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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.136787 悩み
･なつこさん(女性/18歳)
2011/02/13 18:59:33

私は見た目に自信がなく、
休みの間に何か変わりたいと思い
ダイエットをしようと思っています！

皆さん、
このダイエット効果あったよ！
というものがあれば教えて頂きたいです


下半身が気になっていて
腰まわりやおしり、
得にふくらはぎが悩みです
ムクミが貯まって貯まって
こうなっているんだと思います…
ムクミに効果のあるマッサージ方法など知りたいです


服を綺麗に着こなせるようになりたいです…
どうかアドバイスお願いします

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.666648
･なつこさん(女性/18歳)
2011/02/13 22:02:29
ありがとうございます
入浴剤でも効果があるんですね
早速やってみたいと思います！

まだまだアドバイス待ってます

投稿情報 内容
NO.666613
･ゆきなさん(女性/20歳)
2011/02/13 19:34:34
足首から股の先まで下から上に向かって強く手でさするようにリンパマッサージをしてから、気になる部分を雑巾をしぼるイメージで強めに揉みほぐす！脂肪を揉みほぐすイメージで♪

脂肪を燃焼させる入浴剤があるので‥それを入れて湯の中でやると更に効果がでますよ(*´・v・｀*)
頑張ってくださいね！！





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