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TOP > 心の悩み > どうしたらいいかわからない…

心の悩み

投稿情報 内容
NO.135282 どうしたらいいかわからない…
しんさん(男性/22歳)
2011/01/17 07:24:13
私は22歳の社会人です。

7年前に統合失調症と診断されました。
それからは上手く病気と付き合ってきて仕事もプライベートも充実してるとは言いにくいですが普通にやってきました。
しかしながら、ここ1ヶ月程精神的に不安定で困っています。

具体的には元々明るい方ではないですが最近非常に鬱々としていて暗くなりマイナスな思考しか出来ません。
おまけに感情もマイナスな方へしかいかなく死にたいと考える力が強くなりました。
さらに食欲がなくなり少し痩せた上に仕事以外で外に出るのが怖くなり髪なんかも伸びて家にきた友人曰く男版貞子らしいです…
そうなると髪なんかがさらに鬱陶しく感じて余計鬱々としてしまいます。
ただ、落ち込むだけならいいんですが不安定で落ちたり少し上がったりでかなりしんどいです…

最近はリストカットの量も格段に増えました。

数年前迄は精神科に通院&入院していましたがそこでトラウマがあり病院自体に行くことが出来ません…

言葉に表すのは初めてで外に下手な文で申し訳ないですがよかったらだれかアドバイス下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.665920
るるるさん(女性/34歳)
2011/02/11 22:46:14
しんさんへ

こんばんは。

ご気分はいかがですか?

親戚が入院したりでバタバタしててレスできなくてごめんなさい。

続きを読ませていただきました。

まだ少し落ち着かなくて、ゆっくりレスしたいと思いますので、またお返事書かせてくださいm(__)m

大阪はどうだったか分かりませんが、全国的に寒くなるので、風邪など引かないようにお気を付けて下さいまたレスします☆

投稿情報 内容
NO.663950
しんさん(男性/22歳)
2011/02/05 06:07:10
るるるさんへ
返信ありがとうございます。

読書はあんまり拘らないでやってます(苦笑)

タバコは海外にいることが多くて葉巻を吸ってます。

そんなに珍しい生い立ちですかね?

私の場合抱きしめられたら恐怖で引き付けを起こしますね(苦笑)

愛ですか…考えたことないですね(汗)

確かに施設にいる子は両極端ですからね〜(苦笑)

私は自虐的にしか生きられないんです。

さて、続きです。

施設に入ってすぐに里親の元へ行きました。
しかしながらこの里親は流行りの保険金目当てで殺そうとして失敗。
こっちは大ケガ…殺すなら殺せって話ですよね(苦笑)

そして施設に戻って直ぐに新しい里親の元へ行きました。
ここはそれなりに裕福なところでしたが旦那さんが嫁さんに対してかなり厳しく嫁さんがストレスが溜まってしまうみたいでしばらくしてから性的暴行が始まりました。
3年程そんな感じですしたがある時に何故か逃げ出してしまい路頭に迷いました。
そして行き着いたのが樹海でした。
樹海で3年ほど自給自足の生活をしていましたが遊歩道から外れて散策するハイカーなんかに見つかり始めてやむ無く樹海を出ることにしました。
当時は14歳ぐらいなので働き口もなく再び路頭に迷いました。
何とか男性に体を売る仕事が見つかり仕事しながらそこの寮に住みました。
2年程して転勤になり女性向けのSM風俗店で働き始めました。
その間にちょこちょこ海外の友好店にも派遣されました。
そして5年前に今の会社を立ち上げて仕事しながら風俗のピンチヒッターを続けながら今に至るという感じです。


私の住む大阪は結構暑かったです(苦笑)

投稿情報 内容
NO.663541
るるるさん(女性/34歳)
2011/02/03 23:05:09
こんばんは☆彡

レス遅くなりごめんなさい。

想像以上の生い立ちで少しびっくりしています。興味本位ではなく、もう少ししんさんの事を知りたいので、良かったら続きを教えて下さい。

しんさんも読書にタバコがすきなんですね〜

どんな作家さんを読まれるのですか?タバコの銘柄は?

