、心療内科にかかって一年半がたちます。
一昨年に精神的ストレスから吐き気を催し、また、去年の十一月末ごろに偏頭痛と群発性頭痛を併発し、会社で倒れました。現在は軽い抗うつ剤と偏頭痛の薬、生理痛を改善するために処方して貰っている漢方を服用しています。
しかし、頭痛は相変わらず酷いし精神的には波があり落ち着かず、人格が変わったかのように考え方が上下する始末。吐き気は続き去年倒れてから生理がぱたりと止まり……と身体の不調が続いています。もういろいろ重なって綯い交ぜになって、壊れてしまいそうです。
これはやはり気の持ちようということなんでしょうか。会社の上司には前向きに考える努力をしないからこうなる、と言われてしまいました。
仕事は三月中に退職が決まっていて、現在四月からの就職先を探しているところです。(同じ職種を探しています)
長々と申し訳ありません。とりあえず精神的な波だけでも何とかしないと落ち込むか荒れるかで自分でも手が着けられません。家族や彼氏に当たり散らしたりして迷惑はかけたくないです……
何か打開策を知っている方、良い方法があれば、教えてください。よろしくお願いします。 |
