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心の悩み

投稿情報 内容
NO.137542 わかりません
･桜さん(女性/18歳)
2011/02/26 02:06:12
 何がなんだかわからないんですが
絶望的な気持ちがずっと心にあります
ﾊﾞｲﾄ中や誰かと話ているときは、全くないのですが、
ｺﾞﾐを出しに行くとき、看板を片付ける時、ﾄｲﾚに入った時など一瞬でもひとりになると
ものすごくとりとめのない事をたくさん考えているような、でもはっきりと何かを考えているわけではないと思います。
とにかく沈んで沈んで、頭に浮かぶ言葉は｢どうしよう…」っていう感じと焦りです
現実に今抱えている問題できちんと考えないといけない事は沢山あるのに、何も考えられません
ただ漠然と、悩んでいます、何に悩んでいるのかわかりません
早くしないと、考えるべき事が早く考えないとなにもかも手遅れです。早くどうにかしないと、はっきり考える頭にならないと駄目です。何かを考えてるわけでもないのに急にとても考え込んだり悲しくなったり絶望感、焦燥感、これはどうしたらいいんですか。文章がめちゃくちゃかもしれません。すみませんが、読んでくださった方、何かアドバイスを下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.670336
･桜さん(女性/18歳)
2011/02/27 02:22:13
 アドバイスありがとうございます。
遅くなってしまってごめんなさい。
今日、短い時間ですが空を見てみました。真っ青で、眩しくて、広くて…。ひとりでいたのに何も考えなくてすみました。
確かにじっくり考えないといけないことは、あせっていてはいい答えでませんよね。
それは一応、頭ではわかってるんですが…。
とにかく、他の事を考えてみます。気分を変えてみます。ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.670128
･怜＠smileさん(女性/18歳)
2011/02/26 04:12:22
早く考えなきゃ、早く答えを出さなきゃ、と思っているうちは、いい答えなんて出ません。

息抜きして何も考えない、または違う下らないことを考える時間を設けた方が、結果的にはよい答えが出ます。

どんなに忙しくても、急でも、心に余裕がなければ失敗してしまいます。

息詰まったら、大きく深呼吸をして、空を見ると心が落ち着きますよ。
（私の主観ですが）





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