私はキャスターマイルドです!

その生い立ちから女性恐怖症になられているのでしょうか…私にはお母様を批判することは出来ないけど、男性とそのような行為をすることは、なんらかの心の病であろうかと思います。

とても切ないです。私がもししんさんの近くに居たら、思いっきり抱きしめてあげたいなと思います。いろんな女性がいるけど、したたかな女性もいるけど、是非女性恐怖症を治してもらいたいなと思いました。

異性を愛し愛される(恋人関係でも友人関係でも師弟関係でも)って、エネルギーが満タンになるくらい、大切なものだとおもうので。

それにはどうすればいいのか具体案が今出てこないのですが、私が少しでもお役にたてればと思います。

実は、以前父親の再婚相手が、犯罪者でその子供が施設で育っています。今は離婚してかかわりあいがないのですが、1人は同じく犯罪者になり、もう1人の子供は結婚して子供も出来幸せなようです。

親からの愛情が少ないと、最初の子は非行に走る典型的なケースだと思いました。

またしんさんとは少し事情が違うので一緒にしてはいけませんが、やはりしんさをは立派だと思います。自分を誇ってあげて下さい。
何度も言いますが、決して人のせいにはせず、過去を怨まず懸命に生きられているしんさんを尊敬します。あっもし怨んでいるならそれでもいいんです。でも懸命に生きられているしんさんを尊敬してますから。

よかったら引き続きお話させて下さい。

今日は先週末の寒さから解放されて暖かい日でした。しんさんのお住まいは暖かかったですか?

またレス致します(´∀`)

投稿情報 内容
NO.661959
しんさん(男性/22歳)
2011/01/30 12:13:39
るるるさんへ
こんにちは。
調子は…順調に悪化してます(笑)
分かりました。
ではこれからもしんとお呼び下さい。

ずっと独りで生きてきたので慣れてるはずなんですけれど何故か青を見てると虚無感が出てくるんですよね(苦笑)
学がないので文法が変になるんでしょうねぇ(苦笑)
それでも癒しになるなら嬉しい限りです(^O^)
うつ病って大変ですよね(汗)
私こそるるるさんの足元にもお呼びませんよ(苦笑)

いやいや、流石にこの歳になると性欲は湧きませんよ(笑)
ちなみに女性恐怖症です(笑)
まぁこれは治したいとは思ってます。


るるるさんは多彩なんですね〜
私も出来そうなのは読書とタバコぐらいですね。
一応どちらも趣味と言えば趣味です。

ちょっと続けてみますね〜


私の過去は結構ブラックなネタが多いので話すと引かれるんですよねぇ(苦笑)

まぁ、とは言っても話さなければ進まないですし小切り小切りにして話させていただきます。

まず生い立ちなのですが実母がセックス依存症なのですよ。
それである時に男友達達と皆とセックスして妊娠しなけりゃ100万、妊娠したら産むというギャンブルをしたそうです。
それで負けて私が産まれた訳ですが本人はもっと遊びたいと思ってる訳です。
例えば母乳にしても子どもより男友達にあげたいと思ってる訳です。
そうすると段々と邪魔になりいらなくなったので段ボールに置き手紙と私を入れてガムテープで梱包してゴミ集積所に捨てたんですよ(笑)

それを偶然清掃車の職員が見つけて回収して焼却炉に入れないで警察経由で施設に行くことになったんです。

ちなみに上記の内容はその置き手紙にあったものです。
ストレスの捌け口が無くて書いたんじゃないかってことらしいです。

問題はここからなのですがそれはまた次回(笑)


いえいえ、文面から貴賓が漂ってますよ〜

投稿情報 内容
NO.661608
るるるさん(女性/34歳)
2011/01/29 10:31:42
おはようございます☆

今日は寒いけど朝日があたってきもちいいです。

ゴンザレス!?はたまたしんさんどっちがいいかな〜じゃ私が選ばせていただいて、やはり最初のしんさんで呼ばせていただきたいと思います。

癒しアイテム若干の効果はあったようですね。嬉しいです。気晴らしに気晴らしと思いながらだから、長時間だと虚無感が出てくるんでしょうかね。

いやいや、しんさんの文章は面白い。いい意味でですよ。可燃ゴミ不燃ゴミの例え辺りは思わず笑ってしまいました。苦しいことを笑ったわけではないですからね。例えがうますぎる〜(´∀`)

