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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.133826 水の中で歩行と泳ぐの
匿名さん(女性/30歳)
2010/12/18 16:27:04
ではどちらが効果ありますか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.650627
屍さん(男性/35歳)
2010/12/18 17:51:06
いきなり泳ぐよりも水中ウォーキングの方が効果あります

水中の運動に馴れたら徐々に泳いでみると良いです





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