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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.133772 カロリーについて
･なちさん(女性/15歳)
2010/12/17 16:00:10

この掲示板に何度もお世話になっている者です。

いつも回答ありがとうございます。

質問なのですが、
1日の摂取カロリーをきっちり守れば、
量はどれだけ食べてもよいと思いますか？

同じカロリーで50グラムのものと100グラムのものではやはり100グラムのほうが太りやすいのでしょうか？

それともどちらも同じですか？

ぜひ回答お願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.650408
･アリスさん(女性/18歳)
2010/12/17 21:03:40
 摂取カロリーを守ればどれだけ食べてもというのは、逆に痩せないし、太る可能性もあるかと思います。


一度サイト等で調べるか、毎日カロリーを計算して、バランスよく食べるのをお勧めします

投稿情報 内容
NO.650352
･もちさん(女性/16歳)
2010/12/17 18:08:25
 中には糖にかわりやすい物。または、脂肪を燃焼しやすい食べ物などもあります。
なので気になる様ならネットなどで調べるのが一番だと思いますよ。





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