文章って顔も声も見えないけど、人柄がでるんですよね。実際に私がしんさんとのレスやりとりで癒されてますから。薄々お気付きでしょうが、うつ病の治療中なので…でももうすっかり元気で、悩みがないので、お気遣いは無用ですからね。

しんさんが産まれてからの人生はやはり大変なご苦労なさったのですね。私自身も二十代はかなり苦労したけど、足元にもおよびません。この間も申し上げましたが、やはりもう一度青い海で活躍されてるしんさんを見てみたいです。

可燃ゴミにだしちゃった感情。笑いだけでも返品をうけてもらいたいなと思います。

性欲がないとは、まだ若いじゃないですか!!性欲より仕事欲が一番なのかな。
なんか面白いことないかなぁって考えたんですが、人それぞれの考え方があるので、私の面白いと感じるものを列挙させていただきます。

・ライブでおおはしゃぎ

・サッカーテレビ観戦(ちなみに本日の夜中アジアカップ決勝戦)

・フットボールアワー(お笑いコンビ)

・雑貨屋めぐり

・自分の住んでいるところの過去を知る(原爆の落ちた町なので、戦前戦後のかわり具合)

・お裁縫

・スキマスイッチ・斉藤和義(ミュージシャン)の声を聞く

・お寺めぐり(あの風流さがたまりません)

・友人とお酒ダバコにさわぎまくり

・髪の毛をいじる(かなりのくせっけで、ちょっといじると印象がかなり変わる)

・読書(東野圭吾、道尾秀介辺りがすきです)

こんなものかな〜よさそうなものがあったら、チョイスして試してみていただけたら嬉しく思います。

きょうのご気分はいかがですか?

そうですね。このスレもどなたかが見てらっしゃるかもしれませんね。今迄の生活環境で人を信じられない事があって、ご自分の事を話されないんですか?
それとも同情をかわれるのがお好きでないのかな…

とかいろいろ考えましたが、苦しいときは苦しいし、過去の事も言いたいと思われる方がいらっしゃるならば、自分から言っていかないと伝わらないし、苦しい日々が続くと思います。はけ口は必要ですからね。

ここまでのやりとりでから、きっとしんさんのお仕事仲間からは信頼されていらっしゃると思います。仲もよろしそうですし。きっとしんさんを支えて下さる方もいるんじゃないかなと思います。

長々ごめんなさい。最後に私は才女じゃありませんよ〜ゆっくりめのおっちょこちょいの早とちりもんでございま〜す(´∀`)

投稿情報 内容
NO.661209
しんさん(男性/22歳)
2011/01/27 17:31:37
るるるさんへ

こんにちは。

そうですね〜、しんとかゴンザレスとか(笑)

最近は休暇中なので一日中ボーっとしたり故郷に帰ったりしてますね〜
後はリストカットにODという趣味三昧ですね〜(笑)

好きなもの…好きなもの…血かな?
よく周りに3大欲求が無さすぎ!と言われます(苦笑)
でも別に好きな食べ物もないし睡眠なんて身体が勝手にやるし性欲はさすがにこの歳だとあんまり湧かないですしね〜(苦笑)

アンティークとは素晴らしいですね(^O^)
さすがるるるさんです(^O^)

さっそくアイテムを試してみました。
短時間なら若干安定しますね〜
長時間使うと虚無感みたいなのに襲われました(苦笑)

るるるさんには何故か話せるんですよね〜(^O^)
たま〜にそういえばるるるさん以外の人も見てるんだな〜…と考え込むことはありますが伝えないと始まらないですからね〜(苦笑)

ちなみに面白い話をすると元ホームレスです(笑)


