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TOP > 指名して相談 > 汚ネコさんへ

指名して相談

投稿情報 内容
NO.134757 汚ネコさんへ
もんちさん(女性/20歳)
2011/01/06 23:34:03
10月の中頃、頭痛のことで質問させていただいたとき、相談にのっていただいた者です。
あのとき本当に辛かったのですが、汚ネコさんがまた相談してもいいと言ってくださって、ものすごく勇気がでました。ありがとうございました。
現在私は、毎日続く偏頭痛と向き合っています。目の奥がずっと痛くて、かなり辛いです。
就活などのストレスなどもあり、なにをどうしたらよくわからなくて…
まとまらなくてすみません(´;ω;`)
なにかいいリフレッシュ方法とかありますか?

投稿を締め切りました。




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NO.658485
汚ネコさん(男性/29歳)
2011/01/17 22:45:23
いえいえこちらこそ上手くアドバイスできなくてすみませんです(苦笑)

あんま肩に力を入れずマッタリのんびりマイペースで♪無理は禁物ですよ☆

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NO.658467
もんちさん(女性/20歳)
2011/01/17 22:01:44
遅れてしまい、申し訳ございません(TДT)!
就活、頑張りますね!
また報告させてください。

投稿情報 内容
NO.656050
汚ネコさん(男性/29歳)
2011/01/08 13:53:27
なるほど。汚ネコも大学3年のときは超収集氷河期と言われていて、後悔する結果しか残せなかったのでお気持ちは分かります。

まず厳しく一言。ヒヨッコが就職できると思うな。だからこそ焦らずに成長できるだけ成長することを優先しなさい。

企業は即戦力が欲しいのです。だから就活を早く始めたからといって良い企業に入れるわけじゃないから、まずは学習の一貫のつもりで就活して下さい。そして勉強させて下さいと企業に伝えましょう。大学では教えてもらえないようないろんなことが沢山学べますよ。

以上のことを踏まえて以下のことに並行して取り組んでみて下さい。

?『自分にやれること・自分がやりたいこと・自分がやらなきゃいけないこと』の3つをまず明確にすること。もんちさんに仕事としと今やれることは何ですか。仕事でやりたいことはありますか。上記の2つを踏まえたうえでもんちさんがやらなきゃいないことが必ずあるはずです。それは何でしょうか。

?次に一緒に働きたい仲間とはどんな人達ですか。『仕事で何をやりたいか』よりももっと大事なことかもしれません。尊敬できる人はいますか?もんちさんが必要だと言ってくれる仲間達とはどんな人達なのか考えて下さい。

?学生のうちにやり残したことは無いか。大学生にしかできないことは沢山あります。それが勉強だったり研究だったり、人脈作りだったり経験だったり。自分に足りないものを書き出してみて下さい。

以上をしっかり明確にしてから就活すれば100%良いご縁に恵まれますよ。

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NO.656025
もんちさん(女性/20歳)
2011/01/08 11:57:25
ご丁寧にありがとうございます!
そうやってアドバイスいただけると、少し気持ちが楽になります。

カフェインがいいのは初耳でした。チョコレートとチーズ、ナッツなどは良くないと聞いたので控えているのですが。

タオルのマッサージ方法もかなりためになりました!さっそく試してみます。

就活は特に行きたい職種とかないんです。情けないのですが、大学に入ってからなりたいものに興味が薄れてしまい、あまり就職について考えないで3年まで来てしまったんです。この不況ですし、あまり有名な大学でもないので、説明会すら落選してしまいます。

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NO.655934
汚ネコさん(男性/29歳)
2011/01/08 00:24:35
最後の質問に上手く回答できてませんでしたね(苦笑)もんちさんに逆にお聞きしたいのですがもんちさんは何をしているときに楽しいとか幸せとか感じますか?今それをやっても気分転換できませんか?

もし趣味や遊びで気分転換できないなら気分転換の方法が問題ではなく、気分転換できない原因(不安や焦り、課題からの逃避)が問題なのかなぁと思います。

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NO.655927
汚ネコさん(男性/29歳)
2011/01/08 00:12:31
もんちさんお久しぶりです。偏頭痛が毎日続くとおツライですよね。

予防を心がけるなら就寝と起床の遅れがかなり頭痛に影響しているので、なるべく一定のリズムを保つことを心がけてみて下さい。それと以前お話しした適量のマグネシウムを服用することが生理学的にオススメです。

対処法について以前お話ししたかもしれませんが、おさらいしておきましょう。

偏頭痛は血管の拡張によって神経を圧迫して痛みを引き起こします。なので血管を収縮させるカフェインが入っている濃い目のコーヒーを飲んでみて下さい。また、偏頭痛のタイプによっては頭痛薬(病院でタイプを診断すること)も効果があります。薬に頼っても副作用さえ把握し気をつけていれば問題はありません。

目の奥の痛みへの対処については首と肩に軽く濡らしたタオルをレンジで温め、ホットタオルにして火傷しないよう薄手のビニールで包んで当てればある程度改善します。合わせてマッサージすれば効果的です。

それと気分転換に関してですが、なるべく暗く静かな場所で休んで下さい。ただし、気圧の変化が激しい場所は避けましょう。例えば新幹線・飛行機・高層ビル・山など。気圧の変化によって血管が拡張し症状が悪化しますから注意して下さい。

ちなみに就活中とのお話しでしたがどんな業界のどんな職種をお考えですか?





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