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TOP > ダイエットの悩み > 無理なく続けられるとしたら

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.136440 無理なく続けられるとしたら
･ユリナさん(女性/17歳)
2011/02/08 07:28:14
 今、高校生です。
結構太ってます。

１ヶ月で３〜４キロ痩せましたが、意思が弱くなってまた戻らないか心配です。
皆さん、何のダイエットが一番長続きすると思いますか？また、自分が一番続いたダイエットはなんですか？
ネットを見たらダイエットはたくさんありますが、ピンとこなくて…是非教えて欲しいです。

投稿を締め切りました。




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NO.668769
･キティちゃんさん(女性/12歳)
2011/02/20 23:50:43
 内のオススメな


ダイエットわ…

寝る前に、コップ

２杯の水お飲んで、


朝にトイレおする

ダイエットです。


内わやってます。

簡単で、始めやすい


ダイエットでイイと

思います。


あと、あまり

体重お量らない事

ですかね。


きォつければ

成功するとおもいます。

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NO.665033
･ゆりあさん(女性/38歳)
2011/02/09 02:04:00
 ユリナさんへ。こんばんは。初めまして

ダイエット考えてるのかな？ユリナさんの年齢位ならそのままの方がいいと思うけどね…

どうしてもダイエットがしたいなら私はドクダミ茶で痩せたよ…

薬局にとかに行けばTパック式のドクダミ茶が売ってると思うけどそのTパックを一袋をやかんにお湯を入れて沸騰させてもいいしお湯注いで冷めても大体一晩位冷まして冷めたドクダミ茶をペットボトルに入れて冷蔵庫に冷やしてたら２日位は大丈夫だよ…多分１日三回飲んでたら２日位で終わるからね…

ドクダミ茶も安い物〜高い物があり高ければいいという物でもないよ…自分が飲みやすいのが一番いいよ。

私は10年以上飲んでるけど太らないよ…

ドクダミ茶は傷の殺菌とか化膿にも良く効くから試してみてね。脂肪分解もあるみたいです。

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NO.664838
･みぃさん(女性/27歳)
2011/02/08 11:44:53
 特別なダイエットはしたことないですが、間食をやめて飼っている犬の散歩を自分で積極的に行くようにしたり犬の運動に付き合っていたら１年で体重が約１０キロ、体脂肪が５%減りました。

どんなにいろんなダイエットをしてもストレスを感じると痩せにくくなるので、３日坊主でも毎日やらなくてもいいのでとりあえず体を動かすのが一番です。
軽くストレッチしながらテレビを見るとか。
ちなみに偏った食事(りんごダイエットとか、それしか食べないみたい)は一時期痩せても健康に異常をきたすのでオススメしません。リバウンドしますよ。

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NO.664808
･ホちゃんさん(女性/21歳)
2011/02/08 07:46:34
 私はキャベツダイエットで全部で10キロぐらい痩せましたよ。
白米をキャベツにしておかずは普通に食べてました。
あと間食はなるべく控えました。

丁度ゆりなさんと同じぐらいの年だったかな☆
一番気になる年頃だよね(>_<)
お互い頑張りましょ☆





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