いやいや、本当にバカですよ(苦笑)
義務教育も行ってないですから(笑)
読み書き覚えたのも2年ぐらい前ですよ〜

まぁ日本は学歴社会ですからね〜(苦笑)
るるるさんがいなければ普通に死んでますね〜(笑)

悩みがないのが一番です(^O^)

ある時にこんなに辛いなら心は要らないと思って可燃ゴミの日にゴミに出したんですよね〜
それ依頼おかげ様で笑うことも泣くこともなくなりましたが苦しみは保存されてるんですよ(笑)
苦しみは不燃ゴミだったらしいですね〜
いやいや、るるるさんの文は纏まりがあってものすごく才女であることがひしひしと伝わってきますよ〜(^O^)

誤られるとこっちが困っちゃいます(苦笑)

さて、天涯孤独の一人暮らしなのでご飯っぽい物の用意でもしてきますね〜

投稿情報 内容
NO.661027
るるるさん(女性/34歳)
2011/01/26 23:24:48
こんばんは。

どうぞるるると呼んでやってください。私は今まで通りしんさんでいいですかね?

しんさんが今どんなふうに過ごされてるのか気になります。癒し系アイテム作りをしてたんですね。是非活用してみたらいいかなと思います。

好きなものに囲まれると安心しますよね。私はアンティーク雑貨です!

しんさんはバカじゃない。高等教育を受けた勘違いな人達があふれてるなか、自分の信念をつらなき、必死で生きてこられた姿を勘違いどもにみせてやりたい。

なんか人に言いたくない事を言わせてしまってるんじゃないかと…私でよければ何でも聞かせて下さい。私の人生の勉強になりますから。

私は今これといって悩みがないので、悩みができたら聞いてもらいますよ〜甘えちゃうよ。覚悟しておいてください☆

私が命綱になれるなら、レスし続けます!しんさんをこの目で見てみたいから。
心が壊死してるって、でも今おつらいのですよね。しんさんはまだ心は死んでいない。必死になんとかしようと思っている。尊敬です。

あっ気分が沈んだ時は朝日をあびるのがいいみたいですよ。なんでだったか忘れたけど、経験上効果有ります。なので私はカーテン開けっ放しです。

なんだかずるずると書いてしまった。ごめんなさい。ごめんなさい

またレスしますね。

おやすみなさい☆彡

投稿情報 内容
NO.660724
しんさん(男性/22歳)
2011/01/25 20:01:02
匿名の34歳の女性さんへ

え〜と…それじゃあこれからはるるるさんと及びしても大丈夫でしょうか?
私は…ずっとネットではどこでも翔と名乗ってきましたがこれは本名から一を抜いただけで本名は大嫌いなので今まで通りにクズと呼んで下さい(笑)

後、連絡遅れてすいません(汗)
久々に故郷に帰ってました(^O^)
私の故郷は森の中にあり完全に圏外なのですよ(苦笑)


さて、脱線しましたが本題?に戻ります(笑)

女の涙はここぞという時にとっておくのです!!(笑)
私なんかの為に泣いては勿体無いですよ〜(^O^)


多分これが私の人生なんですよ〜
家族もいないし(私はみなし子です)死んで誰かが悲しむ訳じゃないからちょうどいいんじゃないですかね〜
CO2削減で地球に貢献です(笑)


実は物作りが好きでそういう癒し系アイテム作ったのですが全然使ってなかったです(苦笑)
早速使ってみますね〜(^O^)
本当に頼りになります。
私は一切の教育機関に行ってないのでバカなのですよ(笑)


恨まずというより…私はある時に感情を捨てたのですよ(苦笑)
もう壊死してしまってるんです。
だから笑えないし泣けない…便利と言えば便利ですね〜(笑)
尊敬なんて(汗)
私は遠人類なのでそんなに尊敬される様な霊長類ではないですよ(汗)

しかしながら不思議ですねぇ(苦笑)
私はあんまり過去の話とか気持ちは人には話さないんじゃないがあなたには話せるんですよね〜
不思議と(笑)
死のうと思っても返信が気になり死ねない(笑)
これが本当の命綱(笑)

