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心の悩み

投稿情報 内容
NO.135974 心の悩み
･ゆりさん(女性/27歳)
2011/01/31 09:40:44
 私はついこの間仕事を退職して家にいるんですが友達がいないし人に合うのが億劫で仕方ありません。面接に行っても話しただけで笑われるし、遠いところで買い物に行っても人が笑っているだけ話しているだけで私のことを馬鹿にしているような感じを受けて心療内科と神経科に通っています。
今は何もしたくありません。家事をしていてもこんなことしても誰も感謝しないし当たり前のことだと思うし幻聴のように仕事の時に理不尽な責め方が頭に入ってきてなかなか集中できません。もうこれ以上誰かに傷つけられるのはいやです

投稿を締め切りました。




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NO.662996
･ゆり→匿名さんさん(女性/27歳)
2011/02/02 10:37:33
 お返事ありがとうございます。正直に言って朝日浴びるのは嫌です。でも今度デイケアのようなサークルに登録してきたので少しずつ人に関わること慣れようと思います。今は人と関わりたくない。でも変わりたいって気持ちもあります。このカウンセリングの先生と相談して決めました。
心配してくださってありがとうございます。

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NO.662660
･匿名さん(女性/34歳)
2011/02/01 10:53:01
 少し心がお疲れのようですね。心に傷をおってしまったようですね。今迄頑張って働いてきたんだから、少し心ゆっくりしていいと思いますよ。

人と付き合うと傷をつけられる事も多いけど、人と 関わる事でしか得られない喜びも沢山あります。

ある人に言われた言葉ですが、他人の言うことは３割聞いてあとの７割は聞き流す位がちょうどいいそうです。人って大事な事は３割ぐらいしか言ってない。でも全てを聞かないと、成長もないと。理不尽に傷をつける奴の言うことはここを９割聞き流すくらいで丁度いいんじゃないかなと思います。

ちとまとまり悪い文章になったけど、お体には十分にお気をつけて下さい。

心を癒すには朝日を浴びるのが良いらしいです。理由があったけど、忘れちゃった。ごめんなさい。

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NO.662280
･オカマちゃんさん(女性/30歳)
2011/01/31 12:56:20
 あなたは自分が幸せになりたいばっか！
人を幸せにしようと思えないあなたに幸せは来ないわ？？
求めてばっかじゃ何も変わらないじゃない。

あなたは自分が不幸だという魔のサークルに入ってしまってるの。
見えてたものも見えなくなってしまってる。

あなたを見る人の目は、けして怖いものなんかじゃないわ？？

だからそんなビクビクしなくても大丈夫よ？
てかはっきり言って誰もあなたなんて見てないわ？ｗ

わたしなんてよくジロジロみられるけど、もう吹っ切れてるから全然きにしないわよ？？たまに頭に悪いセリフが浮かぶけどね！ｗ
わたし頭ん中じゃ極悪人よ！ｗ

とにかくあなた自身が変わらなきゃ何も変わらないわ？？

人生は一度きり。人生というドラマの主人公はあなた！！
どんな展開にもどんな結末にも自由自在にできるの。
けどなにが起きるかは予想できないから人生って楽しいのよね♪

どうせ生きてんなら、あなたの頭からマイナスの言葉をなくしてみたらどうかしら？？
悩む事も大事だけど解決できそうにないなら一度捨てる事も解決方法よ！

とにかくもっとあほになりなさい！わたしめちゃくちゃねｗｗ

少しでもお役にたてることを願っているわ♪

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NO.662266
･ゆりさん(女性/27歳)
2011/01/31 11:41:57
 めじろさんへ
私の話に共感してくれてありがとうございます。日記かやってみますね。一度腕痛くてしばらく日記も書いてなくてどうしていいか分からずほぼパソコンに依存しすぎていたみたいです。心強い人が力になってくれてとても励みになります。ありがとうございます。

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NO.662259
･めじろさん(女性/23歳)
2011/01/31 11:04:59
 私も以前そのようになったことがあります。

学生の時なんですが、同級生が怖くて、人とは目を合わせないようにして、びくびくしていました。

今は社会人となって、仕事以外は人との交流がかなり減って、気楽になりましたが、寂しくもあります。

メンタルが弱くて、現在は休職していますが、市民プールに行ったり、岩盤浴に行ったりして、１人の時間を楽しんでいます。


布団に入ったり、ゴロゴロしたりしたら、嫌なこと思い出したりしませんか？

私はなるべく、起きていて録り溜めしているドラマを観たり、音楽を聴いたりしています。

携帯やネットはあまりしない方がいいですよ。

依存してしまいます。

あと、手書きで日記をつけるといいですよ。

１日自分が何をしたか、今日は何を食べたか、思い出すのと字を書くのは脳に言いそうです。


ポジティブな人に相談すると、「人は人、自分は自分」という考えがいいみたいです。

人の言うことは聞き流す、全部真に受けると誰だって気が狂うと言われました。



思ったことめちゃくちゃに書きまくってすみません…

なんとか力になりたくて、熱中できることをみつけたいですね！

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NO.662255
･ゆりさん(女性/27歳)
2011/01/31 10:24:21
 ひろしさんへ
返信してくれてありがとうございます。今は季節も心も寒い時期なので暖かくなったら外に出てみようと思います。

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NO.662247
･ひとしさん(男性/17歳)
2011/01/31 09:52:14
 少し休んで楽しい事してもいいと思う^^





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