そうそう、辛いことがあったら何でも言って下さいね〜
聞くことしか出来ないけれどそれで気分が少しでも晴れれば素晴らしいことですしね〜(^O^)

投稿情報 内容
NO.660244
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/23 22:06:34
こんばんは。

お返事ありがとうございます。今涙が出ながらうってます。

どうして度重なる不幸が貴方に集中してしまったのか、これが天命なのでしょうか。

簡単に気晴らしせよとか言えることではなかったですね。でもそれでも気晴らしになる事を見つけて欲しい。

家に水槽を買って、生き物は買わなくても、青色の光で照らしてみるのはどうでしょうか。海藻とか、貝殻を置いたり。すでにしてたらごめんなさい。

リストカットが気晴らしになるのは仕方ないので止めて欲しいとはいいません。ただ少しだけ、リスとカットする時間を水槽を眺める時間に当てて欲しいと願います。

しんさんのやるせない人生、怨むことなく仕事に命をかけた姿を私自身の目で見てみたい。その為にもあと少しなるべく笑顔が増える、無理してでも笑っていてほしい。笑うことは免疫力もあがりますしね。

感情の赴くままに書いてしまいました。

尊敬の念を込めて。

匿名より。今は固定ハンネを使用してないけど、以前は「るるる」でここにいました。精神的な事情で今は匿名としておりますが、しんさんには、本来のハンネでお話をさせていただけたらと思います。

これは尊敬できる人物にしか話さないので、これを本当に尊敬している証拠と受け取って下さればありがたく思います。るるるで検索すればヒットするスレがあります。あっ読んでくださいって意味じゃないですからね☆

投稿情報 内容
NO.660188
しんさん(男性/22歳)
2011/01/23 19:42:30
匿名の34歳の女性さんへ
お返事ありがとうございます。

順調に悪化してきてますね(苦笑)
発狂や幻覚、幻聴も増えてきてますね。
リストカットも増えてきて傷も深くなっつますね。

なかなか気分転換出来そうなものは見つかりませんね(泣)

このまま上がってこれない気がしてきました…

匿名さんが謝るのはおかしいですよ(汗)
私の感覚がおかしいんですよ(笑)

何か気をもませてしまったみたいですいません(汗)
その通り命のことです。
まぁそんなもんですよ〜(笑)
自殺志願者なのでちょうどいいかもしれません。

生き甲斐は…リストカットです(笑)
ちなみに真面目に言ってます。

仕事は私が始めたのでちゃんとしたところまではやらないと引退出来ないんですよね(苦笑)

それで、2ヶ月以内に大事な商談があってそれが終われば引退なので後は野となれ塵となれなのです。
だから2ヶ月もてばいいんですけれど今の状態だと無理なんですよね(泣)

確かにずっと船に乗って潜水とかばっかりしてましたね(苦笑)

匿名さんの糧に少しでもなれたなら本当に光栄です。


投稿情報 内容
NO.660020
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/23 00:43:42
お具合はいかがですか?

気晴らしできるものありそうですか?

そうですね。お元気になるは間違った発言でしたね。前と同じように共存して働く事ができるようにと陰ながら祈っています。

ここ何日かしんさんのあと一年って言葉が気に掛かってレスしようか迷ってしまいました。命と考えてよろしいのでしょうか。

しんさんのお話を聞く限り、お仕事が生き甲斐のようですね。船員さんのようですね。青い海を見つめて頑張られてきた姿が浮かびます。

またその時が少しでも永く続くようにと思います。

しんさんと話して私もがんばらなきゃと思いました。ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.659133
しんさん(男性/22歳)
2011/01/19 22:38:30
匿名の34歳の女性さんへ

きめ細かいアドバイスありがとうございます。

リフレッシュというかまともに仕事が出来ればそれでいいんですよ。
元気になろうとはさすがに思ってませんし(苦笑)
逆に言うとこの状態でも仕事が出来ればそれでいいんですよ。
とりあえず仕事さえ出来ればどうなってもいいんです。

癌も4回目ですからね〜(笑)
そろそろ新鮮味がなくなってきましたね。
会社にいる船医に診てもらったのですが1年程度もつらしいです。
まぁ1年あれば充分ですよね。


頑張るというよりずっとこういう人生だったしそういうのは諦めてます(苦笑)


なるほど、確かにそれはストレス発散出来るかもしれませんね。
参考になります。

でも、趣味って仕事しかないんですよね(苦笑)

日々悪化が進んでますし手遅れなのかもしれませんね(苦笑)

投稿情報 内容
NO.659029
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/19 19:09:43
こんにちは☆

リフレッシュしようと思う気持ちが持ててらっしゃるので安心しました。

ガンとか心の病とか人間が人生において、つらい状況に陥ることが若い貴方に集中して起きてしまったんですね。

それを呪う事無く、頑張っていらっしゃいましたね。
今は人生において貴方にとって必要なリフレッシュ休暇であり、今迄精一杯生きてこられたご褒美だと思いますよ。

今迄時間がなくて出来なかったことなど沢山やってみましょう!

因みに私の場合は女だてらに、車の中で好きな音楽を聞き、コーヒーを飲みながら、タバコを吸うのが極上の幸せタイムです!

あまり焦らずに、必ず元気になると信じて下さいね(^.^)b

投稿情報 内容
NO.658618
しんさん(男性/22歳)
2011/01/18 08:03:58
匿名の34歳の女性さんへ
アドバイスありがとうございます。

全体的に病院不信でこないだは骨折しましたが自力で治したりして病院に行くことが出来ないんですよね(苦笑)

職場のクルーは基本的に仲がいいですし中には18年程付き合いのある仲間もいます。
なので対人関係は…周りが社内結婚ばかりで取り残さたこと以外は非常に恵まれています。

ただ、職場自体はもの凄く過酷なのは確かです。

でもクルーがいるので苦痛に感じたことはありません。

5年間無休で働いてきて先日からしばらく休暇になって…それからこんな状態になったんですよね…
もしかすると言われる様に知らず知らずの内にストレスが溜まってたのかもしれませんね。
もしくは癌になったことが効いてるんですかね(苦笑)
さすがにそれごときでこんなにおかしくはならないですよね。

今までリフレッシュとかしたことなかったので休暇中ですしいろいろとやってみますね。

投稿情報 内容
NO.658476
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/17 22:27:31
そうですか。そこまでトラウマがあると通院は逆効果になるかもしれませんね。
お仕事場は非常に環境がいいようで安心いたしました。

正直に言いますと統合失調症を詳しく知らないんです。

躁鬱ともちがうんですよね。鬱ともちがうんですよね。

あと考えられるのは、環境はよくても知らず知らずのうちにストレスは溜まってくるので、それをオーバーされたのかなと思いました。

それであれば他レスの方がアドバイスなさってるように、負担にならないように気晴らしをしたらいいんじゃないかと思います。

投稿情報 内容
NO.658371
しんさん(男性/22歳)
2011/01/17 17:05:37
あいさんへ
アドバイスありがとうございます。

病気を治すことは諦めましたがさすがにこのままでは仕事に影響するのでそれは何とかしたいと思っています。

病院に行ければいいのですがトラウマで行こうと考えるだけで卒倒してしまうんです…

だからどうしてもいけなくて…

仕事柄音楽を聞くとか外に出ることがあんまりないので実践してみますね。

投稿情報 内容
NO.658331
あいさん(女性/22歳)
2011/01/17 12:59:58
大丈夫です。
あなたなら大丈夫。

なんとかしよう、なんとかしたい、て気持ちが少しでもあるなら大丈夫。

今あなたに言えることは
きちんと病院に行くこと。
そこで新たに分かることも改めて大事なことも分かると思います。

まずは少しでも外にでたり音楽を聞いたりしてみてください。

あなたなら大丈夫ですよ!

投稿情報 内容
NO.658322
しんさん(男性/22歳)
2011/01/17 12:33:42
匿名の34歳の女性さんへ
早速のアドバイスありがとうございます。

最初は治す気だったんですがトラウマで病院に行けなくなってから諦めて共存?してます。
いえ、今年で5年目になり仕事は非常に順調なのです。
仕事柄神経は使いますが経験上今回の不調とは関係ない気がするのです。
今は休暇中ですし職場は非常に良いのですよ。

いやぁ……ちょっと厄介でして…
実は最初はその時住んでた地域の市立病院の診療内科に行ってトラウマが出来て…
それが原因で引越して新しく住んだ地域に高名な精神病院があって通院したのですが更にトラウマが出来て再び引越して…

それ依頼病院に行こうと考えるだけで卒倒してしまって…どうしようもないですよね(苦笑)

体の方でも3回程医療ミスにあっていて医療不信&対人恐怖症って感じなんですよ…
情けない限りです…
せめて原因が分かればいいんですけれど今回沈んでる原因が分からないから対処のしようがないんです(泣)
やっぱりどうしようもないですかね…

投稿情報 内容
NO.658319
しんさん(男性/22歳)
2011/01/17 12:22:01
匿名の35歳の男性さん、早速のアドバイスありがとうございます。

青色ってそんな効果があるんですね。
初耳で勉強になります。
でも職場&居室に周りもほとんど青色なんですよ(苦笑)
青色の服とか作業着ばっかり着てるし私の場合逆に暖色系の方がいいんですかね(苦笑)
一応普通に働いてますが元々の対人恐怖症が悪化してなかなか外に出れないんです…

病院は行こうと思っただけで卒倒してしまうんです…

まだなんとか働いて普通にやってけてますがこのまま進んでいくといろいろと崩壊しそうで怖いです…


投稿情報 内容
NO.658304
匿名さん(男性/35歳)
2011/01/17 10:04:53
濃い、深い、青い色を見たり、携帯画面にしたり、写メを眺めたり、部屋を青い電灯で一部、照らしたり、とにかく、青い色と身近に接して下さい。
これは、自殺願望には大変な効果が有ります。
JRのホームにも電灯として使われてます。
あとは、散歩したり、ウォーキングしたり、走ったり、体を少し動かして下さい。
あとは、髪は切りに行ったり、出来る範囲で、普通の社会人と同じような生活して下さい。
あとは、病院に行って、薬を飲むのも一つです。
気分が明るくなれば、鬱病じゃないです。
薬は飲まないのも一つの方法なので、貴方次第です。私も、今、就職活動中なので、とりあえず、普通の社会人と同じように、少し仕事して、生活すれば良いと思います。
生活できなければ、今は、生活保護も有るし、大丈夫です。
命を大事にして下さい。
ただ、人間は理性が有るので、自分で自分の命を絶ちたくなるのも普通の事です。
他の動物は、ただ生きているだけです。
こういうのも考えると、自殺するまでの暇潰しになります。
あとは、最低レベルを考えて、気楽に生きて行きましょうよ。

投稿情報 内容
NO.658300
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/17 09:41:43
あっいい忘れた。貴方の話はへたではなかったですよ。状況が詳しくかかれており、分かり易く書かれていましたよ☆

投稿情報 内容
NO.658299
匿名さん(女性/34歳)
2011/01/17 09:39:29
病気とうまく付き合って頑張っていらっしゃいますね。
22歳と言うことは新社会人なのかな?仕事のストレスが今の苦しい状況に追い詰められてるのでは?

病院にトラウマをもってらっしゃるとは、相当何かあったのですね。

私の考えなのですが、通院をされたほうが良いと思います。今度は精神科ではなく、心療内科への通院をおすすめ致します。精神科の医師とは違い心療内科のほうが、お話をきちんと聞いて下さると思います。経験状です。

いい心療内科はヤフー知恵袋などで、お住まいの地域、心療内科で検索すれば、実際行かれた方の生声が聞けて、きちんと話を聞いて下さる病院が探せると思います。

お身体ご自愛の上、病院探しをしてみられたらいかがでしょうかね。





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